پرش به محتوای اصلی
سبک‌های رقص۵ دقیقه

Lindy Hop در مونیخ: رقصیدن سوینگ به سبک وینتیج

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

به‌طور خلاصه
  • Lindy Hop رقص دونفره اصیل دوران سوینگ از دهه ۱۹۳۰ میلادی است و با ویژگی‌هایی مانند جهش‌های فنری، بداهه‌پردازی و گام‌های پایه ۸ ضربی شناخته می‌شود.
  • در مونیخ، سوینگ روی کفپوش‌های چوبی و در تابستان در فضای باز رقصیده می‌شود، از جمله در هوای خوب در معبد دیانا در باغ هوف‌گارتن.
  • برای شروع، لباس راحت و کفش‌های تخت با کفی صاف کافی است، زیرا قابلیت چرخش به حفظ سلامت مفاصل کمک می‌کند.
  • داشتن پارتنر ثابت الزامی نیست، زیرا در رقص‌های اجتماعی و کلاس‌ها، پارتنرها به‌طور مرتب عوض می‌شوند.

ریتم‌های پرانرژی، گروو آرام و لذت بداهه‌پردازی، ویژگی‌های اصلی Lindy Hop هستند. در اینجا می‌خوانید که این رقص قدیمی چگونه کار می‌کند و تازه‌کارها در کلاس‌ها و شب‌های رقص باید به چه نکاتی توجه کنند.

تعریفBounce

Bounce به معنای حرکات ریتمیک و ارتجاعی زانوها و مچ پا با هر ضرب آهنگ Swing است. این حرکت به Lindy Hop پویایی خاص خود را می‌بخشد و هر دو رقصنده را در یک ضربان پایه مشترک به هم متصل می‌کند.

ویژگی‌های Lindy Hop و چگونگی هماهنگی این رقص با مونیخ

هر کسی که در مونیخ به دنبال رقص Swing است، خیلی زود با اصطلاح Lindy Hop مواجه می‌شود. این رقص که در اواخر دهه ۱۹۲۰ در محله هارلم نیویورک شکل گرفت، به عنوان شکل اصلی رقص‌های اصیل Swing شناخته می‌شود. موسیقی آن از جاز پرشور Big Band تا ریتم‌های پرانرژی دهه‌های ۱۹۳۰ و ۱۹۴۰ را در بر می‌گیرد. در مونیخ، علاقه‌مندان به رقص به‌طور مرتب روی کف‌پوش‌های چوبی گرد هم می‌آیند یا در تابستان از فرصت رقص در فضای باز استفاده می‌کنند، برای مثال در هوای خوب روی کف مرمرین و صاف معبد دیانا در باغ Hofgarten. حس و حال این رقص، شادیِ سرزنده را با چاشنی نوستالژی ترکیب می‌کند، اما تفاوت آشکاری با رقص‌های مدرن‌تر مانند West Coast Swing دارد که روی خطوط مستقیم و با موسیقی پاپ انجام می‌شود.

برای تازه‌کارها، پیش از برداشتن اولین قدم، نگاهی به مفهوم حرکتی آن ارزشمند است: Lindy Hop بر پایه ارتباط مداوم بین هدایت‌کننده و دنبال‌کننده استوار است که از طریق کشش و فشار متقابل و منعطف عمل می‌کند. کسانی که به دنبال شروع هستند، می‌توانند از قالب‌هایی مانند جلسات آزمایشی آزاد یا یک جشن رقص در فضای باز استفاده کنند. در این میان، داشتن پارتنر ثابت به‌ندرت الزامی است، زیرا در طول جلسات آموزشی و رویدادهای اجتماعی، پارتنرها به‌طور مداوم با یکدیگر تعویض می‌شوند.

کف صاف و زانوهای منعطف، چرخش‌های نرم را ممکن می‌سازند و از مفاصل شما روی هر نوع کفپوش رقص محافظت می‌کنند.
کف صاف و زانوهای منعطف، چرخش‌های نرم را ممکن می‌سازند و از مفاصل شما روی هر نوع کفپوش رقص محافظت می‌کنند.

حس ریتم و تفاوت‌ها با سایر سبک‌های Swing

یک تصور غلط رایج این است که تصور کنیم Swing یک سبک رقص واحد و ثابت است. در واقع، این اصطلاح کلی شامل گونه‌هایی مانند Charleston، Balboa، Shag و همین Lindy Hop می‌شود. در حالی که Charleston اغلب با ضربات سریع پا شناخته می‌شود و Balboa در فضایی بسیار محدود و با سرعت بالا رقصیده می‌شود، Lindy Hop با چرخش‌های پویا و کشش‌های منعطف در فضا زنده است. به اصطلاح Bounce، که یک نرمی و فنری بودن در زانوهاست، پایه ریتمیک هر فیگور را تشکیل می‌دهد. بدون این ضربان، رقص، Groove خاص خود را از دست می‌دهد و مکانیکی به نظر می‌رسد.

