برنامه‌ریزی کلاس رقص برای افراد دارای معلولیت در نورنبرگ

برای برنامه‌ریزی کلاس، در ابتدا می‌توانی به‌جای تشخیص پزشکی‌ات، نیازهای عملکردی‌ات را توضیح بدهی. برای مثال، مهم است که آیا می‌توانی توضیحات طولانی را دنبال کنی، به راهنمایی برای جهت‌یابی نیاز داری یا بعضی حرکات را انجام نمی‌دهی. خودت تصمیم می‌گیری چه اطلاعات شخصی‌ای را در میان بگذاری؛ تشخیص پزشکی به‌تنهایی هنوز توضیح نمی‌دهد که چه تغییری در کلاس برایت مناسب است.

اگر فضا، تمرین‌ها و شیوه برگزاری کلاس مناسب باشند، می‌توانی با ویلچر در کلاس شرکت کنی. این موارد شامل فضای کافی برای حرکت و گزینه‌هایی است که بتوانی با ویلچرت انجامشان بدهی. حرکات بلندکردن، جابه‌جایی از ویلچر یا هل‌دادن ویلچر توسط دیگران، بخشی بدیهی از کلاس نیستند و نباید بدون پرسیدن از تو فرض شوند.

نشانه‌های دیداری برای شروع، دید آزاد به فردی که توضیح می‌دهد و ترتیب مکتوب حرکات می‌توانند دسترسی به کلاس را آسان‌تر کنند. اینکه کدام ترکیب برایت مفید است، به شیوه ادراک و ارتباطت بستگی دارد. بلندتر کردن صدای موسیقی جای توضیح قابل‌فهم را نمی‌گیرد؛ بسته به تمرین، می‌توان ریتم را به‌صورت دیداری هم منتقل کرد.

توضیحات کلامی روشن درباره جهت، وضعیت شروع و مسیر حرکت می‌توانند نمایش دیداری را تکمیل یا جایگزین کنند. عبارت‌هایی مانند «از دید تو به سمت چپ» از «به آن سمت» دقیق‌ترند. ثابت نگه‌داشتن جهت‌یابی در فضا می‌تواند کمک‌کننده باشد؛ توضیحات لمسی به رضایت تو نیاز دارند و باید از قبل به تو گفته شوند.

نه، دستیار شخصی و شریک رقص وظایف متفاوتی دارند. برای مثال، دستیار می‌تواند در جهت‌یابی یا ارتباط به تو کمک کند، بدون اینکه نقش شریک رقص را بر عهده بگیرد. اگر هر دو وظیفه با هم ترکیب شوند، باید برای هر دو به‌اندازه کافی توجه وجود داشته باشد. مربی همچنان تمرین را برای تو توضیح می‌دهد و با تو به‌عنوان هنرجو برخورد می‌کند.

می‌توانی از یک گزینه حرکتی کوتاه‌تر یا کم‌شدت‌تر که از قبل با هم توافق کرده‌اید استفاده کنی و هر وقت لازم بود مکث کنی. بهتر است جایگزینی داشته باشی که با آن بتوانی همان موضوع آموزشی را دنبال کنی، برای مثال به‌جای اجرای کامل، ریتم را مشاهده کنی. برای استراحت لازم نیست ثابت کنی که به‌اندازه کافی تلاش کرده‌ای؛ درد یا فشار بیش از حد دلیلی نیست که حرکت را به هر قیمتی ادامه بدهی.