پرش به محتوای اصلی
آموزش رقص نوجوانان۶ دقیقه

کدام کلاس رقص نوجوانان در نورنبرگ برای تو مناسب است؟

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • یک کلاس رقص برای نوجوانان در نورنبرگ زمانی مناسب است که گروه سنی، هدف یادگیری و میزان پایبندی موردنیاز به حضور در کلاس با تو جور باشد.
  • گروه سنی چارچوب اجتماعی را مشخص می‌کند، اما لزوماً نشان‌دهندهٔ دانش رقص پیش‌نیاز نیست.
  • رقص دونفره، رقص طراحی‌شده و حرکت آزاد، حتی در یک گروه سنی هم بر جنبه‌های متفاوتی تمرکز می‌کنند.
  • کلاس‌های پیوسته مطالب را مرحله‌به‌مرحله آموزش می‌دهند؛ جلسات تکی برای امتحان‌کردن موضوعات مختلف مناسب‌ترند.

بین مدرسه، دوستی‌ها و سرگرمی‌های دیگر، رقص به زمانی نیاز دارد که واقعاً بخواهی برایش خالی نگه داری. این هم اهمیت دارد که ترجیح می‌دهی با هم یک روتین رقص طراحی کنید یا حرکت‌ها را بدون هدف مشخصی برای اجرا امتحان کنید.

تعریفپایبندی به کلاس‌ها

پایبندی به حضور در کلاس‌ها نشان می‌دهد که یک دوره تا چه اندازه مستلزم شرکت منظم و ادامهٔ یادگیری در کنار یکدیگر است. این موضوع با تعهد قراردادی ناشی از مدت دوره و مقررات لغو یکسان نیست.

گروه سنی چارچوب را تعیین می‌کند، نه توانایی را

اگر در نورنبرگ دنبال کلاس رقص نوجوانان هستی، با عنوان‌هایی مثل رقص نوجوانان یا رقص دانش‌آموزی روبه‌رو می‌شوی. این عنوان‌ها در درجهٔ اول مشخص می‌کنند کلاس برای چه کسانی در نظر گرفته شده است. از آن‌ها نمی‌توان سبک رقص یا سطح مشخصی را نتیجه گرفت. با این حال، اعضای یک گروه هم‌سن‌وسال ممکن است تجربه‌های حرکتی بسیار متفاوتی داشته باشند.

رده‌بندی سنی بیشتر به ایجاد فضای اجتماعی مناسب کمک می‌کند: زبان، نمونه‌های موسیقی و تمرین‌ها می‌توانند با تجربه‌های روزمرهٔ مشابه هماهنگ شوند. با این حال، نوجوانان کم‌سن‌تر و بزرگ‌تر لزوماً از نظر سرعت یادگیری یک توالی حرکتی با هم تفاوت ندارند. قد، قدرت بدنی یا اعتمادبه‌نفس در ظاهر هم نشانه‌های قابل اتکایی برای دانستن میزان آشنایی با رقص نیستند.

به همین دلیل، کلاس مناسب تمرین‌های گروهی را از اصلاح‌های فردی جدا می‌کند. برای مثال، همه یک ریتم را تمرین می‌کنند و هم‌زمان بعضی از نوجوانان روی جابه‌جایی وزن یا حرکت دست‌ها کار می‌کنند. کسی که تجربهٔ قبلی دارد می‌تواند یک حرکت را دقیق‌تر اجرا کند، بی‌آنکه دیگران مجبور باشند فوراً قدم‌های بیشتری یاد بگیرند.

یک گروه مناسب به تو فرصت می‌دهد یاد بگیری، بی‌آنکه به‌خاطر مرحلهٔ رشدت جلوی دیگران شرمنده شوی. این یعنی دریافت بازخوردهای روشن و بی‌طرفانه، برخورد محترمانه و نزدیکی فیزیکیِ اختیاری. علاقهٔ خودت به همان اندازهٔ تمایلت به شرکت در کلاس همراه دوستانت اهمیت دارد. نباید فقط به این دلیل کلاس نوجوانان را انتخاب کنی که همهٔ دوستانت به آنجا می‌روند.