تفاوت دیگر مربوط به فضای رقص است: در حالی که در bairischen Rundtanz معمولاً از یک مسیر دایره‌ای ثابت پیروی می‌کنید، زوج‌های Lindy Hop آزادانه‌تر در فضا حرکت می‌کنند، اما همیشه به شعاع مستقیم خود توجه دارند. هر کسی که به دنبال یک دوره آموزشی است، باید توجه کند که آیا از همان ابتدا اصول اولیه مانند گام پایه هشت‌ضرب یا ابتدا الگوهای شش‌ضرب آموزش داده می‌شود یا خیر. یک آموزش خوب به جای ردیف کردن صرف گام‌ها، بر موسیقی‌دانی، وضعیت بدنی و احترام متقابل هنگام هدایت و دنبال کردن تأکید دارد.

شروع یادگیری Swing: بایدها و نبایدها

این‌طور موفق می‌شوی

  • کفش‌های تخت با کفی لغزنده انتخاب کن
  • حرکت Bounce را آزادانه از زانوها فنر بده
  • مرتب با پارتنرهای رقص جدید تمرین کن
  • لباس‌های تنفس‌پذیر و یک پیراهن اضافه همراه داشته باش

اشتباهات رایج

  • استفاده از پاشنه‌های سفت یا کف‌های لاستیکی چسبنده
  • ایستادن خشک با زانوهای قفل‌شده
  • تمرین فیگورها فقط با یک نفر
  • پوشیدن لباس‌های پشمی سنگین و گرم برای رقص‌های اجتماعی

سوینگ در ذهن و با شمردن ضرب‌ها شکل نمی‌گیرد، بلکه به محض اینکه اجازه دهی ضرب‌آهنگ مشترک موسیقی در بدنت جریان یابد، در وجودت متولد می‌شود.

مربی رقص برای Swing و Lindy Hop

کفش، لباس و آمادگی برای رقص اجتماعی

برای شروع یک شب رقص، نیازی به لباس‌های گران‌قیمت یا دانش آکروباتیک نیست. اگرچه بسیاری از شرکت‌کنندگان در مهمانی‌ها و رقص‌های اجتماعی، ظاهر کلاسیک با بند شلوار، کلاه‌های تخت یا دامن‌های پرچین را می‌پسندند، اما راحتی و کاربردی بودن لباس در اولویت است. از آنجایی که Lindy Hop ورزشی پرتحرک است، لباس‌های تنفس‌پذیر و یک پیراهن اضافه از ملزومات رقصندگان باتجربه محسوب می‌شود. در مورد کفش، قابلیت لغزش اهمیت دارد: زیره‌های لاستیکی که بیش از حد چسبنده هستند، هنگام چرخش‌های سریع فشار غیرضروری به مفاصل زانو وارد می‌کنند.

هر کسی که یک دوره آموزشی یا یک رویداد اجتماعی را در مونیخ انتخاب می‌کند، باید از قبل بررسی کند که چه سطحی مد نظر است و آیا قبل از مهمانی، یک معرفی کوتاه برای تازه‌کارها برگزار می‌شود یا خیر. چنین جلسات آشنایی، خجالت را از بین می‌برد و تعامل با جامعه رقص را آسان‌تر می‌کند. برای جستجوی فضای مناسب دوره، زمان‌بندی‌ها یا پیدا کردن یک همراه رقص، udansa با فیلترهای به‌روز برای محدوده شهر، راهنمایی شفافی را ارائه می‌دهد.

دو نقش در گفتگوی مداوم

هدایت

ارسال سیگنال و هدایت

جهت‌یابی و تقسیم فضا

شخص هدایت‌کننده جهت‌ها و فیگورها را پیشنهاد می‌دهد، به فضای اطراف توجه می‌کند و به پارتنر خود آزادی عمل می‌دهد تا تزئینات ریتمیک شخصی خود را با موسیقی Swing اجرا کند.

Follow

گوش دادن و همراهی کردن

کشش بدن و واکنش

شخص زیر کشش بدن را دریافت می‌کند، حرکات را به طور مستقل کامل می‌کند و به تغییرات سرعت واکنش نشان می‌دهد، بدون اینکه بخواهد گام‌ها را پیش‌بینی کند.

سوالات متداول

  1. بهترین گزینه، کفش‌هایی با کفی چرمی صاف یا پلاستیکی با قابلیت لغزش است. با کفی‌های لاستیکی چسبنده، هنگام چرخش‌های سریع گیر می‌کنید که می‌تواند باعث پیچ خوردن و فشار به زانوها شود. کتانی‌های تخت با کفی چسب‌کاری شده، جایگزینی ارزان برای شروع هستند.

یادگیری Swing و Lindy Hop در مونیخ

دوره‌های مناسب را مقایسه کن و شروع یادگیری Swing خود را در udansa پیدا کن.

ریتم‌های قدیمی را به ندرت می‌توان تنهایی تجربه کرد

افراد هم‌فکر را برای شب رقص بعدی پیدا کن یا پیشنهادهای فعلی Swing را در اطراف خود در udansa مقایسه کن.

ریتم‌های قدیمی را به ندرت می‌توان تنهایی تجربه کرد

بیشتر بخوانید