Siirry pääsisältöön
Latinalaiset tanssit4 minuuttia

Paso Doble -perusaskel: Opi marssiaskeleet oikein

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Paso Doble -perusaskel perustuu hallittuun marssivaan jalkatyöskentelyyn selkeässä kaksijakoisessa tahdissa.
  • Tanssijat liikkuvat ylävartalo pystyssä ja ylpeällä, vakaalla kehon jännityksellä.
  • Perusaskel koostuu yksinkertaisista eteenpäin suuntautuvista marsseista ja sivuttaisesta chassé-askeleesta.
  • Maailman tanssiohjelmassa vältetään liioiteltuja show-asentoja ja keskitytään tarkkaan liikkumiseen tilassa.

Paso Doble tuo Espanjan tulisen energian suoraan tanssilattialle. Kun keskityt oikein tarkkaan marssivaan jalkatyöskentelyyn, pääset vaivatta ja itsevarmasti alkuun tässä ylpeässä tanssissa.

Tätä tarvitset aloitukseen

  • Tukevat kengät, joissa on puhdas ja liukas pohja
  • Perustuntuma marssimaiseen kaksijakoiseen tahtiin
  • Riittävästi tilaa huoneessa eteenpäin liikkumiseen

Miksi marssiluonne määrittää Paso Doblea

Paso Doble on maailman tanssiohjelmistossa aivan erityisessä roolissa. Siinä missä muut latinalaistanssit, kuten Rumba tai Cha-Cha, elävät pehmeistä lantion liikkeistä ja virtaavista painonsiirroista, täällä hallitsee ylpeä, pysty marssi. Jos haluat oppia Paso Doblen perusaskeleet, sinun on ensin jätettävä totuttu lantion liike taaksesi. Jalkatyö perustuu hallittuihin, marssimaisiin askeliin, jotka viedään tasaisesti lattiaa pitkin. Polvet ovat tällöin hieman joustavat, mutta eivät koskaan veltot, ja koko keskivartalo pysyy ylpeän perusjännityksen alaisena. Tämä selkeä, rytminen luonne tekee tanssista helposti lähestyttävän myös aloittelijoille, sillä askelkuviot sopivat hyvin suoraan musiikkiin.

Klassisessa maailman tanssiohjelmistossa on kyse ennen kaikkea varmasta ja harmonisesta liikkumisesta tilassa. Sinun ei tarvitse olla espanjalainen torero nauttiaksesi tästä tanssista. Riittää täysin, että suoritat perusmarssijalkatyön ja sivuttaisen Chassén puhtaasti. Jos haluat oppia lisää oikeasta kehon jännityksestä ja vakaasta asennosta, kannattaa tutustua vakiotanssien asentoon, sillä Paso Doble vaatii samankaltaista suljettua ja kurinalaista asentoa kuin vakiotanssit. Keskity harjoitellessasi siihen, että jokainen askel asetetaan tarkasti musiikin kovaan tahtiin.

Neljässä askeleessa Paso Doble -perusaskeleeseen

  1. Ota ylpeä perusasento

    Seiso suorassa, vedä hartioita kevyesti taakse ja alas, ja jännitä keskivartaloasi. Leader ja follower seisovat vastakkain vakaassa, hieman siirretyssä latinalaistanssien otteessa.

  2. Tee neljä hallittua marssiaskelta

    Viejä aloittaa oikealla jalalla eteenpäin, seuraaja vasemmalla jalalla taaksepäin. Aseta jalat tasaisesti ja päättäväisesti maahan, melkein kuin marssisit määrätietoisesti. Toista tätä yhteensä neljän iskun ajan.

  3. Sivuttaisen chassén suorittaminen

    Eteenpäin suuntautuvien askelten jälkeen vuorossa on chassé. Leader ottaa askeleen oikealla jalalla sivulle, tuo vasemman jalan viereen ja asettaa oikean jalan uudelleen sivulle. Follower peilaa tätä liikettä tasaisesti ja tarkasti.

  4. Viimeistele perusaskel vakaasti

    Siirrä paino Chassén jälkeen hallitusti tukijalalle, jotta voit aloittaa sujuvasti seuraavan askelsarjan tai uuden suunnan. Kehon jännitys pysyy tällöin jatkuvasti aktiivisena.

Vältä virheitä opetellessasi Paso Doble -tanssia aloittelijana

Näin se käy

  • Vie jalkoja tasaisesti lattiaa pitkin eteenpäin
  • Pidä koko ylävartalo ryhdikkäänä
  • Aseta jokainen askel täsmälleen iskuun

Ei näin

  • Nosta jalkoja korkealle tai hyppele
  • Anna hartioiden painua eteenpäin
  • Lisää lantion liikkeitä kuten Cha-Cha-Cha-tanssissa

Tarkistuslistasi Paso Doble -menestykseen

Ennen tanssia

Valmistautuminen

Harjoitellessa

Aikana

Usein kysytyt kysymykset

  1. Paso Doblea tanssitaan nopeassa kaksijakoisessa tahdissa. Tämä tarkoittaa, että jokainen askel osuu täsmälleen yhdelle tahdin kahdesta pääiskusta, mikä antaa tanssille sen marssimaisen luonteen.

Latinalaistanssikurssit lähelläsi

Löydä sopiva tanssikoulu nyt ja opettele Paso Doble alusta alkaen.

Katso kaikki sopivat kurssit

Tanssi yhdessä tahdissa

udansa auttaa sinua löytämään samanhenkisiä tanssijoita ja sopivia tanssikursseja lähialueeltasi. Rekisteröidy ja tuo uutta energiaa tanssilattialle!

Tanssi yhdessä tahdissa