نوجوانان در یک ویدیو می‌رقصند
وقفه‌ها هم گروه یادگیری را شکل می‌دهند: اینجا پیش از آغاز فعالیت مشترک بعدی، اعتماد شکل می‌گیرد.

هدف یادگیری، تمرین‌های کلاس را تغییر می‌دهد

وقتی یک تمرین کلاسی را تصور می‌کنی، پرسش درباره هدف یادگیری ملموس‌تر می‌شود. در رقص دونفره یاد می‌گیری قدم‌هایت را با شخص دیگری هماهنگ کنی: وزنت را جابه‌جا کنی، نشانه‌ها را تشخیص بدهی و با هم در ریتم بمانید. اما برای اجرای یک رقص طراحی‌شده باید حرکات و گذارها را به ترتیبی مشخص به خاطر بسپاری. در تمرین‌های آزادتر، پاسخ‌های خودت را به موسیقی یا محرک‌های حرکتی پرورش می‌دهی.

این محورهای آموزشی می‌توانند در کنار هم وجود داشته باشند. نکته اصلی این است که کدام‌یک پایه و اساس کلاس را تشکیل می‌دهد. اگر می‌خواهی بتوانی با آهنگ‌های مختلف همراه دیگران برقصی، به اصولی نیاز داری که در موقعیت‌های گوناگون به کار بیایند. اگر می‌خواهی یک توالی مشخص را مسلط شوی، باید آن را تکرار کنی و روی گذارهایش کار کنی. اگر می‌خواهی بیان شخصی‌ات را پرورش بدهی، تمرین‌هایی با چند پاسخ ممکن به تو کمک می‌کنند. راهنمای بیان احساسات از طریق رقص این رویکرد را دقیق‌تر توضیح می‌دهد.

سلیقه موسیقایی به‌تنهایی انتخاب کلاس را تعیین نمی‌کند. از یک آهنگ می‌توان برای تمرین ریتم، اجرای یک رقص طراحی‌شده یا تمرینی آزاد استفاده کرد. آشنا بودن با یک آهنگ لزوماً هماهنگی لازم را آسان‌تر نمی‌کند. وقتی هم‌زمان از دست‌ها و پاها کار کشیده می‌شود، مطلب تمرین جداگانه دست‌ها و پاها توضیح می‌دهد که چرا تمرین‌های کوچک‌تر مفیدند.

کلاسی که به‌طور مشخص برای جشن رقص فارغ‌التحصیلی طراحی شده، هدف خاص خودش را دارد. کلاس عمومی نوجوانان لزوماً نباید این هدف را دنبال کند.

چطور یک چارچوب یادگیری مناسب را تشخیص بدهی

مناسب توست

  • گروه سنی مشابه و سطح یادگیری مشخص
  • تمرین‌ها با هدف رقص خودت هماهنگ‌اند
  • اشتباه‌ها توضیح داده می‌شوند و تماس بدنی اختیاری است
  • جلسه‌های مرحله‌به‌مرحله با زمانی که در اختیار داری هماهنگ‌اند

مناسب نیست

  • سن یکسان با مهارت یکسان اشتباه گرفته می‌شود
  • فقط گروه دوستانت درباره هدف رقص تصمیم می‌گیرد
  • تحقیر کردن یا نزدیکی اجباری بخشی از کلاس است
  • با وجود غیبت‌های مکرر، دوره‌های پی‌درپی و وابسته به هم انتخاب می‌شوند

یک هدف یادگیری مناسب آن‌قدر مشخص است که بتوانی بعد از یک جلسه آموزشی توضیح بدهی چه چیزی را بهتر فهمیده‌ای.

تحریریه راهنمای رقص

منظم بودن و تعهد قراردادی دو موضوع جداگانه‌اند

کلاس‌های مستمر به تداوم نیاز دارند، چون تمرین‌های جدید بر پایهٔ حرکت‌هایی شکل می‌گیرند که از قبل یاد گرفته‌ای. برای مثال، گروه می‌تواند ابتدا یک توالی کوتاه را یاد بگیرد و بعد تغییر جهت‌ها، تأکیدهای دقیق‌تر یا موقعیت‌های دیگری به آن اضافه کند. اگر زیاد غیبت کنی، فقط لازم نیست قدم‌ها را جبران کنی، بلکه شاید لازم باشد بدانی بقیه در حال تمرین چه بخشی هستند.

