پرش به محتوای اصلی
Figurenpraxis6 Minuten

Cha cha cha Damendrehung: Sicher unter dem Arm drehen

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

Kurz gesagt
  • Für die geführte Rechtsdrehung verbindest du die linke Führungshand locker mit der rechten Hand der folgenden Person.
  • Du bereitest den Handbogen vor der Zählzeit 2 vor und hältst den Drehweg frei.
  • Die folgende Person dreht rechts herum auf 2 und 3 und tanzt auf 4 und 1 das Chassé.
  • Nach der Drehung senkst du die Hände vor dem Körper und setzt den gemeinsamen Grundschritt fort.

دستِ بالا‌رفته می‌تواند دعوتی باشد یا مانعی. تفاوتش از همان پیش از اولین قدمِ چرخش مشخص می‌شود: آیا طرف مقابلت فضا دارد و می‌تواند حرکت کند، بی‌آنکه مجبور شود از زیر دستت کنار بکشد؟

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • Vertrauter Grundschritt mit der Zählung 2, 3, 4 und 1
  • Zwei Personen mit vereinbarter Führungs- und Folgerolle
  • Ebener Boden und Schuhe ohne festklebende Sohlen
  • Freie Fläche ohne Taschen oder Stühle im Drehweg
  • Schmerzfrei anhebbare Arme und Schultern

آماده‌سازی هنوز بخشی از شاسهٔ قبلی است

اصطلاح چرخشِ پیرو در اینجا به چرخشِ نفرِ دنبال‌کننده اشاره دارد. تو می‌توانی هر دو نقش را فارغ از جنسیت اجرا کنی. برای این تمرین، روبه‌روی هم و در وضعیت باز قرار بگیرید، دست چپ تو دست هدایت‌کننده باشد و دست راست نفر مقابلت. برای این حرکت ساده نیازی نیست دست‌ها را به سمت دیگر عوض کنید.

لحظهٔ تعیین‌کننده پیش از گام چرخشی است: در طول شاسه (Chassé) قبلی، با بالا بردن دست‌های به‌هم‌پیوسته، مسیر عبور آزاد را اعلام می‌کنی. دست مسیر را نشان می‌دهد، بدن را نمی‌چرخاند. تماس باید آن‌قدر سبک باشد که انگشت‌ها هنگام چرخش بتوانند جای خود را تغییر دهند. گیر انداختن شست، گرفتن دست را پیچ‌خورده می‌کند.

اینجا یک بازگشت ساده به حالت روبه‌رو را تمرین می‌کنید و پس از آن شاسه‌ای به پهلو دارید، نه یک توالی چرخشی طولانی. اگر هنوز در وصل کردن حرکت‌ها مکث می‌کنید، پیش از اضافه کردن چرخش با بازو، راهنمای شاسهٔ جانبی بدون پرش به کارتان می‌آید. برای تمرین، چند نوبت کوتاه با مکثی برای برگشتن به حالت شروع کافی است. مطلب مدت زمان یک کلاس رقص با بخش‌های تمرین و استراحت توضیح می‌دهد که این بخش‌ها چطور در کلاس کنار هم قرار می‌گیرند. هر وقت تماس دست یا توالی گام‌ها دقیق نبود، مکث کنید.

Eine abgelegte Tasche am Flächenrand kann den nächsten Drehweg enger machen, als er zunächst wirkt.
Eine abgelegte Tasche am Flächenrand kann den nächsten Drehweg enger machen, als er zunächst wirkt.

Die Rechtsdrehung gemeinsam aufbauen

  1. Die Ausgangsposition herstellen

    Stellt euch gegenüber und verbindet Führung links mit Folgen rechts, ungefähr auf unterer Brusthöhe. Für den Drehbeginn ist bei der folgenden Person der linke Fuß frei, bei der führenden der rechte; beide stehen ohne Zug in den Händen.

  2. Den Handbogen rechtzeitig öffnen

    Hebe die verbundene Hand während des vorherigen 4 und 1 so an, dass sie vor Beginn der 2 über den Kopf passt. Die folgende Person lässt den Ellenbogen weich und die Schulter unten; der Arm wird nicht durchgestreckt.

