Nykytanssi: mikä kurssi sopii sinulle Nürnbergissä?

Jos etsit nykytanssikurssia Nürnbergissä, saatat törmätä myös nimitykseen Contemporary Dance. Se ei tarkoita kaikkialla samanlaista opetussuunnitelmaa. Tällä nimellä voidaan painottaa ennalta määrättyjä liikesarjoja, kehonhallinnan perusteita tai omien liikkeiden kehittelyä. Myöskään Modern Dance ja nykytanssi eivät automaattisesti tarkoita samaa, vaikka opetuksen sisällöt voivat olla osittain päällekkäisiä.

Tekniikkaan keskittyvällä tunnilla voidaan esimerkiksi pilkkoa suunnanvaihto osiin: Miten jalka irtoaa lattiasta, minne paino siirtyy ja milloin ylävartalo seuraa? Koreografiaan painottuvalla tunnilla näitä perusteita käytetään osana pidempää sarjaa. Improvisaatioon perustuvalla tunnilla taas voidaan antaa tehtävä, kuten ”Vaihda suuntaa heti, kun kyynärpääsi näyttää tien”.

Näin erottuu kolme erilaista oppimistavoitetta: hallita liikkeitä, muistaa liikesarjoja ja tehdä omia valintoja. Toiminnan kuvaus kertoo enemmän kuin tyylin nimi tai sana luova. Kuvaukset, kuten hitaat siirtymät, lyhyet liikesarjat ja ohjatut liiketehtävät, auttavat ymmärtämään, mitä tunnilla tehdään. Oppimasi vahvistuminen riippuu myös kertaamisesta. Opas aiheesta harjoittelu kahden kurssitunnin välillä täydentää tätä näkökulmaa.

Lattiatyöskentely tarkoittaa aluksi sitä, että lattia tulee aktiiviseksi osaksi liikettä. Voit siirtää painoa makuulla, kehittää istuma-asennosta reitin seisomaan tai käyttää kättä tukipisteenä. Nämä tehtävät vaativat erilaisia taitoja. Rauhallinen kieriminen vaatii suuntavaistoa ja painon hallittua siirtämistä, kun taas nopea siirtymä käsien kautta vaatii lisäksi vahvaa käsien varaan tukeutumista.

Siksi pelkkä lattiatyöskentelyn suuri osuus ei kerro juuri mitään vaikeustasosta. Liikeradat, tempo ja variaatiot kertovat siitä enemmän. Kun siirtymät harjoitellaan yksitellen, voit seurata, mihin paino asettuu. Jos ne sisällytetään heti nopeaan liikesarjaan, tarvitset jo enemmän kokemusta näistä liikeradoista. Keholliseen puoleen liittyy myös artikkeli, joka käsittelee tanssikuormituksen lisäämistä asteittain.

Improvisaatio ei myöskään tarkoita samaa kuin vapaamuotoinen tanssahtelu. Selkeä tehtävänanto rajaa esimerkiksi käytettäviä kehonosia, liikkumissuuntaa tilassa tai tempoa. Näin valinnanvara pysyy hallittavana. Avoimet tehtävät voivat olla haastavampia, koska sinun täytyy valita ja kehittää liikeideoita itse. Se, että valmiiksi määrättyjä askelia on vähän, ei siis automaattisesti tarkoita, että oppiminen vaatisi vähemmän. Ohjaus voi perustua sanallisiin mielikuviin, esimerkkeihin ja palautteeseen, ei vain liikesarjan näyttämiseen.

Vaadittua tekniikkaa on helpompi arvioida taitojen kuin tanssivuosien määrän perusteella. Osaatko siirtää painosi tietoisesti yhdelle jalalle? Pysytkö suunnassa, kun vaihdat suuntaa? Pystytkö muistamaan lyhyen liikesarjan samalla, kun huomiosi siirtyy hengitykseen tai dynamiikkaan? Tällaiset taidot kertovat tunnin vaatimuksista ilman, että tietty aiempi tanssilaji olisi pääsylippu.

Teknisesti vaativammalla tunnilla voivat olla tärkeitä myös turvalliset alastulot, koordinoidut pyörähdykset ja kokemus tukipisteistä. Jos näitä elementtejä edellytetään, tunnilla jää vähemmän aikaa niiden selittämiseen alusta alkaen. Jos niitä harjoitellaan, juuri niiden selittäminen kuuluu oppimistavoitteeseen. Nopeasti näytetyt liikesarjat haastavat lisäksi liike- ja asentomuistiasi, vaikka yksittäiset asennot olisivatkin kehollisesti helposti saavutettavissa.

Tämän eron perusteella voit valita tunnin tavoitteellisesti: Jos haluat parempaa hallintaa, keskity painonsiirtoihin ja siirtymiin. Jos haluat keksiä omia liikkeitä, valitse ohjattu improvisaatio. Jos haluat tanssia yhtenäisemmin, harjoittele fraaseja ja niiden dynamiikkaa. Useampi painopiste voi yhdistyä. Olennaista on, että tunneilla työstetään juuri sitä edistymistä, jota tavoittelet. Näin voit arvioida Nürnbergissä järjestettävää Contemporary Dance -kurssia sen sisällön perusteella päättelemättä nimen perusteella, mille tasolle se on tarkoitettu.