Siirry pääsisältöön
Koreografiat6 minuuttia

Stroll Along Cha Cha Line Dance: askeleita käsiotteessa

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Johnin ja Janette Sandhamin Stroll Along Cha Cha on aloittelijoille sopiva rivitanssi, jossa on 32 iskua ja neljä seinää.
  • Tanssit ristikeinutteluaskeleita, keinutteluaskeleita eteen ja taakse, paikallaan tehtäviä Cha-Cha-askeleita sekä kaksi käännöstä.
  • Ristikeinutteluaskeleiden aikana voit pitää kiinni vieressäsi tanssivien käsistä muodostamatta kiinteitä pareja.
  • George Straitin kappaleen One Night at a Time tahtiin aloitat vasemmalla jalalla 32 sisäänlaskennan jälkeen.

Kun koko rivi risteyttää jalkansa samaan aikaan, askelsarja näyttää monimutkaisemmalta kuin miltä se tuntuu. Varsinainen opettelukohta tulee myöhemmin: käännösten jälkeen jalkojesi on taas tiedettävä, mille askeleelle paino siirtyy seuraavaksi.

Mitä tarvitset ensimmäiselle kierrokselle

  • Matalat, mukavat kengät, joiden pohjalla voi kääntyä
  • Vapaata tilaa pienille ristiaskelille ja käännöksille
  • George Straitin kappale One Night at a Time
  • Selkeä aloitusseinä, joka merkitsee kello 12:n suuntaa
  • Naapurit rivissä käsikontaktia sisältävää osuutta varten

Cha-Cha-askeleet pysyvät tässä paikallaan

Nimi tarkoittaa määrättyä line dance -koreografiaa, ei Cha Chan opetusta paritanssina. Kaikki aloittavat samalla jalalla ja katsovat samaan suuntaan. Käsikontaktit yhdistävät vierekkäiset tanssijat hetkeksi riviksi, kukaan ei vie paritanssikuviota. Voit opetella jalkasarjan myös yksin ja ottaa kädet mukaan vasta, kun harjoittelette yhdessä.

Tässä ohjeessa paikallaan tehtävä Cha-Cha tarkoittaa aina kolmea täydellistä painonsiirtoa kahden laskun aikana: vasen, oikea, vasen laskuilla ”3 ja 4”, sitten oikea, vasen, oikea laskuilla ”7 ja 8”. ”Ja” tulee kahden kokonaisen iskun väliin. Jalat pysyvät allasi, et liiku tilassa jokaisen kolmen askeleen sarjan aikana. Siksi koreografia sopii myös tiiviisti täytettyyn riviin. Eteenpäin etenevä Line Dance Shuffle -askel ei siis ole tässä tarkoitettu tapa tehdä askelta.

Rock-askeleessa siirrät painon nimetylle jalalle ja palaat sitten toiselle jalalle. Pelkkä napautus ei riitä, sillä sen jälkeen vapaa olisi väärä jalka. Koska käsikontaktit vaativat lisähuomiota, auttaa periaate koordinoida kädet ja jalat ensin erikseen. Neljä seinää syntyvät suunnanvaihdosta jokaisen kokonaisen kierroksen lopussa.

Naisten alavartalot tanssistudiossa
Juomatauko kierrosten välissä on parempi kuin äkillinen poistuminen keskeltä yhtenäistä riviä.

Tanssi 32 iskua askel askeleelta

  1. Laske sisään tallenteeseen

    Käytä George Straitin kappaletta One Night at a Time albumiversiona albumilta Carrying Your Love with Me. Laske tasaisesta perusrytmistä neljä kahdeksan iskun sarjaa, yhteensä 32 iskua. Seuraavalla iskulla jalkojen liikesarja alkaa vasemmalla.

  2. Ristiin keinunta vasemmalle ja oikealle

    Laskut 1-8: 1 astu vasen jalka oikean yli ja siirrä paino sille, 2 palaa paino oikealle jalalle, 3&4 Cha-Cha paikallaan, vasen, oikea, vasen; 5 siirrä paino oikealle jalalle vasemman yli, 6 palaa paino vasemmalle jalalle, 7&8 oikea, vasen, oikea. Pidä kiinni vierustanssijoiden käsistä rennosti ja matalalla.