  3. Auf 2 den Drehweg betreten

    Die folgende Person setzt links vorwärts unter den Handbogen und beginnt, vom eigenen Standpunkt aus rechts herum zu drehen. Die führende Person setzt rechts zurück und bleibt aus dem Weg; sie führt die Hand über dem Kopf mit.

  4. روی شمارش ۳ بچرخید تا روبه‌روی هم قرار بگیرید

    نفر دنبال‌کننده به چرخش به سمت راست ادامه می‌دهد و چرخش به راست را کامل می‌کند تا هر دو دوباره روبه‌روی هم قرار بگیرند. تغییر جهت را در دو گام پخش کنید، تقریباً نیم‌چرخش در هر گام؛ نفر هدایت‌کننده در شمارش ۳ دوباره وزنش را روی پای چپ می‌اندازد.

  5. Auf 4 und 1 seitlich anschließen

    Die folgende Person tanzt links seit, rechts schließen, links seit. Die führende Person tanzt spiegelbildlich rechts, schließen, rechts; macht dieses Chassé zunächst klein, damit ihr nach der Drehung nebeneinander weder versetzt noch zu weit auseinander steht.

  6. Die Handverbindung unten aufnehmen

    Senke den Handbogen beim seitlichen Anschluss wieder vor die Körper. Ist der Kontakt beim Drehen verloren gegangen, bietet die führende Person die offene linke Hand an; die folgende legt ihre rechte hinein, ohne nach Fingern greifen zu müssen.

  7. بازگشت به گام پایه

    در ضربِ ۲ بعدی، دوباره گام پایه‌ای را که با آن آشنایید برقصید و سپس یک دور کامل را بدون چرخش اجرا کنید. فقط بعد از آن، حرکت را تکرار کنید؛ وقتی بدون برداشتن گام اضافه و بدون کشیدن دست‌ها، با هم به رقص ادامه می‌دهید، یعنی حرکت را درست انجام داده‌اید.

Den Armweg frei halten

So ja

  • Den Ellenbogen beim Anheben leicht gebeugt lassen
  • Die Führungshand über dem Kopf mitbewegen
  • Bei verlorenem Kontakt eine offene Hand anbieten
  • Die Figur nach einer einzelnen Drehung beenden

این‌طور نه

  • بازو را تا انتها صاف نکن
  • با دست هدایت‌کننده یک دایرهٔ بزرگ به سمت بیرون بکش
  • به‌دنبال دستی که می‌چرخد و دور می‌شود دست دراز نکن
  • بدون آماده‌سازی دوباره، یک چرخش دیگر اضافه نکن

Dein kurzer Übungscheck

پیش از شروع

قرارگیری

Nach dem ersten Versuch

Rückmeldung

Nach mehreren Durchgängen

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Nein, bei dieser Variante bleibt die linke Führungshand mit der rechten Folgehand verbunden. Das Wiederaufnehmen nach einem gelösten Kontakt ist kein Wechsel zur anderen Hand. Erst eine andere Anschlussfigur kann eine neue Verbindung brauchen; für diesen Versuch würde sie einen unnötigen zusätzlichen Ablauf schaffen.

Latein-Kurse für geführte Drehungen

Im Kurs kannst du die Arm-Drehung mit wechselnden Gegenübern und direkter Rückmeldung zur Handhöhe üben.

Alle passenden Kurse ansehen

ایران: هنوز دوره‌ای نیست

در خبرنامه عضو شو، بهت خبر می‌دیمآموزشگاه رقص داری؟ دوره‌هات رو اضافه کن

آلمان: دیدن دوره‌ها

پارتنر رقص پیدا کن

رویدادهای پیش رو در این سبک رقص

چرخش به یک همراه نیاز دارد

در udansa connect می‌توانی شریک‌های رقصی پیدا کنی تا چرخش هدایت‌شده به راست را در هر دو نقش تمرین کنی. توضیح بده که می‌خواهی روی قوس دست و اتصال به گام پایه کار کنی.

رایگان عضو شو
چرخش به یک همراه نیاز دارد

Passend dazu