شریک رقص خود را برای مسابقات پیدا کن
در udansa میتوانی شریک رقص، باشگاهها و دورههای مناسب در نزدیکی خود را پیدا کنی تا برای شروع ورزش رقص لاتین به بهترین شکل آماده شوی. همین حالا مسیر خود را به سمت زمین رقص آغاز کن!
نوشته Bernhard De Lucaبهروزرسانی
در udansa میتوانی شریک رقص، باشگاهها و دورههای مناسب در نزدیکی خود را پیدا کنی تا برای شروع ورزش رقص لاتین به بهترین شکل آماده شوی. همین حالا مسیر خود را به سمت زمین رقص آغاز کن!
شروع رقص مسابقهای سوالات زیادی را ایجاد میکند. علاوه بر گامها و لباسها، سن شرکای رقص تعیین میکند که این زوج در مسابقات در کدام گروه باید شرکت کنند.
ردههای سنی در ورزش رقص، دستهبندی زوجهای مسابقهدهنده را بر اساس سال تولدشان در گروههای سنی مشخص تعیین میکنند. این ردهبندی تضمین میکند که رقصندگان با رشد جسمانی و تجربه زندگی مشابه، با یکدیگر به رقابت بپردازند.
هر کسی که بخواهد در رقص مسابقاتی جای پایی پیدا کند، خیلی زود متوجه میشود که این ورزش به شدت قانونمند است. فدراسیون رقص آلمان (DTV) تمام زوجها را در یک چارچوب مشخص دستهبندی میکند. در این میان، تفکیک دقیق دو اصطلاحی که در تمرینات روزمره اغلب با هم اشتباه گرفته میشوند، بسیار حیاتی است: ردههای سنی و سطوح مهارتی. در حالی که سطوح مهارتی از D تا S، سطح ورزشی و پیچیدگی فیگورها را توصیف میکنند، ردههای سنی در رقص لاتین صرفاً تعیین میکنند که چه کسی بر اساس سال تولدش مجاز است با چه کسی رقابت کند. این تقسیمبندی شرایط رقابتی عادلانهای را در زمین رقص تضمین میکند.
ردههای سنی در رقص لاتین برای همه زوجها الزامی است و مستقیماً به سن هر دو شریک بستگی دارد. قوانین DTV در اینجا بین ردههای کودکان و نوجوانان، گروههای اصلی برای جوانان و ردههای مختلف بزرگسالان تمایز قائل میشود. هر کسی که از سطح سرگرمی فراتر میرود و برای مثال نشان رقص آلمان در سبک استاندارد یا لاتین را پشت سر گذاشته است، در ورزش مسابقاتی باید حتماً در این چارچوب سنی ثبتنام کند. برخلاف سطوح مهارتی، صعود یا سقوط در اینجا از طریق موفقیتهای ورزشی ممکن نیست، بلکه با رسیدن به سن مربوطه بهطور خودکار انجام میشود.

بخش استعدادهای جوان در DTV به دقت تقسیمبندی شده است تا با رشد سریع جسمانی و هماهنگی حرکتی کودکان و نوجوانان مطابقت داشته باشد. این دستهبندی با کودکان I (زیر ۹ سال) و کودکان II (زیر ۱۲ سال) شروع میشود. پس از آن، جونیور I (زیر ۱۴ سال) و جونیور II (زیر ۱۶ سال) قرار دارند، پیش از آنکه کلاس جوانان (زیر ۱۹ سال) پل ارتباطی با بزرگسالان را تشکیل دهد. برای شروع در این گروههای سنی، اغلب نیازی به کلاسهای خصوصی گرانقیمت نیست، زیرا بسیاری از باشگاهها پیشنهادهای ویژهای برای سرگرمی و رقص ورزشی جوانان و کودکان ارائه میدهند.
