Siirry pääsisältöön
Koreografiat6 minuuttia

A Bar Song -rivitanssi: opi Ben Murphyn askeleet

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Ben Murphyn A Bar Song on aloittelijatason rivitanssi, jossa on 32 laskua ja neljä tanssisuuntaa.
  • Tanssi alkaa Shaboozeyn A Bar Song (Tipsy) -alkuperäisversion tahtiin 16 laskun jälkeen.
  • Jokaisella kierroksella tehdään neljänneskäännös vasemmalle, jolloin siirryt seuraavalle seinälle.
  • Kymmenennen kierroksen jälkeen lisäät neljä laskua, joihin kuuluu sivuaskelia ja jalan kosketuksia ilman painonsiirtoa.

Ensimmäisellä harjoituskerralla vaikeinta ei usein ole tempo, vaan vapaa jalka kuvion lopussa. Kun ymmärrät sen roolin, pystyt jatkamaan laskemista myös käännöksen jälkeen ilman, että sinun tarvitsee seurata edessäsi olevaa henkilöä.

Mitä tarvitset harjoitteluun

  • Shaboozeyn alkuperäinen äänite A Bar Song (Tipsy)
  • Matalapohjaiset, mukavat kengät, joissa on hyvä pito
  • Vapaata tilaa sivulle, eteen ja taakse otettaville askelille
  • Neljä selkeästi hahmotettavaa suuntaa tilassa suunnistamisen tueksi
  • Perusasento, paino vasemmalla jalalla ja oikea jalka vapaana

Vapaa jalka yhdistää neljä kahdeksan iskun jaksoa

Tämä ohje käsittelee Ben Murphyn vuonna 2024 tekemää A Bar Song -koreografiaa. Pelkkä kappaleen nimi ei yksinään yksilöi rivitanssia luotettavasti: saman kappaleen tahtiin voi tanssia erilaisia askelsarjoja. Tätä tanssia varten et tarvitse paritanssiotetta etkä viejän tai seuraajan roolia. Kaikki liikkuvat samaan suuntaan samalla askelsarjalla.

Ratkaiseva ero on askeleen ja kosketuksen välillä. Askeleessa siirrät painosi uudelle jalalle. Kosketuksessa jalka vain hipaisee lattiaa ja jää vapaaksi seuraavaa liikettä varten. Jos siirrät vahingossa painosi kosketusjalalle, sinun täytyy ottaa seuraavaksi ylimääräinen askel, jolloin menetät yhden iskun.

Harjoittele siksi ensin laskemalla ääneen ja tekemällä pieniä liikkeitä. Pidä ylävartalo pystyssä ja polvet joustavina. Ristiaskelessa riittää, että asetat jalan aivan tukijalan taakse. Liian laaja ristiin astuminen tekee seuraavasta sivuaskeleesta tarpeettoman vaikean. Myöskään taaksepäin suuntautuvat askeleet eivät vaadi paljon tilaa.

Itsenäiseen harjoitteluun sopii rivitanssin verkkokurssi, jossa opetus etenee selkeästi, erityisesti jos kurssilla näytetään liikkeet takaapäin ja lasketaan iskut ääneen. Jos haluat myöhemmin tanssia askelsarjan jo toimivassa ryhmässä, opas rivitanssikurssille liittymiseen kesken kurssin auttaa sinua oppimaan yhdessä muiden kanssa.

Lyhyt tauko antaa keskittymisellesi hengähdystauon, ennen kuin yhdistät askelsarjan ja musiikin jälleen.
Lyhyt tauko antaa keskittymisellesi hengähdystauon, ennen kuin yhdistät askelsarjan ja musiikin jälleen.

A Bar Songin tanssisarja vaihe vaiheelta

  1. Laske musiikin intro mukaan

    Käynnistä alkuperäinen äänite ja laske intro kahdessa kahdeksan iskun ryhmässä, yhteensä 16 iskua. Aloita seuraavalla ykkösellä oikealla jalalla. Pidä odottaessasi paino vasemmalla jalalla ja tee aluksi pienempiä liikkeitä kuin ilman musiikkia.

