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Aprende Swing6 minutos

Paso básico de Boogie Woogie: domina con seguridad los seis tiempos

Por Bernhard De LucaActualizado el

En resumen
  • Cuentas esta variante extendida con un paso hacia atrás y dos pasos triples como «1, 2, 3 y 4, 5 y 6».
  • Como líder, bailas izquierda, derecha, izquierda derecha izquierda, derecha izquierda derecha; como seguidor, haces los pasos en sentido contrario.
  • En cada uno de los ocho pasos transfieres el peso, incluidos los dos pasos cortos intermedios en «y».
  • Después del conteo 6, el mismo patrón vuelve a empezar, independientemente del inicio del siguiente compás musical.

Si tu pie ya quiere avanzar, pero tu cuerpo todavía está apoyado sobre la otra pierna, la secuencia se atasca. Al practicar, te ayuda una referencia sencilla: puedes despegar el pie que no soporta el peso después de cada paso.

Lo que necesitas para la primera práctica

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

Seis counts no son seis contactos con el suelo

Aquí, un count es un pulso musical contado. El paso hacia atrás ocupa dos counts, y cada Triple Step también ocupa dos. Como un Triple Step contiene tres pasos con peso, en total haces ocho cambios de peso en seis counts. La secuencia de pies alterna continuamente entre el izquierdo y el derecho. Un toque sin cargar el peso no sustituye a ninguno de estos pasos.

La palabra «y» hace audible el breve paso intermedio. Con música swing, los tres pasos no se distribuyen como tres partes de igual duración: el paso intermedio llega más tarde que el punto medio matemático entre los dos pulsos principales. Al principio, pronuncia los números con claridad y di la «y» brevemente, sin convertirlo en una fórmula exacta de tiempo.

Boogie Woogie se baila normalmente con música en compás de cuatro por cuatro. Tu secuencia de seis counts atraviesa los límites de los compases, no tienes que encajarla en cada compás. En la guía sobre pasos básicos y técnica en pareja en Swing encontrarás una explicación de principios de movimiento relacionados. Para elegir cómo empezar, te ayudará la guía general sobre distintas formas de aprender Swing. Aquí practicarás conscientemente solo una variante común del paso básico, sin figuras.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Completar el segundo Triple Step

    Como líder, da un paso algo lateral hacia la derecha en el 5, acerca el pie izquierdo en el «y» y da un paso con el derecho en el 6. Como seguidor, los pasos son izquierda, derecha, izquierda. La segunda serie de tres pasos te lleva aproximadamente de vuelta a la posición inicial. Da pasos tan pequeños que el torso no se balancee.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Añadir el pulso de la música

    Escucha primero el pulso regular y cuenta a la vez. Después empieza la secuencia practicada y mantén los tiempos principales al ritmo; los pasos de «y» quedan entre ellos. Sigue contando al pasar de un compás a otro. Si no lo consigues, practica de nuevo la conexión sin música en lugar de dar los pasos más rápido.

  7. Repetir juntos la secuencia

    Ponte frente a tu pareja y baila las secuencias de pasos opuestas con una conexión de manos relajada. Cuenta en voz alta junto con tu pareja durante varias repeticiones, sin apoyarte en sus manos para mantener el equilibrio. Lo habrán conseguido cuando ambos puedan quedarse de pie por sí solos después de contar hasta 6 y volver a empezar con el paso atrás sin dar ningún paso adicional.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

Así sí

  • Apoya brevemente el peso sobre el pie en el «y»
  • Si el peso se queda bloqueado, interrumpe el ejercicio
  • Da el paso hacia atrás a una distancia cómoda
  • Después del 6, vuelve a empezar con el pie libre

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Marca tu ronda de práctica como completada

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Después del ejercicio en pareja

Cierre

Preguntas frecuentes

  1. Aquí, «paso atrás en el sitio» se refiere a dar un paso atrás y luego cambiar el peso de nuevo al pie adelantado. Para ello, el pie adelantado se queda prácticamente en el sitio. Así que no das dos pasos hacia atrás ni acercas el pie de atrás sin apoyarlo en el count 2.

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Die sechs Counts gemeinsam üben

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