پرش به محتوای اصلی
تمرین رقص مجلسی۵ دقیقه

رقص والس در جشن فارغ‌التحصیلی: با قدم‌های آشنا آزادانه برقص

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • در والس آزاد (Walzer)، پس از رقص افتتاحیهٔ جشن فارغ‌التحصیلی، هر زوج دنبالهٔ مخصوص خودش را از میان قدم‌های ازپیش‌آموخته‌شده انتخاب می‌کند.
  • موسیقی همچنان ضرب را تعیین می‌کند، اما زوج‌های کناری دیگر الگو نیستند.
  • فردی که هدایت می‌کند، گذار آشنای بعدی را پیشنهاد می‌دهد و فردی که همراهی می‌کند، به حرکت مشترک واکنش نشان می‌دهد.
  • به حرکت‌های جدید نیاز نداری، بلکه به گذارهای مناسب و فضای کافی برای قدم‌های بعدی‌تان نیاز داری.

همین چند لحظه پیش همه‌ی چرخش‌ها هم‌زمان بودند، حالا زوجی که کنار شماست به سمت دیگری می‌رود. ممکن است این لحظه شبیه بخشی فراموش‌شده به نظر برسد، با اینکه همین حالا برای اولین بار خودتان درباره‌ی توالی‌تان تصمیم می‌گیرید.

تعریفانتقال بین فیگورهای رقص

انتقال بین فیگورهای رقص، پیوندی میان دو فیگور است که در آن جای پا، توزیع وزن و جهت حرکت با هم هماهنگ هستند. این انتقال به تو امکان می‌دهد بدون قدم اضافه برای پیدا کردن جای پا، به رقص ادامه بدهی.

توالی آغازین دیگر الزامی نیست

یک توالی تمرین‌شده دو نوع راهنمایی به تو می‌دهد: قدم‌هایت را می‌شناسی و می‌دانی چه زمانی باید آن‌ها را اجرا کنی. در والس آزاد (Walzer)، راهنمایی دوم از بین می‌رود. قدم‌ها همان‌اند، اما ترتیبشان را زوج با هم شکل می‌دهد. پس اگر کسی سمت راستتان زودتر بچرخد، یعنی نوبت اجرای شما از دست نرفته است.

در آغاز، یک آرایش مشترک می‌تواند مشخص کند همه به کجا بروند. بعد از آن، زوج‌ها مستقل از یکدیگر حرکت می‌کنند. حالا هم‌زمان رقصیدن با موسیقی دیگر به معنای اجرای هم‌زمان یک حرکت نیست. پس می‌توانید ترکیبی آشنا را تکرار کنید، در حالی که زوج کناری‌تان حرکت دیگری را اجرا می‌کند.

این موضوع شیوه برخورد با فراموشی را هم تغییر می‌دهد. در یک رقص طراحی‌شده، شاید بعد از فراموش کردن بخشی از رقص، دیگر نتوانی با گروه همراه شوی. در رقص آزاد چنین نقطه مشترکی برای ادامه وجود ندارد. مهم این است که از موقعیت فعلی‌تان کدام ادامه آشنا ممکن است. توضیحات مفصل‌تر درباره والس در مجلس رقص به تو کمک می‌کند دانش مربوط به حرکت‌ها را از جهت‌یابی در فضای رقص جدا کنی.

از کناره‌ها اغلب مسیرهای باز را بهتر از میان زوج‌های در حال چرخش می‌بینی.
از کناره‌ها اغلب مسیرهای باز را بهتر از میان زوج‌های در حال چرخش می‌بینی.

گذارهای آشنا جای توالیِ حفظ‌شده از بر را می‌گیرند

آزادانه رقصیدن به این معنا نیست که هر بار باید قدمی را از نو اختراع کنی. از ارتباط‌هایی استفاده می‌کنی که از قبل می‌شناسید. اگر یک حرکت با انتقال وزن روی پای مشخصی تمام شود، آغاز حرکت بعدی باید با آن هماهنگ باشد. جهت‌گیری شما هم نقش دارد: یک چرخش آشنا وقتی بخواهید آن را از موقعیتی ناآشنا به‌زور اجرا کنید، حس متفاوتی دارد.

برای همین، دانستن نام چند حرکت کافی نیست. یک ترکیب کوتاه که با اطمینان می‌رقصید، از مجموعه‌ای طولانی از حرکت‌ها بدون اتصال‌های مناسب کاربردی‌تر است. در اتصال حرکت‌ها در والس انگلیسی (Langsamer Walzer)، این هماهنگی میان قدم‌ها و موسیقی با جزئیات بیشتری توضیح داده شده است. برای رقص آزاد، فقط از اتصال‌هایی استفاده می‌کنی که واقعاً بر آن‌ها مسلطید.

فرد هدایت‌کننده ادامه‌ای ممکن را انتخاب می‌کند و با حرکتش آن را قابل‌درک می‌سازد. فردی که دنبال می‌کند لازم نیست از پیش این تصمیم را حدس بزند. کسی که از پیش در ذهنش حرکت آغازین بعدی را آماده می‌کند، گاهی زودتر از طرف مقابل واکنش نشان می‌دهد. یک ترکیب کوتاه و تکرارپذیر به هر دوی شما فرصت می‌دهد توجه بیشتری به رقصیدن هماهنگ با هم داشته باشید. تنوع فقط با اضافه‌کردن حرکت‌های بیشتر به‌وجود نمی‌آید، بلکه مسیر حرکت روی سطح رقص هم در آن نقش دارد.

