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Le streetdance est bien plus que de simples mouvements sauvages sur de la musique. C'est une forme d'art pleine de précision, de maîtrise du corps et d'un sens profond du rythme, qui t'invite à trouver ton propre style.
Le bounce désigne le mouvement continu et élastique de haut en bas du corps au rythme de la musique, qui sert de base motrice à presque tous les styles de streetdance.
Pour comprendre la diversité des danses urbaines, il vaut la peine de jeter un œil aux racines des styles classiques, qui sont nés en dehors des éléments acrobatiques au sol du Breaking. La base la plus importante pour chacun de ces styles est ce qu'on appelle le Bounce et Groove Training. Le groove est le fondement rythmique qui imprègne tout ton corps, tandis que le bounce est le mouvement élastique de haut en bas qui te maintient dans le rythme. Sans cette connexion profondément ancrée à la musique, même les pas les plus précis semblent rigides et artificiels.
Quiconque souhaite apprendre des styles de streetdance doit d'abord se détacher de l'idée de ne faire que reproduire des chorégraphies fixes. Il s'agit bien plus de développer un sens du rythme et d'intérioriser les modèles de mouvement fondamentaux pour qu'ils deviennent une seconde nature. Ce n'est que lorsque le haut du corps ondule en harmonie avec les beats que les techniques spécifiques de chaque style déploient tout leur effet.
L'apprentissage du Popping et du Locking constitue un jalon absolu de l'histoire de la danse urbaine. Ces deux styles sont nés sur la côte ouest des États-Unis, mais diffèrent fondamentalement dans leur dynamique. Une instruction précise pour les bases du Popping commence toujours par ce que l'on appelle le Pop ou Hit: la contraction éclair suivie d'un relâchement immédiat de certains groupes musculaires, généralement dans les bras, les jambes ou la poitrine, exactement sur le temps de la musique. Pour exécuter cet effet proprement, des exercices d'isolation issus du Hip-Hop sont indispensables. Tu apprends ainsi à bouger des parties du corps de manière totalement indépendante les unes des autres.
Contrairement à l'illusion mécanique du Popping, le Locking est dynamique. Si tu veux apprendre les pas de Locking, tu mises sur des mouvements de bras rapides et clairement définis qui se terminent par une position figée, le Lock. Ce style est extrêmement expressif, humoristique et vit de rotations rapides des poignets, les Twirls, et de flexions profondes des genoux. Les deux directions exigent un haut niveau de contrôle corporel, que tu développeras au mieux grâce à un entraînement technique régulier et ciblé avec udansa.
Utilise un téléphone portable pour te filmer pendant que tu t'entraînes aux isolations. Souvent, un mouvement semble beaucoup plus ample dans ton propre corps qu'il ne l'est réellement vu de l'extérieur.
Le streetdance commence dans la tête et dans le cœur, mais il s'exprime dans la rue grâce à un contrôle absolu de chaque muscle.
Alors que le popping et le locking misent fortement sur le haut du corps et des contractions musculaires rapides, le house dance déplace l'action vers un jeu de jambes fluide, presque en apesanteur. Le pas de base du house dance classique repose sur ce que l'on appelle le jacking, un mouvement ondulatoire du haut du corps qui vibre au rythme des beats house rapides et entraînants. Des séquences de pas complexes, comme les techniques de lofting, s'appuient sur cette base et sont fortement influencées par les danses africaines, les claquettes et la Salsa.
La combinaison de ces différentes techniques de streetdance fait de toi un danseur polyvalent. Le house dance entraîne ton endurance, ta légèreté et ton sens des rythmes électroniques entraînants. C'est l'équilibre parfait avec les mouvements durs et isolés des styles de la côte ouest et cela t'ouvre la porte à un tout nouvel univers d'interprétation musicale sur la piste de danse.
L'art de la contraction musculaire
Le popping repose sur la contraction soudaine de muscles isolés afin de créer un effet mécanique, presque robotique. Ici, les isolations et les illusions d'optique dominent.
Dynamique et poses expressives
Le Locking utilise des mouvements rapides et dynamiques qui se figent brusquement dans une position fixe. Le style est énergique, ludique et fortement axé sur l'interaction avec le public.
Pour débuter, un pantalon de jogging ample, un t-shirt large et des baskets à semelle plate et flexible sont parfaits. Tes vêtements doivent t'offrir une liberté de mouvement maximale pour les pas profonds et les mouvements de bras amples.
Trouve l'école de danse qui te correspond et apprends les bases avec des coachs expérimentés.
