Siirry pääsisältöön
Kuviotekniikka6 minuuttia

Tanssi Quickstepin Forward Lock -kuvio parisi kanssa varmoin askelin

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Eteenpäin tanssittavassa rullauksessa astutaan oikealla eteen, vasemmalla eteen, oikealla ristiin vasemman taakse ja vasemmalla eteen.
  • Taaksepäin tanssittavassa rullauksessa astutaan vasemmalla taakse, oikealla taakse, vasemmalla ristiin oikean eteen ja oikealla taakse.
  • Forward Lockissa on neljä painonsiirtoa rytmissä Slow, Quick, Quick, Slow.
  • Parin tanssijat pysyvät hieman eri linjoilla, jotta heidän askellinjansa kulkevat toistensa ohi.

Ristiasento näyttää ahtaammalta kuin miltä sen pitäisi tuntua. Kun jalkanne kulkevat hetken rinnakkain toistensa ohi, ette tarvitse voimakasta vetoa käsivarresta ettekä suurta kiertoa jalalla.

Das brauchst du für den Forward Lock

  • Vapaa, tasainen harjoittelualue ilman esteitä
  • Tanssikengät, joiden pohja liukuu hallitusti
  • Tuttu suljettu vakio-ote kevyellä sivuttaissiirtymällä
  • Varmat painonsiirrot aina yhdelle jalalle kerrallaan
  • Aloituspaino eteen vasemmalla jalalla, taakse oikealla jalalla

Ristiaskel ei katkaise eteenpäin suuntautuvaa liikettä

Forward Lock on etenevä Quickstep-kuvio, jossa ei tehdä käännöstä neljän askeleen aikana. Tässä viejä kulkee eteenpäin. Ristiaskel on täyspainoinen askel: asetat oikean jalkasi vasemman taakse ja siirrät painosi sille. Pelkkä napautus ei vapauttaisi vasenta jalkaa seuraavaa eteenpäin suuntautuvaa askelta varten.

Keho liikkuu edelleen valittuun suuntaan, vaikka jalat ovat hetken ristissä. Siksi oikea jalka ei kulje laajassa kaaressa vasemman jalan takaa, vaan kulkee läheltä tukijalkaa. Parisi tarvitsee samaan aikaan tilaa omalle taaksepäin suuntautuvalle vastaliikkeelleen.

Tavallisessa suorituksessa oikean jalan eteenpäin suuntautuva askel alkaa parin jalkojen ulkopuolelta, parisi oikealta puolelta. Ylävartalonne pysyvät yhteydessä ja hieman sivussa toisiinsa nähden, ette asetu vastakkain jalka jalan eteen. Seuraavissa ohjeissa oletetaan tämä aloituspaikka, ja niissä käsitellään vain tätä yhtä kuviota.

Jos painon siirtäminen kokonaan jalalta toiselle tuntuu vielä vaikealta, Foxtrotin perusaskel molemmilla rooleilla toimii helpompana harjoituksena. Foxtrotin, Slowfoxin ja Quickstepin erot selittävät, miksi niiden liiketuntumaa ei kannata soveltaa sellaisenaan tähän ristiaskelsarjaan.

Vapaa harjoittelualueella voit tanssia kuvion loppuun asti sen sijaan, että joutuisit keskeyttämään esteen kohdalla.
Vapaa harjoittelualueella voit tanssia kuvion loppuun asti sen sijaan, että joutuisit keskeyttämään esteen kohdalla.

Näin tanssit Forward Lock -askeleen vaihe vaiheelta

  1. Lähtöasennon ottaminen

    Asettukaa suljettuun tanssiotteeseen hieman lomittain. Eteenpäin liikkuessa paino on vasemmalla jalalla, taaksepäin liikkuessa oikealla; toinen jalka jää kummassakin tapauksessa vapaaksi. Valitkaa suora harjoittelusuunta ja pitäkää käsivarret rentoina, älkääkä tukeutuko toisiinne.

  2. Astu oikealla jalalla eteen Slow-iskulla

    Astu oikealla jalalla eteen tanssiparisi jalkojen ulkopuolelle ja siirrä painosi sille. Tanssiparisi astuu vasemmalla jalalla taakse. Laske tähän Slow-askeleeseen ”yksi, kaksi”; aloita etuaskel kantapäällä ja rullaa siitä päkiälle.