در جلسه‌های جداگانه و مستقل، این پیوستگی کمتر است. هر جلسه می‌تواند موضوع اصلی خودش را داشته باشد. این کار امتحان کردن را آسان‌تر می‌کند، اما لزوماً به شکل‌گیری یک طراحی رقص مشترک منجر نمی‌شود. هر دو شیوه وقتی مناسب‌اند که با هدفت هماهنگ باشند. کلاس‌های منظم هم می‌توانند بدون اجرای پایانی برگزار شوند.

اجرا تعهد بیشتری به همراه دارد، چون دیگران برای جایگاه و زمان‌بندی ورود تو برنامه‌ریزی می‌کنند. این مسئولیت از کار گروهی ناشی می‌شود، نه از سن تو. اگر در دوره‌ای تکالیف مدرسه‌ات زیاد است، کلاسی که هدفش اجرا نیست شاید انتخاب مناسب‌تری باشد، حتی اگر بخواهی رقص را جدی دنبال کنی.

تعهد قراردادی موضوع جداگانه‌ای است: مدت قرارداد، شرایط فسخ و تعهدات احتمالی برای پرداخت، سرعت یادگیری را تعیین نمی‌کنند. اگر زیر سن قانونی هستی، پیش از ثبت‌نام قطعی، شرایط را همراه با سرپرست قانونی‌ات بررسی کن. برای تصمیم شخصی‌ات، کل زمان موردنیاز را هم در نظر بگیر: کلاس، رفت‌وآمد و در صورت لزوم مرور کوتاه تمرین‌ها در خانه، همگی بخشی از همین برنامه‌اند.

دو مسیر که به میزان متفاوتی از تداوم نیاز دارند

کشف کن

حرکت‌های مختلف را امتحان کن

جلسه‌های مستقل با محتوای جداگانه

می‌خواهی ببینی کدام موسیقی و نوع حرکت با تو سازگار است. جلسه‌های مستقل این فرصت را به تو می‌دهند، بی‌آنکه به دنبال‌کردن یک دورهٔ طولانی نیاز باشد. پیشرفتت در ابتدا با آگاهانه‌تر درک‌کردن حرکت‌ها و آشناشدن با تمرین‌های گوناگون خود را نشان می‌دهد.

عمیق‌تر شدن

یادگیری را همراه یک گروه ادامه بده

پیشرفتی پیوسته در چند جلسه

می‌خواهی یک توالی را با اطمینان اجرا کنی یا حرکات را دقیق‌تر انجام بدهی. یک دورهٔ پیوسته می‌تواند مطالب آشنا را دوباره مرور کند و گام‌به‌گام گسترش بدهد. پیشرفتت را می‌توان از این دید که به حمایت کمتری نیاز داری و گروه می‌تواند با هم روی جزئیات کار کند.

سؤالات متداول

  1. در ۱۷سالگی لزوماً برای کلاس‌های نوجوانان بیش از حد بزرگ نیستی. بازه سنی در نظر گرفته‌شده برای هر گروه مهم است، نه فقط عنوان کلاس. در محدوده سنی مناسب، سطح آشنایی قبلی تو با رقص و سرعت تدریس مشخص می‌کند چه تمرین‌هایی برایت مناسب هستند.

کلاس‌های رقص برای نوجوانان در نورنبرگ

در فیلتر دوره‌های این صفحه می‌توانی کلاس‌ها و زمان‌بندی‌های فعلی را در نورنبرگ، متناسب با هدف یادگیری دلخواهت پیدا کنی.

هدفت از رقص، کلاس را تعیین می‌کند

در udansa کلاس‌های رقصی در نورنبرگ پیدا می‌کنی که می‌توانی بر اساس سن و هدف یادگیری‌ات انتخابشان کنی. این‌طوری می‌توانی دقیقاً دنبال کلاسی بگردی که می‌خواهی در برنامه روزمره‌ات برایش جا باز کنی.

هدفت از رقص، کلاس را تعیین می‌کند