چطور با موفقیت برای مسابقه رقصت در وین آماده شوی

رقص‌ها، ترتیب، مدت زمان موسیقی‌ها و وقفه‌های تأییدشده را زیر هم بنویس. بازه‌های زمانی را به‌صراحت مشخص کن؛ اگر چند دور احتمالی وجود دارد، ساختار آن‌ها را هم تا جایی که مشخص است یادداشت کن. برگه‌ات کامل است، اگر فرد کمکی بتواند برنامه را بدون تصمیم‌گیری‌های ناگهانی اجرا کند.

قطعه‌های مناسب را به ترتیب تعیین‌شده آماده کن و زمان‌های پخشِ تأییدشده را تنظیم کن. اگر می‌توانی، از موسیقی‌هایی هم استفاده کن که شروعشان را از حفظ نمی‌دانی. دستیار هر قطعه را در زمان تعیین‌شده تمام می‌کند، نه وقتی که بخش محبوبت به پایان برسد.

برای هر رقص، یک توالی ساده و تمرین‌شده را به‌عنوان راه بازگشت پس از اشتباه تعیین کن. مشخص کن چطور بدون کشیدن یا جبران قدم‌ها، دوباره با همراه رقصت ارتباط برقرار می‌کنی و ضرب را پیدا می‌کنی. بازگشت زمانی موفق است که هر دوی شما جهت‌گیری ریتمیک یکسانی را حفظ کنید.

با حرکات آرام و قدم‌های آشنا خودت را گرم کن، بدون اینکه یک دور کامل برقصی. بعد وسایل و یادداشت‌هایت را کنار بگذار و منتظر فراخوان شبیه‌سازی‌شده بمان. به این ترتیب، تمرین از موقعیت انتظار شروع می‌شود، نه از میانهٔ یک تمرین در حال اجرا.

پس از اعلام، وارد پیست رقص شو، یک نقطهٔ شروع خالی انتخاب کن و با همراهت در جای مناسب قرار بگیر. پیش از حرکت، به ضرباهنگ موسیقی گوش بده. شروعی هماهنگ و روشن، مهم‌تر از تلاش شتاب‌زده برای گرفتن ضرب اولی است که خیال می‌کنی حتماً باید روی آن شروع کنی.

تا پایان موسیقیِ هر بخش برقص و وقفه‌های ازپیش‌تعیین‌شده را رعایت کن. اشتباه‌های کوچک را با بازگشتِ توافق‌شده اصلاح کن، نه با شروع دوباره؛ اظهارنظرهای فنی را برای بعد بگذار. بعد از آخرین رقص، با کنترل از کف رقص خارج شو. اگر درد یا سرگیجه داشتی، توقف کن.

بلافاصله بعد از آن، دربارهٔ شروع، روند رقص و تعویض‌ها، هرکدام یک مشاهده یادداشت کن. اشتباهی را انتخاب کن که بیش از همه روندتان را مختل کرده و دقیقاً همان بخش را جداگانه تمرین کن. کل آزمون را فقط پس از استراحت کافی تکرار کن، نه برای تنبیه خودتان به‌خاطر یک لغزش.