۵ حرکت نمایشی برتر برای رقص گروهی تو در udansa

1. 01

   پرواز کلاسیک (La Brysa)

   حرکت بالابر مقدماتی، ارتفاع متوسط، پایداری بالا

   • پرواز، کلاسیک، تعادل

   یک حرکت کلاسیک در میان بالابرهای نمایشی. در این حرکت، فرد به صورت افقی روی بازوهای کشیده فرد دیگر قرار می‌گیرد. به دلیل سطح اتکای وسیع در ناحیه لگن و ران‌ها، این فیگور پایداری بسیار بالایی دارد و روی صحنه باشکوه و گسترده به نظر می‌رسد.

2. 02

   نشستن روی شانه از پهلو

   پیشرفته، حداکثر ارتفاع، دید بسیار عالی

   • نشستن روی شانه، پویایی، چرخش

   در این حرکت بالابر پویا، پارتنر بالایی روی شانه‌های پارتنر پایین می‌نشیند، در حالی که پاها به شکلی ظریف به سمت پهلو کشیده می‌شوند. این فیگور را می‌توان به شکلی عالی از میان یک چرخش آغاز کرد و باعث ایجاد یک جلوه خیره‌کننده برای تماشاگران udansa می‌شود.

3. 03

   پرچم کج

   سطح متوسط، تماس بدنی نزدیک، تنش بدنی بالا

   • پرچم، ظرافت، تنش بدنی

   یک ژست بسیار شیک که در آن فرد پروازکننده از کنار بدن فرد نگهدارنده بالا می‌رود و در یک خط کج و معلق ثابت می‌ماند. به دلیل اتصال نزدیک مراکز ثقل بدن، نگه داشتن این فیگور با وجود ظاهر کج آن، به‌طور شگفت‌انگیزی آسان است.

4. 04

   لیفت اسپیلت معلق

   پیشرفته، نیازمند انعطاف‌پذیری بالای فرد پروازکننده

   • لیفت اسپیلت، ورزشکاری، انعطاف‌پذیری

   فرد پروازکننده با دست‌های خود روی شانه‌های فرد حمل‌کننده تکیه می‌کند و از ناحیه لگن به سمت بالا هدایت می‌شود، در حالی که پاها در یک وضعیت اسپیلت باز می‌شوند. این حرکت بسیار ورزشکارانه به نظر می‌رسد و صحنه را به شکلی عالی از نظر بصری پر می‌کند.

5. 05

   لیفت گهواره‌ای ماهرانه

   مناسب برای مبتدیان، نزدیک به زمین، فرود بسیار ایمن

   • لیفت گهواره‌ای، لیریکال، احساس

   یک حرکت لیفت رمانتیک و در عین حال قدرتمند که در آن فرد پروازکننده در آغوش فرد نگهدارنده قرار می‌گیرد، مشابه حرکت حمل عروس از آستانه در، اما با یک شیب پویا به سمت عقب. ایده‌آل برای آهنگ‌های احساسی و رقص‌های نمایشی لیریکال.

حرکات نمایشی در اعداد و ارقام

سبک‌های رقص برای آکروباتیک در udansa

۳

چک‌لیست‌های ایمنی قبل از هر لیفت

۴

ثانیه حداکثر زمان نگهداری برای تأثیرگذاری نمایش در udansa

۸