پرش به محتوای اصلی
رقص سالنی۵ دقیقه

یک کلاس رقص مثل برنامهٔ Let's Dance: کدام قالب مناسب توست

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • دورهٔ رقص اجتماعی در رقص‌های استاندارد (Standard) و لاتین (Latin) مناسب است اگر بخواهی چند رقص را، مثل برنامهٔ Let's Dance، یاد بگیری.
  • در پرو-اَم (Pro-Am)، یک رقصندهٔ آماتور با یک حرفه‌ای همراه می‌شود و ترکیب دونفرهٔ رقصنده‌ها در برنامه هم به همین شکل است.
  • کلاس خصوصی امکان اصلاح تکنیک‌ها را متناسب با خودت فراهم می‌کند و می‌تواند برای آماده‌کردن یک رقص نمایشی اختصاصی هم به کارت بیاید.
  • دورهٔ طراحی رقص مناسب است اگر بخواهی یک اجرای از پیش تعیین‌شده یاد بگیری، نه مجموعه‌ای از حرکت‌های رقص که بتوانی آزادانه با هم ترکیب کنی.

در تلویزیون نتیجه نهایی را می‌بینی، اما با ثبت‌نام در کلاس، مسیر رسیدن به آن را انتخاب می‌کنی. اینکه در پایان بخواهی در یک مهمانی رقص برقصی یا جلوی تماشاگران اجرا کنی، تفاوت زیادی ایجاد می‌کند.

تعریفپرو-اَم

پرو-اَم در رقص دونفره به همکاری یک رقصندهٔ آماتور با یک رقصندهٔ حرفه‌ای گفته می‌شود، برای مثال برای تمرین، اجرا یا مسابقه.

رقص‌های استاندارد و لاتین، نقطهٔ شروعی مناسب

اگر دنبال یک کلاس رقص مثل برنامهٔ Let's Dance هستی، احتمالاً منظورت در ابتدا رقص سالنی است: حالت ایستادهٔ زوجی، قدم‌های هماهنگ و رقص‌هایی که هر هفته تغییر می‌کنند. برای این منظور، یک دورهٔ مقدماتی رقص‌های استاندارد و لاتین گزینه‌ای مناسب است. رقص‌های استاندارد شامل والس (Waltz)، تانگو (Tango) و کوئیک‌استپ (Quickstep) می‌شوند؛ رقص‌های لاتین هم از جمله چا-چا-چا (Cha-Cha)، رومبا (Rumba) و جایو (Jive) را در بر می‌گیرند. اینکه کدام‌یک را زودتر آموزش می‌دهند، به ساختار دوره بستگی دارد.

یک کلاس رقص سالنی، مجموعه‌ای از مهارت‌ها را به تو می‌آموزد که می‌توانی بارها از آن‌ها استفاده کنی، نه یک اجرای تلویزیونی. ریتم، جابه‌جایی وزن، حالت زوجی و حرکت‌های ساده را یاد می‌گیری. هماهنگی دو نفره هم بخشی از آن است: یک نفر حرکت را آغاز می‌کند و دیگری به آن واکنش نشان می‌دهد. قرار است بعداً بتوانید این حرکت‌ها را با آهنگ‌های مختلف اجرا کنید، نه فقط با یک آهنگ تدوین‌شده برای نمایش.

می‌توانی خواسته‌ات را این‌طور بیان کنی: «می‌خواهم والس و چا-چا را با شریک رقصم یاد بگیرم و بتوانیم حرکت‌ها را در مهمانی‌های رقص با هم ترکیب کنیم.» این یک مسیر یادگیری معمولی را توصیف می‌کند و به آموزش سفارشی نیاز ندارد. اگر در یک اجرا، بیش از همه از رقص مشخصی خوشت آمده، مرور رقص‌های برنامهٔ Let's Dance می‌تواند بهت کمک کند آن را بهتر بشناسی. برای شروع، به مقدمه‌های طولانی، ژست‌ها و جلوه‌های صحنه‌ای نیازی نیست.

هنگام رقصیدن با یک حرفه‌ای، فرصت بیشتری داری تا به حالت بدن و انتقال وزنت توجه کنی.
هنگام رقصیدن با یک حرفه‌ای، فرصت بیشتری داری تا به حالت بدن و انتقال وزنت توجه کنی.

