Siirry pääsisältöön
Paritekniikka5 minuuttia

Sovita Foxtrotissa oikeakäännös ja askelten kulkureitit yhteen

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Käännyt Foxtrotissa oikealle tanssimalla tuttua peruskuviota pienin käännöksin.
  • Hitaasti, hitaasti, nopeasti, nopeasti -järjestys pysyy samana myös yksinkertaisessa oikealle käännöksessä.
  • Ulommalla radalla tarvitset hieman enemmän tilaa, sisemmällä radalla vastaavasti pienempiä askelia.
  • Suunta vaihtuu askelten aikana, ei kiertämällä paikallaan olevien jalkojen varassa.

Käännös tuntuu helposti ahtaammalta kuin samat askeleet suoraan eteenpäin. Kun voitte kulkea eri pituisia reittejä, suunnanvaihto ei enää tunnu pakotetulta: teidän ei tarvitse vetää toisianne jonkin pisteen ympäri.

Tarvitset tätä harjoitusta varten

  • Tuttu peruskuvio eteen- ja taaksepäin
  • Mukava suljettu tanssiote
  • Tasainen, kuiva lattia ja vapaata tilaa ympärillänne
  • Kengät, joiden pohjat liukuvat hallitusti eivätkä tartu lattiaan
  • Musiikki, jossa on selkeästi kuuluva rauhallinen nelijakoinen tahti

Oikeaan kääntyminen vaatii kahta erilaista kulkureittiä

Harjoituksessa käytetään yksinkertaista perustason tanssikuviota, jonka jo tunnet. Se ei ole ennalta määritelty kilpailukuvio eikä vaadi tiettyä käännöskulmaa. Jos et vielä osaa palauttaa lähtökuviota mieleesi varmasti, pääset alkuun yhteisen Foxtrot-tanssin perusteista. Tässä muutat vain tuttujen askelten suuntaa.

Kuvittele kulkureittinne leveäksi, loivaksi kaareksi. Eteenpäin tanssiva henkilö kulkee suunnanvaihdossa yleensä pidemmän ulkoreitin, taaksepäin tanssiva henkilö lyhyemmän sisäreitin. Kun vaihdatte liikesuuntaa, myös nämä roolit vaihtuvat tässä harjoituksessa. Samaan aikaan tapahtuvat askeleet eivät siis tarkoita, että kuljette yhtä pitkän matkan. Lyhyt askel taaksepäin voi ajoittua täsmälleen pidemmän askeleen eteenpäin kanssa.

Oikealle tarkoittaa myötäpäivään tapahtuvaa käännöstä ylhäältä katsottuna. Aluksi riittää tuskin havaittava suunnanmuutos jokaisella peruskuviolla. Rintakehänne pysyvät toisiaan kohti, eikä kumpikaan kierrä itsenäisesti toisen ympäri. Sivulle tarkoittaa edelleen sivulle suhteessa omaan kehon suuntaan, ei suhteessa johonkin huoneen kiinteään seinään. Ero muihin tansseihin selviää Foxtrotin, Slowfoxin ja Quickstepin yleiskatsauksesta: tämä harjoitus ei korvaa niiden ennalta määriteltyjä käännöskuvioita.

Rauhallinen musiikin tempo antaa teille aikaa hahmottaa eripituisia kulkureittejä ennen kuin kokeilette suurempia kaaria.
Rauhallinen musiikin tempo antaa teille aikaa hahmottaa eripituisia kulkureittejä ennen kuin kokeilette suurempia kaaria.

Harjoittele oikealle kääntymistä pienissä kaarissa

  1. Aloitusasennon ja roolien määrittäminen

    Aloittakaa suljetussa tanssiotteessa: viejän paino on oikealla jalalla ja seuraajan vasemmalla. Tässä harjoituksessa viejä aloittaa eteenpäin; molemmilla toinen jalka on vapaa, eikä käsissä tunnu vetoa.

  2. Ota ensimmäinen hidas askel

    Viejä astuu vasemmalla jalalla eteenpäin, seuraaja oikealla jalalla taaksepäin, aluksi lähes suoraan. Laskekaa tähän hitaaseen askeleeseen kaksi iskua ja pitäkää polvet joustavina; lopuksi olette molemmat uuden tukijalan päällä.