برای تعیین کلاس سنی در رقص ورزشی لاتین، یک قانون اساسی ساده اما مهم در DTV وجود دارد: تاریخ دقیق تولد در روز مسابقه تعیینکننده نیست، بلکه تنها سال تقویمی که فرد به سن مورد نظر میرسد ملاک است. بنابراین، اگر رقصندهای در ماه دسامبر نوزدهمین سالگرد تولد خود را جشن بگیرد، برای کل آن سال تقویمی به عنوان عضو گروه اصلی شناخته میشود و دیگر اجازه ندارد در رده جوانان شرکت کند. این مقررات برنامهریزی کل فصل مسابقات را برای زوجها، مربیان و برگزارکنندگان به میزان قابل توجهی ساده میکند.
درست
نادرست
باشگاه یا دوره مناسب برای شروع فعالیتت در ورزشهای مسابقاتی را پیدا کن.
ردههای سنی در DTV قابلیت مقایسه ورزشی را تضمین میکنند و به رقصندگان در هر مرحله از زندگی اجازه میدهند تا در سطحی برابر با یکدیگر به رقابت بپردازند.
در سوی دیگر طیف سنی، کلاسهای سالمندان قرار دارند که در DTV رسماً با عنوان Masters شناخته میشوند. دستهبندی در کلاسهای رقص ورزشی لاتین سالمندان با Masters I آغاز میشود، به شرطی که شریک جوانتر حداقل ۳۰ سال و شریک مسنتر حداقل ۳۵ سال داشته باشد. محدودیتهای سنی در بازههای پنج ساله به سمت بالا و از طریق Masters II، III و IV تا Masters V تغییر میکنند. این درجهبندی دقیق تضمین میکند که حتی در سنین بالاتر نیز میتوان به ورزش رقابتی به شکلی منصفانه و بدون آسیبدیدگی پرداخت.
یکی از مزایای ویژه در قوانین DTV، امکان شروع دوگانه است. زوجی که به دلیل سن خود واجد شرایط شرکت در یک کلاس Masters خاص است، میتواند تحت شرایطی در کلاس سنی جوانتر یا در گروه اصلی نیز شرکت کند. این امر انعطافپذیری و تعداد حضور در مسابقات در هر فصل را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد. کسانی که میخواهند در سنین بالاتر تناسب اندام خود را حفظ کنند و به دنبال شروع این مسیر هستند، در بسیاری از باشگاهها گروههای ویژهای را مییابند که به کلاس رقص برای سالمندان و ورود به ورزش مسابقاتی اختصاص دارند.
زیر ۹ تا زیر ۱۹ سال
بخش استعدادهای جوان شامل تمامی گروههای سنی از کودکان زیر ۹ سال تا نوجوانان زیر ۱۹ سال میشود. در اینجا تمرکز بر آموزش پایه ورزشی و هماهنگی حرکات است.
از ۳۰ تا بالای ۶۵ سال
کلاسهای مسترز از سن ۳۰ یا ۳۵ سالگی شروع میشوند. این کلاسها به بزرگسالان مشتاق امکان میدهند تا در یک رقابت ورزشی عادلانه و در سطحی برابر شرکت کنند.
به طور معمول، سن شریک بزرگتر تعیینکننده رده سنی است که زوج میتواند در آن شرکت کند. در ردههای Masters، علاوه بر این، هر دو شریک باید حداقل سن لازم را برای دریافت مجوز شرکت داشته باشند.
بله، DTV تحت شرایط خاصی اجازه شرکت در رده سنی جوانتر را میدهد. به این ترتیب، یک زوج Masters اغلب میتوانند در رده Masters جوانتر یا در گروه اصلی (Hauptgruppe) نیز به رقابت بپردازند.
خیر، تغییر داوطلبانه به یک رده سنی اشتباه مجاز نیست. دستهبندی دقیقاً بر اساس سال تولد و طبق مقررات آییننامه مسابقات DTV انجام میشود.
رقص مسابقاتی لاتین: از نشان تا میدان مسابقه
آماده برای مسابقات رقص؟ تست آمادگی رقصهای لاتین را انجام بده
کفشهای مسابقهای لاتین: جزئیات آییننامه رسمی
بستن کیف مسابقات لاتین: چکلیست نهایی
کلاسهای مسابقاتی لاتین: مسیر از سطح D تا S
محدودیت گام در کلاس C لاتین: فیگورهای مجاز
کنار آمدن با شکست در مسابقات رقص: حفظ قدرت ذهنی