  3. Links vorwärts auf Quick gehen

    Gehe links weiter vor, während dein Gegenüber rechts zurücksetzt. Zählt „drei“ und bleibt auf derselben Bewegungsbahn. Der Vorwärtsfuß setzt jetzt über den Ballen auf; das linke Bein übernimmt dein Gewicht, sodass rechts zum Kreuzen frei wird.

  4. Risti oikea jalka vasemman takaa quick-iskulla

    Aseta oikea jalka aivan vasemman taakse ja siirrä paino oikealle iskulla ”neljä”. Parisi risti samalla vasemman jalan oikean edestä ja siirtää painon vasemmalle. Ristiaskel pysyy kapeana, älkää painako polvia vastakkain. Ylävartalonne eivät samalla käänny poispäin toisistaan.

  5. Astu taas vasemmalla eteen slow-iskulla

    Avaa ristiasento astumalla vasemmalla eteen laskuilla ”viisi, kuusi”. Parisi astuu oikealla taakse. Eteenpäin astuttaessa aseta vasen jalka päkiälle ja laske kantapää lopuksi. Viimeistele askel siirtämällä paino kokonaan jalalle, älä ota lisäksi sulkuaskelta.

  6. Vapaan jalan tunnistaminen

    Pysähdy viimeisen hitaan askeleen jälkeen siirtämättä jalkojasi. Eteenpäin liikkuessa oikean jalan tulee olla vapaa, taaksepäin liikkuessa vasemman. Jos saat nostettua tämän jalan helposti irti lattiasta siirtymättä sivulle, olet suorittanut neljä painonsiirtoa.

  7. Tanssi koko kuvio rytmin tahtiin

    Asetu uudelleen aloitusasentoon ja tanssi neljä askelta ilman taukoja. Sano mukana ”Slow, Quick, Quick, Slow”: jokainen Slow kestää kaksi iskua ja jokainen Quick yhden. Ristiaskel ei saa ylimääräistä taukoa.

Ristiasennon hallittu suorittaminen

Juuri näin

  • Tuo ristiaskeleen jalka läheltä tukijalkaa
  • Siirrä paino ristissä olevalle jalalle
  • Pidä ylävartalot linjassa ristiin astuttaessa
  • Tanssi viimeinen eteenpäin suuntautuva askel loppuun asti

Ei näin

  • Heilauta ristiin astuvaa jalkaa ympäri laajassa kaaressa
  • Kosketa ristittyä jalkaa vain kevyesti varaamatta sille painoa
  • Käännä hartiat ristiin astuvan jalan suuntaan
  • Sulje jalat heti ristiin astumisen jälkeen

Näin tunnistat onnistuneen kierroksen

Ennen aloitusta

Lähtötilanne

Nach dem ersten Durchgang

Fußfolge

Laskien tehdyn läpikäynnin jälkeen

Rytmi

Usein kysytyt kysymykset

  1. Forward Lockissa on neljä askelta, joista jokaisessa paino vaihtuu. Sarja kestää kuusi musiikin iskua, sillä jokainen Slow kestää kaksi iskua ja jokainen Quick yhden iskun. Kun lasket kuusi iskua, et siis astu kuutta kertaa: ensimmäinen ja viimeinen askel kestävät pidempään.

Quickstepin vakiotanssikurssit

Vakiotanssikurssilla voit harjoitella Forward Lock -kuviota sopivalla jalkatekniikalla ja yhteisellä liikeradalla.

Katso kaikki sopivat kurssit

Suomi: ei vielä kursseja

Tilaa uutiskirje, kerromme sinulleOnko sinulla tanssikoulu? Lisää kurssisi

Saksa: näytä kurssit

Löydä tanssipari

Harjoittele ristiaskelta yhdessä

udansa connectista löydät tanssipartnereita, joiden kanssa voit harjoitella Forward Lock -askelkuviota tavoitteellisesti. Mainitse profiilissasi Quickstep ja tähänastinen kurssitasosi, jotta voitte aloittaa sopivalla harjoituksella.

Liity maksutta
Harjoittele ristiaskelta yhdessä

Aiheeseen liittyvää

Weiterlesen

Katso kaikki artikkelit