سه رقص، ضرب‌آهنگ مشترک دارند، اما الگوی حرکتی‌شان متفاوت است
اینجا منظور از فاکسترات (Foxtrott)، شکل ساده و معمول این رقص اجتماعی است که اغلب در کلاس‌های مقدماتی با آن آشنا می‌شوی. اما در زبان انگلیسی، فاکسترات (Foxtrot) می‌تواند به رقص استاندارد آهسته‌ای اشاره کند که در آلمانی به آن اسلو فاکسترات (Slowfox) می‌گوییم. بنابراین، از روی نام به‌تنهایی نمی‌توان فهمید با چه موسیقی یا چه نوع رقصی روبه‌رو هستی.
تفاوت فاکسترات و اسلو فاکسترات بیش از همه در الگوی حرکتی آن‌ها مشخص می‌شود: فاکسترات برای شروع، الگویی پایه و تکرارشونده دارد که یادگیری‌اش آسان است. اسلو فاکسترات به هماهنگی ظریف‌تری نیاز دارد تا حرکت در طول چندین گام پیوسته ادامه پیدا کند. پس آرام به نظر رسیدنش به این معنا نیست که رقص ساده‌تری است.
ضرب‌آهنگ موسیقی کوئیک‌استپ (Quickstep) به‌وضوح از اسلو فاکسترات سریع‌تر است و این رقص با سبکی و سرعت در فضا پیش می‌رود. حتی بدون پرش‌های نمایشی که در اجراها می‌بینی، باز هم کوئیک‌استپ است. ویژگی مشترک این سه رقص، بیشتر میزان چهارچهارم است، نه توالی گام‌های یکسان.
موسیقی آهسته و رقص آسان، هم‌معنی نیستند. برای تشخیص تفاوتشان، بهتر است هم به چیزی که می‌شنوی توجه کنی و هم به حرکت‌ها، نه فقط به برچسب. در اینجا می‌توانی مسیرهای یادگیری هر سه رقص را ببینی: یادگیری فاکسترات، اسلو فاکسترات و کوئیک‌استپ به‌صورت دونفره.
