یادگیری طراحی رقص هیلز: اول پاها، بعد دست‌ها

نه، گروه‌بندی شمارش باید با موسیقی و ترتیب مشخص‌شده هماهنگ باشد. گروه‌های هشت‌تایی در بسیاری از رقص‌پردازی‌ها راهنمای کاربردی‌ای هستند، اما شروع‌ها، مکث‌ها و عبارت‌های حرکتی ممکن است جای دیگری قرار بگیرند. شیوهٔ شمارش الگو را دنبال کن و بخش‌هایی را که از مرز یک قسمت عبور می‌کنند، مشخص کن.

بله، می‌توانی ابتدا ترتیب و شمارش‌ها را با کفش تخت یاد بگیری. اما تعادل و حس تماس با زمین هنگام پوشیدن کفش پاشنه‌بلند هنوز برایت مشخص نمی‌شود. بعداً ترتیب آشنایت را آرام‌آرام با کفش‌های پاشنه‌بلند همیشگی‌ات تمرین کن و این تغییر را یک مرحلهٔ جداگانه از یادگیری بدان، نه صرفاً عوض‌کردن کفش.

به جهت پاهایی که در الگو مشخص شده توجه کن، نه فقط به جهتی که روی صفحه می‌بینی. همراهی با ویدیوهای آینه‌شده ممکن است ساده باشد، اما در نماهای آینه‌نشده ممکن است جهت‌ها را جابه‌جا کنی. یک وضعیت شروع مشخص و یادداشت‌گذاری R-L کمکت می‌کند در همهٔ بخش‌ها همان سمتی را که انتخاب کرده‌ای حفظ کنی.

احتمالاً به‌جای به‌یادآوردن خودِ ترتیب، از حرکت قابل‌مشاهده به‌عنوان علامت شروع استفاده می‌کنی. ویدیو را پیش از شروع یک بخش متوقف کن و فقط با موسیقی یا شمارش‌های گفته‌شده شروع کن. اگر شروع حرکت یادت نمی‌آید، اولین تماس پا با زمین و وضعیت شروع را به‌عنوان یادآوری کوتاهی یادداشت کن.

به‌جای بداهه‌پردازی برای حرکات جاافتاده، از مرز بعدیِ بخشی که می‌شناسی دوباره شروع کن. بعد یادداشت کن درست پیش از اینکه رشتهٔ حرکات از دستت خارج شد، پایت با زمین چه تماسی داشت. آن قسمت را همراه با حرکت‌های آماده‌سازش آهسته تمرین کن؛ اغلب اشتباه پیش از لحظه‌ای رخ می‌دهد که متوجهش می‌شوی.

فقط تا وقتی تمرین کن که بتوانی تماس پاها با زمین و حرکت‌های انتقالی را با دقت کنترل کنی. یک زمان ثابت برای همهٔ ترتیب‌های حرکتی و برنامه‌های تمرینی مناسب نیست. اگر مرتب همان اشتباه‌ها را تکرار می‌کنی، مکث کن یا تمرین را تمام کن و یک کار کوچک برای جلسهٔ بعد یادداشت کن.