لا راسپا برای کودکان: تعویض پاشنه و مسیرهای دونفره

یک اجرای لا راسپا (La Raspa) انتخاب کن که بخش‌هایش تضادهای واضحی داشته باشند و سرعتش طوری باشد که بچه‌ها بتوانند حرکت‌ها را کنترل‌شده عوض کنند. مهم، ضرب‌آهنگ شنیدنی است، نه یک اجرای مشخص. می‌توانی پیش از اجرای با سرعت اصلی، یک بار آهنگ را آهسته‌تر تمرین کنی؛ پخش آهسته‌تر ابزاری برای آموزش است، نه ویژگی خود رقص.

اول از بچه‌ها بخواه حرکت پای شروعی را که به آن‌ها نشان می‌دهی دنبال کنند، نه اینکه مدام از آن‌ها بپرسی کدام طرف است. برای نمایش حرکت، رو به همان سمتی بایست که گروه نگاه می‌کند تا مشکل آینه‌ای پیش نیاید. در این توالی، اول از همه عوض کردن منظم پاها اهمیت دارد؛ اشتباه‌های گاه‌به‌گاه در تشخیص طرف، ضرب‌آهنگ گروهی را به هم نمی‌زند و بعداً می‌توان بدون عجله آن‌ها را تمرین کرد.

بله، این نسخه برای بچه‌ها کاملاً بدون جست‌وخیز طراحی شده است. به این ترتیب، بچه‌ها می‌توانند تماس پاشنه با زمین و پاهایی را که به نوبت وزن بدن را نگه می‌دارند، جداگانه حس کنند. اگر موقع عوض کردن پا باز هم می‌پرند، پای آزاد را اول کنار پای تکیه‌گاه بگذارند و بعد پاشنه پای دیگر را به زمین بزنند؛ حرکت باید کوچک باشد و زانوها آزاد بمانند.

آن‌ها می‌توانند بدون گرفتن دست نفر روبه‌رویشان، در دایره کوچک حرکت کنند. هر دو فاصله یکسانی را حفظ می‌کنند و به مرکز مشترک دایره توجه می‌کنند، نه به دست‌های به‌هم‌پیوسته. اگر دامنه حرکت کودکی محدود است، می‌تواند سر جایش بماند و ضرب‌آهنگ را با ضربه‌های پاشنه یا حرکت دست‌ها نشان دهد؛ به‌هیچ‌وجه نباید کودک دیگری او را در طول شکل حرکت بکشد.

می‌توانی خودت جایگاه آزاد یکی از زوج‌ها را بگیری یا نوبتی به بچه‌ها نقش مشاهده‌گر بدهی. برای نمونه، کودک مشاهده‌گر می‌تواند به تغییر ملودی توجه کند و بعد بازخورد مشخصی بدهد. بعد از یک دور کامل، این نقش را عوض کن تا هیچ کودکی همیشه تماشاگر نماند؛ اجرای سه‌نفره بداهه، مسیر دایره‌ای تمرین‌شده را تغییر می‌دهد.

تا وقتی تمرین کن که بچه‌ها هنوز تماس‌ها و مسیرها را با کنترل اجرا می‌کنند، به‌جای اینکه مدت زمان ثابتی را تحمیل کنی. یک بار تکرار کوتاه و موفق، پایان مناسبی است. اگر قدم‌ها بزرگ‌تر می‌شوند، زانوها سفت می‌شوند یا بچه‌ها برای کشیدن همدیگر از دست‌هایشان استفاده می‌کنند، تمرین را متوقف کن و پس از استراحت، به همان بخش از حرکت برگرد.