  3. Muuta suuntaa oikealle toisella askeleella

    Johtaja astuu oikealla jalalla eteenpäin loivaa oikealle kaartuvaa linjaa pitkin, seuraaja vasemmalla jalalla taaksepäin hieman lyhyemmin. Tehkää liike jälleen kahdessa iskussa ja kääntykää vain vähän, jotta ylävartalonne pysyvät edelleen mukavasti toisiaan kohti.

  4. Sivulle astuminen ja sulkeminen

    Viejä astuu vasemmalle sivulle ja seuraaja oikealle sivulle, kumpikin suhteessa uuteen vartalon suuntaan. Viejä sulkee oikean jalan ja seuraaja vasemman jalan painonsiirrolla, kumpikin yhden iskun aikana. Älä lisää tarkoituksella käännöstä, jotta pysytte yhdessä risteämättä.

  5. Jatka taaksepäin pientä kaarta pitkin

    Ota viejänä vasemmalla ja sitten oikealla jalalla hitaat askeleet taaksepäin, seuraajana oikealla ja sitten vasemmalla jalalla eteenpäin. Jatka oikealle kaartumista vain hieman: nyt viejä pysyy lyhyemmällä sisäradalla, kun taas seuraaja kulkee ulkokautta hieman pidemmän matkan.

  6. Suorita toinen sivuaskel ja sulku

    Astu viejänä vasemmalle sivulle ja sulje oikea jalka viereen; seuraajana astu oikealle sivulle ja sulje vasen jalka viereen, kumpikin nopeasti. Jalat ovat tämän jälkeen rinnakkain, ja uusi suuntanne määräytyy kaaresta, ei siitä, että käännätte hartioita jälkikäteen.

  7. Toistakaa musiikin tahtiin maltillisesti

    Kerratkaa kaksi peruskuviota musiikin tahtiin yrittämättä pakottaa tiettyä kääntymiskulmaa. Jos askellus muuttuu hätäiseksi tai tanssiasento hajoaa, pienentäkää seuraavalla kierroksella käännöksen määrää. Suoritus onnistuu, kun askelten ajoitus pysyy tasaisena uudesta suunnasta huolimatta.

Näin pysytte samalla tiellä

Juuri noin

  • Suuntaa sivuaskel uuteen kehon suuntaan
  • Ota sisäradalla tietoisesti lyhyempi matka
  • Pienennä käännöksen määrää ahtaassa tilassa
  • Muuta suuntaa askeleella

Ei näin

  • Ota sivuaskel jääräpäisesti alkuperäistä seinää kohti
  • Pakota sisäpuolella askel yhtä pitkäksi kuin ulkopuolella
  • Käänny ahtaassa tilassa nopeammin
  • Kierrä polvia ja ylävartaloa jalkojen pysyessä paikallaan

Pikainen harjoitustesti

Ennen ensimmäistä kierrosta

Aloitus

Musiikittoman läpimenon jälkeen

Tarkistus

Musiikin kanssa tehdyn toiston jälkeen

Loppuyhteenveto

Usein kysytyt kysymykset

  1. Ei, tässä alkeisharjoituksessa sinun ei tarvitse kääntyä tiettyä kulmaa. Pieni kaari auttaa sinua tuntemaan eri kulkureitit paremmin kuin pakotettu neljänneskäännös. Lisää suunnanmuutosta vasta, kun et kiirehdi hitaita askelia eikä sivu-sulku-askel vie sinua sivusuunnassa pois tanssiasennosta.

Peruskurssit Foxtrot-käännöstäsi varten

Harjoittelet parin kanssa oikealle kääntymistä ja saat palautetta askelreittienne eri pituuksista.

Katso kaikki sopivat kurssit

Suomi: ei vielä kursseja

Tilaa uutiskirje, kerromme sinulleOnko sinulla tanssikoulu? Lisää kurssisi

Saksa: näytä kurssit

Löydä tanssipari

Harjoittele pieniä kaaria yhdessä

udansasta löydät tanssipartnereita, joiden kanssa voit kääntää tutun Foxtrotin peruskuvion oikealle. Kuvaile harjoittelutavoitteesi konkreettisesti: pieniä käännöksiä suurten kuvioiden sijaan.

Liity maksutta
Harjoittele pieniä kaaria yhdessä

Aiheeseen liittyvää