  3. Toista ristiin keinahdukset

    Laskut 9-16: Toista sama kahdeksan laskun sarja: tee vasemmalla jalalla ristiin keinahdus, palaa, vasen, oikea, vasen; tee oikealla jalalla ristiin keinahdus, palaa, oikea, vasen, oikea. Pidä kasvot aloitusseinään päin. Laskulla 16 painosi on oikealla jalalla, ja päästät irti vieressäsi olevien käsistä.

  4. Keinu eteen ja taakse

    Laskut 17-24: 17 siirrä paino vasemmalle jalalle eteen, 18 takaisin oikealle, 19&20 Cha-Cha paikallaan vasemmalle, oikealle, vasemmalle. 21 siirrä paino oikealle jalalle taakse, 22 takaisin vasemmalle, 23&24 oikealle, vasemmalle, oikealle; katseen suunta pysyy samana.

  5. Tee puoli kierrosta oikealle

    Counts 25-28: 25 astu vasemmalla jalalla eteen, 26 käänny puoli kierrosta oikealle ja päädy oikealle jalalle. 27&28 Cha-Cha paikallaan: vasen, oikea, vasen; lähtien kello 12:n suunnasta katsot nyt kello 6:n suuntaan.

  6. Tee neljänneskäännös vasemmalle

    Laskut 29-32: 29 astu oikealla jalalla eteenpäin, 30 käänny neljänneskierros vasemmalle ja siirrä paino vasemmalle jalalle. 31&32 Cha-Cha paikallaan: oikea, vasen, oikea; katsot nyt kello kolmeen, ja vasen jalka on vapaa uutta aloitusta varten.

  7. Aloita uudelleen uutta seinää kohti

    Aloita heti tauotta uudelleen vasemmalla ristikeinuaskeleella. Harjoittele ensin neljä kierrosta ilman käsiotetta: aloitat suunnaten katseesi kello 12:een, 3:een, 6:een ja 9:ään. Neljännen kierroksen jälkeen katsot jälleen alkuperäiseen seinään päin.

Nämä erot tekevät tanssisarjasta siistin

Juuri näin

  • Ristiin keinuttaessa astu ristiin vain niin pitkälle kuin pysyt vakaana
  • Ota ”ja”-laskulla pieni, kokonainen askel
  • Pidä pivotissa kantapää liikkuvana käännöstä varten
  • Tanssi Cha-Cha-askeleet pehmein polvin kehon alla

Näin ei

  • Jatka ristiaskelta niin pitkälle, että polvet kiertyvät
  • Napauta jalkaa ”ja”-iskulla siirtämättä painoa
  • Pakota polvi kiertoon, kun jalkapohja on liimautunut lattiaan
  • Työnnä Cha-Cha-askeleet ulospäin polvet suorina

Kuittaa harjoituskertasi tehdyksi

Ennen musiikkia

Suuntautuminen

Kuivaharjoittelun jälkeen

Tarkistus

Musiikin läpikäynnin jälkeen

Vakiinnuttaminen

Usein kysytyt kysymykset

  1. Ei, et tarvitse vakioparia, vaan voit tulla ryhmään yksin. Kontaktit syntyvät rivissä vieressäsi oleviin tanssijoihin, eivät pysyvän parin sisällä. Kun harjoittelet kotona, jätä käsien käyttö pois, askelsarja pysyy täysin samana.

Seuraavalla kierroksella tanssit yhdessä

udansasta löydät tanssiseuraa, jonka kanssa voit harjoitella ristikeinutusaskelia ja seinänvaihtoja säännöllisesti. Sovi tanssikierros George Straitin tahtiin, ensin ilman käsiä, sitten rivissä.

Liity maksutta
Seuraavalla kierroksella tanssit yhdessä

Tähän sopivaa