پرو-اَم ترکیب زوج‌های برنامه را بازتاب می‌دهد

شاید تنوع رقص‌ها کمتر از این ایده برایت جذاب باشد که با یک حرفه‌ای باتجربه تمرین فشرده کنی. در این صورت، پرو-اَم خواسته‌ات را بهتر از یک کلاس گروهی معمولی برآورده می‌کند. یک شریک رقص حرفه‌ای، نقش دیگر را در زوج بر عهده می‌گیرد. به این ترتیب لازم نیست هم‌زمان هماهنگی حرکتی را با فرد تازه‌کاری دیگری شکل بدهی.

البته این کار را آسان نمی‌کند. حرفه‌ای می‌تواند چارچوبی قابل اتکا فراهم کند و به حرکاتت واکنش نشان دهد، اما حفظ تعادل، زمان‌بندی و گام‌ها همچنان بر عهده خودت است. بسته به هدفی که با هم تعیین می‌کنید، تمرین می‌تواند بر تکنیک، اجرای نمایشی یا آمادگی برای مسابقه پرو-اَم متمرکز شود. چنین دوره‌هایی را بیشتر در آموزشگاه‌های رقص با برنامه‌های تخصصی، مراکز ورزش رقص یا نزد حرفه‌ای‌های مستقل رقص پیدا می‌کنی تا در برنامه معمول دوره‌های مقدماتی.

در مقابل، آموزش خصوصی نوعی شیوه آموزش است، نه ترکیب ثابت یک زوج. دو رقصنده آماتور هم می‌توانند با هم در یک جلسه خصوصی شرکت کنند. مربی می‌تواند توضیح دهد، حرکاتت را مشاهده کند و گاهی برایت اجرا کند، بی‌آنکه شریک رقص همیشگی‌ات باشد. بنابراین «می‌خواهم رومبا را با یک حرفه‌ای به‌عنوان شریک رقص ثابت تمرین کنم» با «می‌خواهیم دونفری آموزش خصوصی رومبا داشته باشیم» فرق دارد. هر دو روش امکان دریافت اصلاحات متناسب با نیازهایتان را فراهم می‌کنند، اما فقط روش اول با مفهوم پرو-اَم مطابقت دارد.

خواسته‌ات برای تماشای تلویزیون را درست بیان کن

بله، همین‌طور

  • چند رقص اجتماعی را به‌عنوان هدف یادگیری نام ببر
  • برای رقصیدن با یک حرفه‌ای، اصطلاح پرو-اَم را به کار ببر
  • یک اجرا را به‌عنوان رقصی با طراحی رقص اختصاصی توصیف کن
  • حرکات بلندکردن را به‌عنوان تمرینی تخصصی و جداگانه در نظر بگیر

این‌طوری نه

  • از نام یک برنامهٔ تلویزیونی به‌عنوان نام مشخص دوره استفاده کردن
  • کلاس خصوصی را خودبه‌خود معادل Pro-Am دانستن
  • انتظار داشتن که از دورهٔ مقدماتی یک اجرای صحنه‌ای کامل بیرون بیاید
  • حرکات بلندکردن را به بخش اجباری دورهٔ مبتدی تبدیل کردن

کلاس مناسب به چیزی بستگی دارد که خودت دوست داری برقصی، نه به عنوان برنامهٔ موردعلاقه‌ات.

تحریریهٔ udansa

یک اجرا به برنامهٔ آموزشی مخصوص خودش نیاز دارد

اگر هدفت اجرای روی صحنه است، تفاوت دیگری هم مطرح می‌شود: آموزش یک سبک رقص و آموزش برای یک رقص‌پردازی، یک هدف را دنبال نمی‌کنند. رقص‌پردازی برای اجرا موسیقی مشخص، روندی از پیش طراحی‌شده و پایانی معین دارد. جابه‌جایی‌ها، جهت نگاه و جایگاه‌ها در فضا هم بخشی از مطالب آموزشی می‌شوند. همچنین بخش‌هایی را تمرین می‌کنی که برای رقص آزاد در یک مهمانی اهمیت چندانی ندارند.

