Siirry pääsisältöön
Elokuvakohtaukset5 minuuttia

Opettele Alexis Sorbasin tanssi: rantakohtaus pähkinänkuoressa

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Lyhyt harjoitusversio yhdistää rennon olkapäiden kosketuksen sivuaskeliin oikealle ja vasemmalle.
  • Tanssitte vierekkäin samaan suuntaan ja aloitatte molemmat oikealla jalalla.
  • Aluksi jokaiseen jalkaliikkeeseen kuluu kaksi iskua, myöhemmin yksi, ja askeleet ovat vastaavasti pienempiä.
  • Tämä yksinkertaistettu sarja noudattaa rantakohtauksen tempon kasvua, ei sen koko koreografiaa.

Kun lisäätte yhdessä vauhtia, jokainen pienikin viive huomataan: yksi jalka jää jälkeen, toinen käsivarsi jatkaa jo liikettä. Juuri tämä yhteispeli tekee lyhyestä jaksosta harjoituksen, joka vaatii molemmilta tarkkaavaisuutta.

Tätä tarvitset lyhyeen sarjaan

  • Toinen henkilö yhteistä tanssiosuutta varten
  • Tasainen, kuiva alusta ja vapaata tilaa molemmilla puolilla
  • Mukavat vaatteet ja matalat, hyvin jalassa pysyvät kengät
  • Kuultava laskuohje tai sopiva musiikkitallenne
  • Kevyt olkapäiden kosketus, joka ei aiheuta kipua

Tempon kiihtyminen tekee oppimisversion tunnistettavaksi

Elokuvan Alexis Sorbas rantakohtausta, joka tunnetaan myös nimellä Zorba the Greek, ei voi kuvata pelkällä askelsarjalla. Olennaista on ennen kaikkea se, miten kaksi ihmistä löytää vierekkäin rauhallisesta alusta yhä nopeampaan liikkeeseen. Olkapäiden kosketus tekee heidän yhteisen rytminsä näkyväksi. Siksi lyhyeen versioosi riittää muutama sivuttaisliike, joita tanssitte ensin harvaan ja myöhemmin tiheämmin.

Seuraava harjoitus on tarkoituksella yksinkertaistettu oppimisversio, ei alkuperäistä Sirtaki-koreografiaa tarkasti vastaava versio. Ristiaskelmat, matalat asennot ja hypyt jäävät pois. Periaate, jossa elokuvakohtaus pelkistetään helposti harjoiteltaviksi liikkeiksi, näkyy myös Footloose-elokuvan loppukohtauksen oppimisversiossa.

Erota toisistaan musiikin tempo ja askelten tiheys: voit ottaa tasaisista iskuista ensin joka toisen ja myöhemmin jokaisen. Näin syntyy jo selvä vaikutelma tempon kiihtymisestä. Tallenne, jonka tempo todella nopeutuu, asettaa teille lisähaastetta. Molempien asioiden harjoittelu yhtä aikaa vaikeuttaa yhteensovittamista turhaan. Tanssin kuormituksen asteittainen lisääminen on erityisen hyödyllistä pidemmissä toistoissa. Tämän osuuden kannalta tärkeintä on, että jalkanne kannattelevat rytmiä eivätkä käsivartenne pakota sitä.

Jalkojen osumisesta kuuluva ääni voi harjoitellessa paljastaa, laskeutuvatko molemmat jalat todella samaan aikaan.
Jalkojen osumisesta kuuluva ääni voi harjoitellessa paljastaa, laskeutuvatko molemmat jalat todella samaan aikaan.

Rakennetaan lyhyt tanssisarja yhdessä

  1. Ottakaa olkapääkontakti vierekkäin

    Asettukaa vierekkäin kasvot samaan suuntaan ja laskekaa kumpikin toinen käsi kevyesti toisen henkilön lähimmälle olkapäälle. Pitäkää ulommat käsivartenne rentoina ja kyynärpäät pehmeinä, älkääkä nojautuko toisiinne.

