Siirry pääsisältöön
Tango-tekniikka3 minuuttia

Cruzado argentiinalaisessa tangossa: ohjeet ristiaskeleeseen

Lyhyesti sanottuna
  • Cruzado on jalkojen tietoinen ristiin asettaminen Argentine Tango -tanssissa, jonka yleensä suorittaa seuraaja.
  • Liike aloitetaan johtajan tarkalla painonsiirrolla ja lantion kierrolla.
  • Seuraaja asettaa vasemman jalan tiiviisti oikean jalan eteen menettämättä omaa akseliaan.
  • Vakaus syntyy tukijalan täydellisestä kuormittamisesta ennen varsinaista ristiaskelta.

Ristikkäisaskel tuo tangolle ominaisen eleganssin liikkeisiisi. Oikealla tekniikalla jalkojen ristiin vieminen sujuu sulavasti, vakaasti ja täysin vaivattomasti.

Tätä tarvitset Cruzadoa varten

  • Kengät, joissa on nahkapohja tai sileä muovipohja
  • Perustaidot eteen- ja taaksepäin kävelyssä
  • Hyvä kehon painopisteen hallinta
  • Kärsivällisyyttä hitaisiin, hallittuihin liikkeisiin

Miksi ristiaskel on kaikkien Argentine Tango -kuvioiden perusta

Cruzado, jota kutsutaan usein yksinkertaisesti ristiaskeleeksi, on yksi Argentine Tango -tanssin tunnusomaisimmista elementeistä. Vaikka aloittelijat oppivat yleensä kävelemään rinnakkaisessa järjestelmässä, jossa tanssiparit liikkuvat peilikuvina, ristiaskel rikkoo tämän symmetrian. Yhtäkkiä seuraaja ristiikin jalan toisen eteen, mikä mahdollistaa täysin uudet suunnanmuutokset ja dynamiikat. Tämän elementin hallitsemiseksi tyylikkäästi tarvitaan puhdasta jalkatyöskentelyä, joka ei vaadi lainkaan voimankäyttöä.

Ristiaskeleen taika piilee tarkassa painonsiirrossa. viejä ei aloita liikettä ylävartalosta vetämällä, vaan siirtämällä hienovaraisesti omaa painopistettään, mikä kutsuu seuraajaa astumaan oman akselinsa yli. Se, joka ymmärtää tämän hienovaraisen kommunikaation jalkojen kautta, luo perustan monimutkaisemmille kuvioille, kuten klassiselle peruskahdeksikolle. Aloittamiseen kannattaa tutustua Argentine Tango -perusaskeleeseen, jotta tilanhahmotus vahvistuu.

Tarkkuutta varpaiden päihin asti: ristiaskeleessa jalat liukuvat lähellä lattiaa tasapainon varmistamiseksi.
Tarkkuutta varpaiden päihin asti: ristiaskeleessa jalat liukuvat lähellä lattiaa tasapainon varmistamiseksi.

Viidessä askeleessa puhtaaseen ristiaskeleeseen

  1. Tukijalan vakauttaminen

    Siirrä koko kehonpainosi yhdelle tukijalalle. Vain silloin, kun tukijalka on täysin vakaa, vapaa jalka pysyy vapaana ja liikkuvana tulevaa ristiaskelta varten.

  2. Siirrä linjaa

    Viejä kääntää lantiotaan minimaalisesti ohjatakseen seuraajan hieman siirretylle linjalle. Tämä luo tarvittavan tilan jalkojen ristiaskeleille täysin ilman voimankäyttöä.

  3. Vie vapaa jalka läheltä tukijalkaa

    Vie vapaa jalka läheltä tukijalkaa eteenpäin. Varmista, että polvet melkein koskettavat toisiaan, jotta säilytät tangolle tyypillisen suljetun estetiikan.

  4. Risti jalka tasaisesti

    Aseta vapaa jalka tasaisesti lattialle tukijalan eteen. Ristiminen tapahtuu sujuvasti, ja varpaat osoittavat hieman ulospäin tasapainon varmistamiseksi.

  5. Siirrä paino kokonaan

    Siirrä painosi hallitusti etummaiselle, ristiin asetetulle jalalle. Vasta tämän täydellisen painonsiirron jälkeen askel on valmis ja takajalka on jälleen vapaa.

Suora tekniikkavertailu Cruzadossa

Oikein

  • Anna jalkojen liukua lähellä lattiaa
  • Siirrä paino kokonaan tukijalalle
  • Johda liike lantion kierrolla

Virhe

  • Nosta jalat irti lattiasta ristiaskeleen aikana
  • Anna painon roikkua hallitsemattomasti välissä
  • Vedä kumppania käsivarsilla askelta kohti

Tarkistuslistasi täydelliseen ristiaskeleeseen

Ennen tanssia

Valmistautuminen

Tanssilattialla

Sillä välin

Usein kysytyt kysymykset

  1. Cruzado on jalkojen ristiin asettaminen Tango Argentinossa, jossa seuraaja asettaa yleensä vasemman jalkansa tiiviisti oikean eteen. Se toimii siirtymänä rinnakkaisen ja ristikkäisen järjestelmän välillä.

Tango-kurssit lähelläsi

Löydä sopiva kurssi ja opettele Cruzado kokeneilta opettajilta.

Katso kaikki sopivat kurssit

Yhdessä tanssiminen on helpompaa

Löydä udansa-palvelusta samanhenkisiä ihmisiä, joiden kanssa voit harjoitella kiehtovia askelkuvioita ja ottaa ensimmäiset tyylikkäät askeleet parketilla.

Liity ilmaiseksi
Yhdessä tanssiminen on helpompaa

Tähän liittyvää

Lue lisää