برای آماده‌کردن یک اجرای مستقل، کلاس خصوصی می‌تواند گزینهٔ مناسبی باشد. در مقابل، کارگاه رقص‌پردازی معمولاً یک توالی آماده برای چند شرکت‌کننده ارائه می‌دهد. برای نمونه، می‌توانی چنین درخواستی مطرح کنی: «ما مبتدی هستیم و می‌خواهیم یک اجرای رومبا (Rumba) با آهنگی انتخاب‌شده آماده کنیم، بدون حرکات بلندکردن.» در این درخواست، رقص، پیش‌زمینه و نتیجهٔ موردنظر را مشخص می‌کنی، بدون اینکه انتظار تولید یک برنامهٔ تلویزیونی را داشته باشی.

با این توضیحات، در پیشنهادهای udansa یا برنامهٔ آموزشگاه رقص می‌توانی بین سه هدف تفاوت بگذاری: یادگیری اصول رقص‌های اجتماعی، رقصیدن با یک حرفه‌ای یا آماده‌شدن برای اجرا. فقط اگر تبلیغ یک دورهٔ اجرا مبهم باشد، خوب است مشخصاً بپرسی که قرار است یک توالی از پیش تعیین‌شده را یاد بگیری یا یک اجرای مستقل آماده کنی. برای پرسش‌هایی دربارهٔ ساختار کلی دوره‌ها، راهنمای دوره‌های رقص برای بزرگسالان را ببین. حرکات بلندکردن، چه هدفت اجرا باشد چه نباشد، جزو برنامهٔ معمول آموزش رقص استاندارد یا لاتین نیستند.

دو نتیجه ارزشمند از کلاس‌هایت

پیست رقص

ترکیب آزادانه با موسیقی

رقص اجتماعی به‌عنوان مجموعه‌ای مشترک

حرکت‌هایی را یاد می‌گیری که می‌توان آن‌ها را به ترتیب‌های مختلف با هم ترکیب کرد. نتیجه، اجرای تکی نیست، بلکه مجموعه‌ای از حرکت‌ها برای آهنگ‌ها و شب‌های رقص مختلف است. حتی بدون تماشاگر هم هدف روشنی داری: با هم در ریتم بمانید.

صحنه

طراحی مشترک یک اجرای رقص

طراحی رقص برای اجرایی مشخص

تو روی یک توالی مشخص با آغاز، گذارها و پایان کار می‌کنی. نتیجه‌ات به یک قطعه موسیقی مشخص و اجرایی برنامه‌ریزی‌شده تعلق دارد. به همین دلیل، بیان و تأثیر فضایی نیز به اندازه تک‌تک گام‌های رقص مورد توجه قرار می‌گیرند.

پرسش‌های متداول

  1. صرفاً از روی عنوان نمی‌توان ارتباط رسمی با برنامه را نتیجه گرفت. دوره‌ای که با چنین عنوانی تبلیغ می‌شود، ممکن است یک کلاس معمول رقص اجتماعی، یک کارگاه رقص نمایشی یا آموزش با یک حرفه‌ای باشد. بنابراین، برای هدف یادگیری تو، قالب آموزشی گویاتر از مقایسه با برنامه تلویزیونی است.

رقص‌های استاندارد و لاتین برای علاقه‌ات به برنامه‌های رقص تلویزیونی

در udansa دوره‌هایی برای رقص‌های سالنی پیدا می‌کنی که بخش زیادی از اجراهای برنامهٔ Let's Dance را شکل می‌دهند.

دیدن همهٔ دوره‌های مرتبط

رویدادهای پیش رو در این سبک رقص

آرزوی رقصت به یک هدف نیاز دارد

در udansa دوره‌های رقص استاندارد (Standard) و لاتین (Latein) پیدا می‌کنی که به کمکشان می‌توانی مجموعه‌ای از رقص‌ها برای خودت بسازی. پیشنهادهایی را انتخاب کن که با هدفت جور هستند: رقص‌های متنوع در سالن رقص یا تمرین هدفمند برای اجرا.

آرزوی رقصت به یک هدف نیاز دارد