Siirry pääsisältöön
Liikeharjoittelu5 minuuttia

Nykytanssi Shanghaissa: Näin tunnit etenevät

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Nykytanssi Shanghaissa yhdistää usein kehotietoisuutta, teknisiä harjoituksia ja vapaan liikkeen vaiheita.
  • Harjoittelet painonsiirtoja, lattiatyöskentelyä ja suunnanvaihdoksia sen sijaan, että toistaisit koko ajan samaa ennalta määrättyä askelsarjaa.
  • Improvisaatio perustuu yleensä selkeisiin impulsseihin tai sääntöihin, jotta löydät omia liikkeitäsi tiettyjen raamien sisällä.
  • Tunnin rakenne vaihtelee kurssin mukaan. Tarkista taso, aiempi kokemuksesi sekä tekniikan ja improvisaation osuus.

Tunti voi tuntua poikkeuksellisen avoimelta, vaikka jokaisella tehtävällä on selkeät raamit. Kun ymmärrät, miksi tekniikka ja vapaa kokeilu vuorottelevat, voit keskittyä liikkeeseen sen sijaan, että etsisit sitä yhtä oikeaa koreografiaa.

MääritelmäImprovisaatio

Improvisointi on liikkeen spontaania kehittämistä tehtävän tai asetetun kehyksen puitteissa. Tunnilla se ei tarkoita, että tekisit ilman suuntaa vain mitä tahansa.

Tunti vuorottelee kehoon asettumisen ja tutkimisen välillä

Tunnin tarkka kulku riippuu opettajasta ja kurssista. Usein tunti alkaa kehoon asettumisella: lämmittelet niveliäsi, tunnustelet hengitystäsi ja siirrät painoasi, ennen kuin mukaan tulee suurempia liikkeitä. Sitä voivat seurata tekniset harjoitukset, kuten suunnanvaihdot, spiraalit, helpot hypyt tai siirtymät lattialle. Opettaja ei ainoastaan opeta liikkeen muotoa, vaan ohjaa huomiosi siihen, miten liike syntyy.

Improvisaatio-osuudessa kokeilet jotakin liikkeeseen liittyvää kysymystä. Se voi liittyä tilaan, tempoon, kehonosiin tai kontaktiin lattian kanssa. Tunnin lopuksi valittuja liikkeitä saatetaan yhdistää tai niistä keskustellaan yhdessä. Jokaisella tunnilla ei ole kaikkia näitä osia, eikä koreografian tarvitse olla tavoitteena. Shanghaissa järjestettävä vuosittainen, syksyllä pidettävä Kiina Shanghai International Arts Festival esittelee myös nykytanssia näyttämötaiteena. Se on erilainen ympäristö kuin tanssitunti: kurssilla pääset itse kokemaan ja tutkimaan liikkeisiin liittyviä valintoja.

Selkeä liiketehtävä jättää tilaa omille ratkaisuille ilman, että kadotat otteesi etenemisestä.
Selkeä liiketehtävä jättää tilaa omille ratkaisuille ilman, että kadotat otteesi etenemisestä.

Tekniikalla ja improvisaatiolla on eri tehtävät

Tekniikka luo mahdollisuuksia, improvisaatio auttaa löytämään niiden välisiä yhteyksiä. Painonsiirtoa käsittelevä harjoitus voi näyttää sinulle, miten siirryt seisoma-asennosta pyörähdykseen tai viet liikkeen turvallisesti lattialle. Sen jälkeen tehtävä improvisaatio kutsuu sinua kokeilemaan tätä periaatetta omaan tahtiisi ja omaan suuntaasi. Yhtä ainoaa oikeaa tapaa ei välttämättä ole. Tärkeintä on, että ymmärrät tehtävän ja työskentelet sen parissa tietoisesti.

Jos improvisaation sekoittaa mielivaltaisuuteen, sen puitteet jäävät huomaamatta. Opettaja voi esimerkiksi pyytää muuttamaan vain yhtä liikkeen laatua tai reagoimaan yhteen ärsykkeeseen. Tämä rajaa valinnanvaraa, mutta jättää tilaa omille ratkaisuille. Tekniikka ei puolestaan ole vain kokoelma oikeita asentoja: se auttaa tekemään siirtymistä tietoisempia ja kehollisesti ymmärrettävämpiä. Jos ohje tuntuu epäselvältä, pyydä näyttämään se tai pyydä helpompaa versiota. Sopivan vaativuustason valinnassa voit hyödyntää myös ohjeita tanssikurssien tasosta Shanghaissa.