  2. Tanssi sivulle oikealle

    Iskut 1-4: oikea jalka sivulle, vasen napauttaa viereen, vasen jalka sivulle, oikea napauttaa. Iskut 5-8: oikea jalka sivulle, vasen ristiin taakse, oikea jalka sivulle, vasen napauttaa. Viimeiselle kosketukselle ei siirretä painoa.

  3. Käänny vasemmalle kohti uutta seinää

    Laskut 9-12: astu vasemmalle sivulle, napauta oikean jalan kärjellä viereen, astu oikealle sivulle, napauta vasemman jalan kärjellä viereen. Laskut 13-16: astu vasemmalle sivulle, risti oikea jalka vasemman takaa, astu vasemmalla jalalla eteen ja käänny neljänneskäännös vasemmalle, pyyhkäise oikeaa jalkaa eteenpäin lattiaa pitkin siirtämättä painoa sille.

  4. Astu K-Step uuteen suuntaan

    Laskut 17-24: oikea jalka viistosti eteen, napauta vasemmalla; vasen jalka viistosti taakse, napauta oikealla; oikea jalka viistosti taakse, napauta vasemmalla; vasen jalka viistosti eteen, napauta oikealla. Pysyt kasvot uuteen seinään päin ja päädyt suunnilleen lähtöpaikkaasi.

  5. Etene ja palaa taaksepäin

    Laskut 25-28: oikea, vasen, oikea eteen, potkaise vasemmalla jalalla matalalta eteen. Laskut 29-32: vasen, oikea, vasen taakse, napauta oikea jalka viereen. Sen jälkeen oikea jalka on vapaa seuraavan kierroksen sivuttaista aloitusta varten.

  6. Vahvista suuntasarjaa ilman musiikkia

    Toista koko sarja neljä kertaa: aloita eteenpäin, sitten vasemmalle, taakse ja oikealle. Neljän neljänneskäännöksen jälkeen katsot taas eteenpäin. Merkitse suunnat mielessäsi kello 12:ksi, 9:ksi, 6:ksi ja 3:ksi.

  7. Lisää tagi kymmenennen kierroksen jälkeen

    Tanssi musiikin tahdissa ja laske päättyneet kierrokset. Kymmenennen kierroksen jälkeen, kello kuuteen päin, lisää: oikea jalka sivulle, vasen jalka koskettaa viereen, vasen jalka sivulle, oikea jalka koskettaa viereen. Aloita sitten yhdestoista kierros normaalisti oikealla jalalla, uudelleenaloitusta ei tehdä.

Näin pidät jalat ja kehon hallinnassa

Juuri näin

  • Vie ristiin astuessasi jalat läheltä toisiaan ohi
  • Tee matala potku rennosta polvesta
  • Tee neljänneskäännös jalalla ja vartalolla yhdessä
  • Anna käsien heilua rennosti vartalon vierellä

Älä tee näin

  • Ristiessäsi heilauta jalkaa pitkälle tukijalan taakse
  • Heitä potkujalka ylös polvi täysin suorana
  • Kierrä ylävartaloa paikallaan olevan jalan varassa
  • Kurkottele suurin käsiliikkein viereiseen riviin

Tarkistuslista musiikin ensimmäiseen läpikäyntiin

Ennen aloitusta

Valmistautuminen

Neljän harjoituskierroksen jälkeen

Suuntautuminen

Musiikin läpikäynnin jälkeen

Arviointi

Usein kysytyt kysymykset

  1. Kyllä, tanssit tämän koreografian yksin rivissä tai kotona. Siinä ei oteta käsistä eikä vaihdeta roolia. Ryhmässä yhteinen suunta ja tasaiset etäisyydet auttavat, mutta et tarvitse ketään ohjaamaan sinua neljänneskäännöksen läpi.

Tanssi seuraava kierros yhdessä

udansasta löydät ihmisiä, joiden kanssa voit harjoitella A Bar Songia. Sovi harjoituskierros suosittujen laskujen mukaan, ennen kuin tanssitte tallenteen keskeytyksettä.

Liity maksutta
Tanssi seuraava kierros yhdessä

Lisää aiheesta