Par Mary De LucaMis à jour le
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Oublie les séquences de pas rigides et les postures figées. Si tu veux danser sur de l'Afrobeat et du Dancehall, tu ne dois pas seulement écouter le rythme, tu dois le traduire en l'isolant avec chaque fibre de ton corps.
Pour maîtriser rythmiquement les beats de club modernes comme l'Afrobeat et le Dancehall, tu dois détourner ton attention des mélodies pour te concentrer pleinement sur les percussions. Les deux genres reposent sur une mesure à 4/4, qui peut être divisée pour les danseurs en huit temps (un rythme de 8 temps). Alors que le Dancehall est souvent dominé par le rythme entraînant du "Dem Bow" avec une synchronisation accentuée, l'Afrobeat vit de polyrythmies complexes où différents tambours semblent jouer les uns contre les autres. Si tu veux reconnaître la mesure, cherche d'abord le tambour le plus lourd et le plus grave en arrière-plan, qui te donne la pulsation constante. Ce n'est qu'une fois que ce battement de base est entré dans tes réflexes que tu peux commencer à bouger ton corps de manière isolée.
Contrairement aux danses de couple classiques, où tout le corps agit comme une unité fixe, ces styles urbains exigent une séparation précise de tes parties du corps. Danser l'Afrobeat et apprendre son rythme signifie que tes hanches effectuent un mouvement différent de celui de tes épaules ou de ta cage thoracique. Ces isolations ne sont pas le fruit du hasard, mais suivent exactement les différents niveaux rythmiques de la musique. Pendant que tes pieds maintiennent le battement de basse lourd au sol, tes bras et ton buste peuvent retracer les éléments de percussion plus rapides et plus clairs dans les hautes fréquences. Cette indépendance des articulations est la clé pour rendre visuellement perceptible le caractère complexe de ces rythmes de musiques du monde.
Tiens-toi debout, les pieds à la largeur des hanches, plie légèrement les genoux et laisse ton bassin descendre naturellement. Tu sais que cela fonctionne quand tu ressens une sensation stable et ancrée, et que tu peux rebondir doucement sur tes genoux.
Ferme les yeux et isole les basses profondes tout en comptant régulièrement jusqu'à huit. Tu as trouvé le rythme quand ton hochement de tête correspond exactement aux battements lourds de la batterie.
Déplace ta cage thoracique vers l'avant, l'arrière et sur les côtés, tout en gardant ton bassin parfaitement immobile. L'isolation réussit quand tes épaules ne se crispent pas et que ta respiration reste fluide.
Pose tes pieds à plat sur le sol en alternance sur les temps 1, 3, 5 et 7. Tu es dans le rythme lorsque tes pas soulignent la pulsation lourde de la musique comme un instrument supplémentaire.
Connecte les pas du bas du corps aux mouvements isolés de ta cage thoracique pour créer un enchaînement fluide. Cela fonctionne lorsque les mouvements semblent harmonieux, malgré des vitesses différentes.
Danser correctement
Éviter les erreurs
Préparation
Arrivée
Pendant
Tu reconnais le mieux la mesure en te concentrant sur le tambour le plus grave en arrière-plan. Compte régulièrement de un à huit, les temps forts se situant généralement sur les chiffres impairs.
Les exercices d'isolation pour la cage thoracique et les hanches sont la base la plus importante. Entraîne-toi quotidiennement à ne bouger qu'une seule partie du corps de manière isolée en rythme, pendant que le reste de ton corps reste parfaitement immobile.
Non, tu n'as besoin d'aucune connaissance préalable. Comme il s'agit de danses en solo, tu peux apprendre les bases rythmiques et les isolations à ton propre rythme, sans partenaire.
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