Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty
udansa-sivustolta löydät alueeltasi samanhenkisiä ihmisiä, jotka haluavat oppia perusteet tai hioa tekniikkaansa aivan kuten sinä. Rekisteröidy ja löydä tanssikursseja, tapahtumia ja motivoituneita tanssipareja läheltäsi.
Cross Body Lead on avain siihen, että voit liikkua vapaasti tilassa tanssiessasi Bachataa. Opi, kuinka johdat ja seuraat tätä perustavanlaatuista kuviota puhtaasti ja vältät tyypilliset sudenkuopat heti alusta alkaen.
Cross Body Lead on paritanssin peruskuvio, jossa viejä astuu pois tanssilinjalta antaakseen seuraajalle tilaa ylittää linja ja vaihtaa paikkaa.
Bachata-paikanvaihto, jota tanssimaailmassa kutsutaan yleensä nimellä Bachata Cross Body Lead, on paljon muutakin kuin yksinkertainen askelsarja. Se on perustavanlaatuinen työkalu, jolla rikotaan jäykkä liike vasemmalta oikealle ja tuodaan tanssiin dynamiikkaa. Vaikka aloittelijat tanssivat ensimmäisillä tunneillaan yleensä vain klassista sivuaskelta linjalla, tämä kuvio avaa oven uuteen ulottuvuuteen tilassa. Periaate on yksinkertainen mutta tehokas: tanssiparit vaihtavat paikkaa hallitusti siten, että viejä vapauttaa tien ja ohjaa seuraajan turvallisesti ohitseen.
Jotta tämä liike sujuisi sulavasti, vankka ymmärrys tahdista on välttämätöntä. Jos olet epävarma siitä, riittääkö rytmitajusi jo tällaisiin kuvioihin, Bachata-rytmitesti auttaa sinua tarkistamaan, onko tahti verissäsi. Cross Body Lead hyödyntää Bachata-tahdin täydet kahdeksan iskua ja vaatii molemmilta tanssijoilta jatkuvaa painonsiirtoa ilman kiirettä. Vasta kun tämä sujuu ilman kompasteluja, paritanssi tuntuu harmoniselta.
Jotta Bachata Cross Body Lead onnistuu, molempien tanssijoiden on työskenneltävä tarkasti yhdessä. Leader eli viejä aloittaa kuvion iskuilla yksi-kolme astumalla vasemmalla jalallaan hieman tanssilinjan ulkopuolelle. Siten hän avaa kuvitteellisen oven. Iskulla neljä tapahtuu tyypillinen täppäys, samalla kun käsien ote pysyy vakaana. Iskuilla viisi-seitsemän seuraaja ohjataan tämän avatun väylän läpi, ennen kuin iskulla kahdeksan tapahtuva viimeinen täppäys uudessa paikassa palauttaa parin takaisin suljettuun otteeseen.
Yleinen väärinkäsitys on, että viejän täytyy vetää seuraajaa voimalla. Päinvastoin: hyvä Bachata-paikanvaihto perustuu selkeään kehon jännitykseen ja hellään paineeseen oikealla hetkellä. Jos haluat testata yleistä tekniikkaasi ja tuntumaasi tällaisiin siirtymiin, tutustu Bachata-tasotestiin, joka antaa sinulle rehellistä palautetta nykyisestä osaamistasostasi. Taide piilee siinä, että vienti välitetään keskivartalon eikä käsien kautta.
Oikein
Väärin
Opi tärkeimmät perusteet ja kuviot suoraan sopivalta alkeiskurssilta udansa-palvelussa.
Suomi: ei vielä kursseja
festivaludansa-vinkkiBachata
festivalBachata
workshopParin tanssiOnnistunut paikanvaihto tuntuu lempeältä kutsulta, ei käskyltä. Heti kun käsivarsista tulee jäykät, Bachata menettää keveyden.
Jotta Bachata-paikanvaihto näyttäisi sujuvalta ja tyylikkäältä, oikea veto- ja painetekniikka on ratkaisevaa. Monet aloittelijat pyrkivät suoristamaan kädet kokonaan tai puristamaan kumppania liian lujaa. Yhteyden tulisi sen sijaan olla joustava kuin kuminauha. Viejä käyttää pientä painonsiirtoa omassa ylävartalossaan viestiäkseen seuraajalle, että tie on nyt vapaa. Seuraaja puolestaan pitää yllä omaa kehon jännitystään, jotta nämä hienovaraiset signaalit voidaan muuttaa välittömästi eteenpäin suuntautuviksi askeliksi.
Joka hallitsee nämä perusteet, luo pohjan kaikille muille Bachata basic -kuvioille. Cross Body Lead pakottaa tanssiparin orientoitumaan tilassa uudelleen ja huomioimaan toisensa. Vältä tässä oppimisvaiheessa ehdottomasti monimutkaisten pyörähdysten tai tyylielementtien lisäämistä. Keskity sen sijaan täysin siihen, että siirtymä toimii ilman kompromisseja rytmitajun suhteen. Siististi suoritettu, yksinkertainen paikanvaihto näyttää tanssilattialla aina paremmalta kuin hutera ja ylikuormitettu kuvio.
Raivaa tie ja ohjaa
Viejä väistää aktiivisesti tanssilinjalta, avaa väylän ja ohjaa kumppanin ohitseen pehmeällä, selkeällä kehon jännityksellä ilman vetämistä.
Käytä avattua linjaa itsevarmasti
Seuraaja pitää yllä omaa kehon jännitystään, tarkkailee käsien antamia merkkejä ja kävelee iskuilla viisi-seitsemän suoraan avatun kujan läpi.
Cross Body Lead tanssitaan täsmälleen Bachata-rytmin kahdeksalle iskulle. Iskuilla yksi-kolme viejä valmistelee liikkeen ja avaa väylän, kun taas iskuilla viisi-seitsemän varsinainen paikanvaihto tapahtuu. Iskuja neljä ja kahdeksan käytetään kumpaakin klassiseen täpätykseen.
Yleisin virhe on käsillä vetäminen. Viejän ei tule repiä seuraajaa ympäri lihasvoimalla, vaan vapauttaa reitti astumalla pois linjalta ja kutsua kumppani lempeästi vaihtamaan paikkaa kehon jännityksen avulla.
Ei, aloittelijana sinun tulee keskittyä täysin puhtaaseen askellukseen ja yhteyteen kumppaniin. Tyylielementit, kuten käsien liikkeet tai lantion keinautukset, vain häiritsevät oppimisvaiheessa ja johtavat helposti siihen, että putoat rytmistä.
Bachatan perusaskel ja tanssitekniikka aloittelijoille
Bachatan harjoittelu yksin: Solo-treeniohjelmasi kotona
Bachata-ohjaus: Hyödynnä vetoa ja työntöä käsissä oikein
Bachatan etuaskel: Oikea painonsiirto
Bachata-kuviot aloittelijoille: 5 parasta perusaskelta
Bachata-asento: Näin luot täydellisen pariyhteyden
Bachata-käännöksen opas: Opi ohjaamaan ja seuraamaan sujuvasti