چطور رقص آزاد را تشخیص بدهی

دقیقاً همین‌طور

  • فیگورهای آشنا را با گذارهای مناسب تکرار کن
  • به حرکت‌های جفت خودت واکنش نشان بده
  • مسیر بعدی را با توجه به فضای خالی انتخاب کن
  • بعد از اشتباه، دوباره با هم ادامه بده

این‌طوری نه

  • برای ایجاد تنوع، حرکت‌های ناآشنا را امتحان کن
  • چرخش زوج کناری را به‌عنوان علامت در نظر بگیر
  • دوباره به جایگاه قبلی‌ات در صف برگرد
  • قدم‌هایی را که جا انداختی با سرعت زیاد جبران کن

می‌توانی یک حرکت آشنا را دوباره اجرا کنی، بدون اینکه در رقص آزاد کار اشتباهی انجام داده باشی.

تحریریهٔ راهنمای رقص

الگوی حرکتی شما بر اساس مسیر واقعی تنظیم می‌شود

پس از آغاز رقص، کف رقص دیگر شبکه‌ای منظم نیست. یک زوج آهسته‌تر پیش می‌رود، زوجی دیگر همچنان می‌چرخد و زوج سوم برای لحظه‌ای مکث می‌کند. بنابراین، یادتان از چیدمان قبلی چیزی درباره این نمی‌گوید که در میزان بعدی کجا جا باز می‌شود. جهت حرکت زوج‌های اطراف از جای قبلی آن‌ها مهم‌تر می‌شود.

برای قدم‌هایی که بلد هستید، این یعنی حرکت رو به جلوی بیشتر به مسیری نیاز دارد که آزاد بودنش به‌روشنی دیده شود. اگر مسیر تنگ‌تر شد، می‌توانید طول قدم‌ها را تنظیم کنید، به شرطی که حرکت‌تان همچنان تحت کنترل بماند. اما قدم‌های کوتاه‌تر مجوزی نیستند تا یک چرخش را به زور بین دو زوج جا بدهید. اگر ادامه‌ای امن ممکن نباشد، جلوگیری از برخورد از رقصیدن بی‌وقفه اولویت بیشتری دارد.

لازم نیست هر فضای خالی را فوراً به کار بگیرید. معمولاً مسیرتان پشت سر زوجی که جریان حرکتی مشابهی دارد، روشن‌تر است تا وقتی که بخواهید از عرض کف رقص میان‌بُر بزنید. ارتباط قدم‌ها و تغییرها در والس وینی (Wiener Walzer) پیوندهای مناسب در این رقص را توضیح می‌دهد. در جشن فارغ‌التحصیلی، انتخاب شما به حرکاتی محدود می‌شود که هر دو بتوانید با اطمینان اجرا کنید.

دو نقش، یک ادامهٔ مشترک

هدایت

پیشنهاد ادامه

تو انتخاب می‌کنی که هر دوی شما از قبل چه چیزهایی بلد هستید.

تصمیمت جایگاه پس از آخرین حرکت و مسیر باز را در نظر می‌گیرد. با حرکتت ادامه را اعلام می‌کنی، به‌جای اینکه طرف مقابل را با بازوهایت به سمتی هل بدهی.

دنبال‌کردن

ادامه را تشخیص دادن

با حرکت واقعی همراه می‌مانی.

منتظر نمی‌مانی تا حرکتی اعلام شود، بلکه جهت و جابه‌جایی وزن را در رقص دونفره حس می‌کنی. تعادل خودت به تو امکان می‌دهد به ادامه‌ای که به تو پیشنهاد می‌شود واکنش نشان بدهی، بی‌آنکه حرکت بعدیِ توالی آغازین را پیش‌بینی کنی.

پرسش‌های متداول

  1. بله، می‌توانی یک شکل آشنای والس را تکرار کنی، به‌شرطی که ادامهٔ آن با مسیر آزاد و موقعیت شما هماهنگ باشد. تکرار در رقص آزاد معمول است. بااین‌حال، نمی‌توان هر شکلی را دلخواه به شکل دیگری وصل کرد، چون پای شروع و جهت حرکت باید با هم هماهنگ باشند.

فیگورهای والس را با اطمینان به هم وصل کن

در این دوره‌ها می‌توانی فیگورهای آشنای والس (Walzer) را طوری به هم وصل کنی که بدون دنبال‌کردن ترتیب ثابتی به رقص ادامه بدهی.

همه دوره‌های مناسب را ببین

برای رقصیدن آزادانه، اعتماد لازم است

در udansa، شریک‌های رقصی پیدا می‌کنی که می‌توانی با آن‌ها حرکات آشنای والس (Walzer) را بدون ترتیب ازپیش‌تعیین‌شده برقصی. این‌طوری می‌فهمی کدام گذارها برای هر دوی شما طبیعی و راحت‌اند.

برای رقصیدن آزادانه، اعتماد لازم است