Liiketehtävien ymmärtäminen: näin onnistut

Juuri näin

  • Tutki jotakin liikkeen laatua, kuten pehmeyttä tai suoruuden tuntua
  • Siirrä painoa hallitusti kohti lattiaa ja nouse takaisin ylös
  • Ota vastaan impulssi ja kokeile omaa versiotasi
  • Hyödynnä tauot hengityksen ja jännityksen aistimiseen

Ei näin

  • Muuta jokainen tehtävä heti valmiiksi koreografiaksi
  • Suorita lattialiikkeet kiireessä tarkistamatta siirtymää
  • Kopioi opettajaa sen sijaan, että tutkisit liikkeen laatua
  • Kysy jokaisella tauolla heti seuraavaa askelta

Annan mieluummin selkeän liikkeeseen liittyvän kysymyksen kuin valmiin ratkaisun, jotta jokainen voi löytää siitä oman tapansa.

Nykytanssin tanssipedagogi

Kurssikuvauksesta tunnistat painotuksen

Pelkkä nimi ”nykytanssi” kertoo vain vähän siitä, millainen tunti on. Joissakin kursseissa painotetaan enemmän liikkeen perusperiaatteita ja koordinaatiota, toisissa taas improvisaatiolle annetaan enemmän tilaa. Siksi valinnassasi kurssikuvaus on tärkeämpi kuin ajatus siitä, että kaikkialla olisi käytössä sama menetelmä. Kiinnitä huomiota mainintoihin lattiatyöskentelystä, koreografiasta, vapaasta liikkeestä ja aiemmasta kokemuksesta. Jos opit mieluummin mallia katsomalla, kysy, miten liikkeitä selitetään ja täydennetäänkö sanallisia ohjeita näyttämällä.

Tämä kysymys on erityisen hyödyllinen, jos olet aloittamassa uutta kurssia Shanghaissa tai vasta arvioimassa opetuskieltä. Kuvauksesta pitäisi käydä ilmi, selittääkö opettaja liikeharjoitukset, näyttääkö hän ne ja vastaako hän kysymyksiin. Tarkista myös, onko kurssi tarkoitettu aloittelijoille ja miten erilainen liikuntatausta otetaan huomioon. Shanghain opetuskieltä voit arvioida tätä käsittelevän yhteenvedon avulla. Näin vertaat konkreettisia oppimiseen liittyviä olosuhteita sen sijaan, että päättelisit koko opetuksen sisällön tyylinimestä.

Kaksi tapaa kehittää liikettä

Tehtävä

Yksi virike näyttää suunnan

Tutkit tiettyä liikkeen laatua.

Opettaja voi esimerkiksi kehottaa siirtämään painoa hitaasti tai kuljettamaan liikettä tilan halki. Rajattu fokus auttaa sinua huomaamaan yksityiskohtia ja löytämään muunnelmia.

Avoimuus

Kehität omaa liikemateriaalia

Päätät itse, miten reagoit impulssiin.

Vapaassa osuudessa yhdistät liikkeitä itse ja havainnoit, mikä tuntuu luontevalta. Itse asetettu huomion kohde, esimerkiksi hengitys tai katseen suunta, voi antaa suuntaa rajaamatta liikettä.

Usein kysytyt kysymykset

  1. Erityinen notkeus ei ole edellytys kaikille kursseille. Harjoitusten laajuutta voidaan mukauttaa, ja kehotietoisuus on usein tärkeämpää kuin suuri liikkuvuus. Jos olet epävarma, kysy etukäteen, miten opetuksessa huomioidaan erilaiset lähtökohdat.

Modernin tanssin ja improvisaation kursseja Shanghaissa

Vertaa ajankohtaisia kursseja Shanghaissa ja tarkista, sopivatko tekniikka, improvisaatio ja taso oppimistavoitteeseesi.

Liikkeelläsi on tilaa

udansasta löydät nykytanssikursseja ja improvisaatiotarjontaa Shanghaissa. Vertaile kurssikuvauksia ja valitse aloituskurssi, jonka taso ja opetustapa sopivat sinulle.

Liikkeelläsi on tilaa