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Figurenpraxis6 Minuten

West Coast Swing Left Side Pass: So öffnest du den Weg

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

Kurz gesagt
  • Beim Left Side Pass geht der Follower in sechs Counts links am Leader vorbei.
  • Der Leader gibt den Weg früh frei und hält die verbundene Hand unter Schulterhöhe.
  • Der Follower geht zunächst vorwärts und richtet sich beim ersten Triple wieder zum Leader aus.
  • Ein optionaler Handwechsel übergibt die Followerhand beim Vorbeigehen, ohne die Bewegung zu stoppen.

Schon ein querstehender Ellbogen kann einen offenen Weg wieder versperren. Diese Figur wird verständlicher, sobald du nicht nur die Fußspuren, sondern auch den Platz für Oberkörper und Hände wahrnimmst.

Das brauchst du für die Übung

  • Zwei Personen mit frei gewählten Tanzrollen
  • Vertraute Gewichtswechsel auf 1, 2, 3 & 4, 5 & 6
  • Ebener Boden mit Platz für einen geraden Durchgang
  • Bequeme Schuhe mit kontrollierbarer Drehfähigkeit
  • Langsame Musik mit gut hörbarem Grundpuls

Die freie linke Seite bestimmt den Durchgang

Beim Left Side Pass bezeichnet „links“ die linke Seite des Leaders, nicht die Laufrichtung aus Sicht des Followers. Ihr beginnt einander zugewandt. Der Leader verbindet die linke Hand mit der rechten Hand des Followers. Wenn der Leader aus dem Weg tritt, bleibt neben seiner linken Körperseite eine durchgehende Bahn offen. Der Follower braucht deshalb keinen seitlichen Ausweichschritt um den Leader herum.

Die Körperausrichtung verändert sich während des Vorbeigehens. Der Leader darf sich zum Follower mitdrehen, solange Schulter und Ellbogen nicht wieder in dessen Weg geraten. Der Follower bleibt zunächst in Laufrichtung orientiert und wendet sich erst beim ersten Triple zum Leader zurück. Ein frühes Drehen würde den Durchgang verkürzen oder eine zusätzliche Drehfigur entstehen lassen. Anders als beim Underarm Pass entsteht hier kein Tor über dem Kopf.

Beginne mit gleichbleibender Handverbindung. Erst wenn das Vorbeigehen ohne Ausweichen gelingt, ergänze die beschriebene Handwechselvariante. Für den Einstieg bietet ein Anfängerkurs mit angeleiteten Wiederholungen den passenden Rahmen. Auf einem Swing Social mit offenem Tanzabend ist ein Handwechsel dagegen kein abgesprochenes Signal: Der freie Weg muss auch mit einem neuen Gegenüber verständlich bleiben.

Eine kurze Pause zwischen Wiederholungen hilft dir, den misslungenen Moment genauer zu benennen.
Eine kurze Pause zwischen Wiederholungen hilft dir, den misslungenen Moment genauer zu benennen.

حرکت پاسِ سمت چپ را در شش شمارش تمرین کن

  1. In offener Position beginnen

    Stellt euch gegenüber, Leader mit Gewicht rechts, Follower links. Verbindet Leader links mit Follower rechts und lasst die Ellbogen beweglich; die Hände liegen ungefähr auf Taillenhöhe, ohne festes Umklammern.

  2. حرکت را روی شمارش ۱ آغاز کن

    رهبر با پای چپ یک قدم کوچک به عقب برمی‌دارد و دستِ متصل را همراه با حرکت بدنش حرکت می‌دهد. دنبال‌کننده با پای راست به جلو می‌رود؛ بازو در این حین جلوی بدن می‌ماند و به پشت شانه کشیده نمی‌شود.

  3. Auf 2 rechts aus dem Weg treten

    Der Leader setzt rechts aus der Laufbahn, sodass seine linke Seite frei wird. Der Follower geht links weiter vorwärts; der Durchgang gelingt, wenn weder Fuß noch Schulter seitlich ausweichen müssen.

  4. Auf 3 & 4 vorbeigehen und ausrichten

    Der Follower tanzt rechts, links, rechts und wendet sich beim Passieren zum Leader zurück. Der Leader tanzt links, rechts, links und richtet sich mit aus; die Verbindung bleibt tief und der Ellbogen öffnet den Weg.

  5. Am Ende von 4 optional übergeben

    Für die Handwechselvariante bietet der Leader seine rechte Hand nahe der bestehenden Verbindung an. Die rechte Followerhand gleitet aus der linken in die rechte Leaderhand; erst nach sicherem Kontakt lösen, ohne Finger festzuhalten oder die Schritte anzuhalten.

  6. Auf 5 & 6 gemeinsam abschließen

    Der Leader tanzt rechts, links, rechts, der Follower links, rechts, links als vertrauten Abschluss. Ihr endet einander zugewandt und jeweils in eigener Balance; verlängere den Weg jetzt nicht durch zusätzliche rückwärts laufende Schritte.

  7. دوباره در جای خود قرار بگیر و نقش‌ها را عوض کن

    اتصال را قطع کن، با آرامش به موقعیت آغاز برگرد و پس از چند بار تکرار نقش‌ها را عوض کن. ابتدا بدون تعویض دست برقص، سپس با تعویض دست؛ این حرکت زمانی موفق است که با وجود تغییر اتصال دست‌ها، مسیر حرکت و سرعت ثابت بمانند.

So bleibt der Weg tatsächlich frei

So ja

  • Den rechten Leaderschritt auf 2 klein und seitlich setzen
  • Den verbundenen Ellbogen neben dem Durchgang halten
  • Die Followerhand in eine angebotene Hand gleiten lassen
  • Die Drehung über Schritte und Körperausrichtung verteilen

So nicht

  • Auf 2 weit zurücklaufen und den Follower hinterherziehen
  • Mit dem Ellbogen eine Schranke vor dem Follower bilden
  • Beim Übergeben einzelne Finger greifen und verdrehen
  • Den Oberkörper drehen, während beide Füße feststehen

Deine Übungsrunde abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Aufstellung

Nach der ersten Runde

Beobachtung

Nach dem Rollenwechsel

Festigung

پرسش‌های متداول

  1. دنبال‌کننده در لفت ساید پس (Left Side Pass) به‌ترتیب پای راست، پای چپ، راست‌چپ‌راست و چپ‌راست‌چپ را روی شمارش‌های ۱، ۲، ۳ و ۴، ۵ و ۶ برمی‌دارد. دو قدم اول رو به جلو و در امتداد رهبر هستند. تریپل اول، ادامهٔ عبور را به چرخش دوباره به‌سمت رهبر وصل می‌کند؛ تریپل دوم الگو را در سمت جدید به پایان می‌رساند.

دوره‌های رقص دونفره برای جلسه‌های تمرین بعدی‌ات

برای اجرای لفت‌ساید پس، به کلاس وست کوست سوئینگ (West Coast Swing) نیاز داری که بتوانی در آن هر دو نقش را تمرین کنی و اجرای کامل و آزاد داشته باشی.

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Den Durchgang gemeinsam üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du den Left Side Pass in beiden Rollen üben kannst. Beschreibe deine Erfahrung und dass du zunächst langsame Durchgänge statt zusätzlicher Drehvarianten tanzen möchtest.

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