  2. Painon siirtäminen vasemmalle

    Siirtäkää kumpikin paino vasemmalle jalalle, oikea jalka jää vapaaksi. Toinen ottaa laskemisen vastuulleen ja ilmoittaa aloituksen sanomalla ”Nyt”, työntämättä toista olkapäästä.

  3. Tanssi oikea puolisko hitaasti

    Astu oikealla jalalla sivulle laskulla 1, pidä 2; tuo vasen jalka oikean viereen ja siirrä paino vasemmalle laskulla 3, pidä 4. Astu oikealla jalalla sivulle laskulla 5, pidä 6; napauta vasemmalla jalalla ilman painonsiirtoa oikean jalan viereen laskulla 7, pidä 8.

  4. Täydennä vasen puolisko

    Astu vasemmalle sivulle laskulla 9, pidä 10; sulje oikea jalka painolle laskulla 11, pidä 12. Astu vasemmalle sivulle laskulla 13, pidä 14; napauta oikealla jalalla ilman painonsiirtoa vasemman jalan viereen laskulla 15, pidä 16.

  5. Yhdistä molemmat puoliskot rauhallisesti

    Toista koko 16 iskun jakso ensin kahdesti tasaisella laskunopeudella. Oikean jalan napautuksen jälkeen oikea jalka on taas vapaa aloittamaan. Yhdistäminen onnistuu, kun kumpikaan ei tarvitse ylimääräistä painonsiirtoa.

  6. Tee jalkaliikkeistä tiiviimpiä

    Tee sama sarja nyt kahdeksalla iskulla: oikea, vasen viereen, oikea, vasen napautus, vasen, oikea viereen, vasen, oikea napautus. Tee jokainen liike yhdellä iskulla, pienennä sivuaskelia ja toista nopea osuus kahdesti ilman ylimääräisiä hyppyjä.

  7. Pitäkää viimeinen kopautus yhdessä

    Päättäkää toinen nopea osio kopauttamalla oikealla jalalla vasemman jalan viereen ja pysykää siinä kahden iskun ajan. Irrottakaa sitten hartiakontakti; jos musiikki nopeutuu, lopettakaa harjoitus aiemmin heti, kun askeleenne erkanevat toisistaan.

Pidä yhteyttä vetämättä toista

Juuri näin

  • Pidä käsi avoimena ja kevyesti olkapäällä
  • Sulkiessa ota paino kokonaan vastaan
  • Koputtaessa pidä paino tukijalalla
  • Lisää tempoa pienentämällä sivuttaisaskelia

Älä tee näin

  • Älä purista olkapäätä sormillasi
  • Älä vain laske sulkevaa jalkaa paikalleen ja jätä sitä ilman painoa
  • Älä siirrä napauttaessasi huomaamatta painoa napautusjalalle
  • Älä ota nopeammassa tempossa suurempia askelia

Kolme tarkistuspistettä läpikäyntiäsi varten

Ennen aloitusta

Asettuminen

Hitaan jakson jälkeen

Koordinaatio

Nopean lopetuksen jälkeen

Lopetus

Usein kysytyt kysymykset

  1. Elokuvakohtaukseen sopii Mikis Theodorakisin tunnettu musiikki elokuvasta Zorbas. Et tarvitse sitä vielä ensimmäisiin harjoituksiin: tasainen ääneen laskeminen auttaa hahmottamaan painonsiirrot. Aloita musiikin kanssa rauhallisesta osiosta ja päätä lyhyt tanssiversiosi ennen kuin tempo ylittää sen, minkä pystytte tekemään turvallisesti.

Harjoittele temponvaihtoa yhdessä

udansasta löydät tanssipartnereita, joiden kanssa voit harjoitella lyhyttä rantakohtausta ja sen temponvaihtoa. Kerro haussasi, että haluaisit kokeilla yksinkertaistettua askelsarjaa sivuttaisaskelin.

Harjoittele temponvaihtoa yhdessä