فیگورهای Bachata برای مبتدیان: ۵ مورد از بهترین اصول اولیه

1. 01

   گام پایه جانبی با ضربه پا

   حرکت به طرفین، ۸ ضرب، وضعیت بسته

   • گام پایه، زمان‌بندی، اساس

   گام پایه کلاسیک در حرکت جانبی، اساس مطلق کار را تشکیل می‌دهد. در اینجا، تازه‌کارها زمان‌بندی دقیق روی چهار ضرب و ضربه پای (Tap) معمول در انتهای توالی گام‌ها را در udansa یاد می‌گیرند.

2. 02

   حرکت Open Basic در فضا

   حرکت به جلو و عقب، حالت دست باز

   • فاصله، Connection، پویایی

   این فیگور رقص را باز می‌کند و فاصله ایجاد می‌کند. لیدر و فالوور از یکدیگر دور و دوباره به سمت هم حرکت می‌کنند، که باعث تقویت ارتباط کشسان (Connection) در دست‌ها می‌شود.

3. 03

   چرخش انفرادی برای دنبال‌کننده

   چرخش به راست برای پارتنر، ۴ ضرب

   • چرخش، ضربه، تکنیک انفرادی دنبال‌کننده

   اولین چرخش از چرخش‌های ساده و مهم در Bachata. لیدر، چرخش پارتنر را با یک ضربه ملایم از طریق دست بالا رفته هدایت می‌کند، در حالی که گام پایه udansa به روانی ادامه می‌یابد.

4. 04

   کراس بادی لید

   تغییر موقعیت روی خط، ۸ ضرب

   • تغییر جایگاه، مسیر حرکتی، هدایت

   این فیگور بنیادی برای تغییر موقعیت ظریف روی زمین رقص استفاده می‌شود. این حرکت مسیر رقص را باز می‌کند و آماده‌سازی ایده‌آلی برای تمام مسیرهای حرکتی پیشرفته‌تر است. جزئیات بیشتر را می‌توانید در راهنمای تغییر جایگاه در Bachata پیدا کنید.

5. 05

   چرخش دوتایی (Double Turn)

   چرخش متقابل، وضعیت باز، ۸ ضرب

   • چرخش دوبل، هماهنگی، هم‌زمانی

   یک واریانت بسیار زیبا از فیگورهای مبتدی bachata که در آن هر دو پارتنر همزمان، اما در جهت‌های مخالف می‌چرخند، بدون اینکه تماس دست‌ها را از دست بدهند.

مهم‌ترین نکات برای شروع Bachata

گام‌های پایه در هر واحد ضرب

8

مهم‌ترین فیگورهای مبتدی

5

ضربات تا ضربه لگن

4