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Danse traditionnelle4 minutes

Gardetanz à Cologne: Tanzmariechen et couples des corps traditionnels

Par Mary De LucaMis à jour le

En bref
  • Le Gardetanz allie les traditions du carnaval à une performance sportive exigeante, faite de synchronisation, de combinaisons de pas rapides et d'acrobaties complexes.
  • Les neuf corps traditionnels de Cologne présentent lors de leurs séances des couples de danse fixes ainsi que des Mariechen ou des Regimentstöchter avec des lancers et des portés spectaculaires.
  • L'entrée dans une Tanzgarde se fait par le biais d'entraînements d'essai ouverts au printemps, lors desquels la tonicité musculaire, le rythme et la fiabilité sont évalués.

Entre pas de parade rigoureux et portés en apesanteur, la danse de carnaval exige un engagement physique total. Comment les solistes, les officiers de danse et les groupes travaillent ensemble et ce qu'il faut savoir pour débuter.

DéfinitionDanse de carnaval

La danse de carnaval est une forme de danse liée au carnaval qui combine des pas de marche et de polka synchronisés avec des éléments d'acrobatie, de grand écart et de figures de lancer. Ses racines résident dans l'imitation parodique des exercices militaires du XIXe siècle.

Tradition et excellence sur les scènes de Cologne

À Cologne, la danse de carnaval est bien plus qu'un simple accessoire décoratif pour les scènes du Gürzenich ou du Tanzbrunnen. La danse traditionnelle de garde combine des pas de marche rigoureux et des éléments de polka bondissants avec des performances artistiques de haut niveau. Au centre de nombreux défilés des neuf corps traditionnels de Cologne se trouvent les couples de danseurs et les « Tanzmariechen », pour lesquels certaines sociétés désignent traditionnellement la danseuse comme la « fille du régiment ». Tandis que toute la garde de danse marche et tourbillonne en rangs synchrones, la Mariechen et son officier de danse présentent des figures de couple exigeantes au milieu de la salle.

Quiconque ose se lancer dans la danse de carnaval de Cologne découvre rapidement que l'ambition sportive y rencontre des coutumes vivantes. En plus d'une solide formation rythmique de base, ce style exige un haut degré d'endurance, de travail des jambes et, surtout, de confiance mutuelle. Si tu souhaites d'abord t'orienter de manière générale, le mieux est d'utiliser le chercheur de styles de danse pour Cologne afin de comparer tes préférences personnelles en matière de rythme de mouvement et d'intensité d'entraînement.

Des réceptions propres et des portés élevés exigent une complicité aveugle entre la danseuse et son partenaire.
Des réceptions propres et des portés élevés exigent une complicité aveugle entre la danseuse et son partenaire.

Pourquoi l'acrobatie et la statique priment sur la force musculaire

On sous-estime souvent la danse sportive de carnaval, la considérant comme une simple danse de spectacle. En réalité, les chorégraphies reposent sur une technique méticuleuse. Les rotations rapides, les grands écarts sur des sols en bois durs et les battements de jambes puissants exigent une musculature du tronc entraînée et des étirements ciblés. Pour les couples de danseurs, s'ajoutent des portés au-dessus de la tête, des assises sur les épaules et des éléments aériens qui demandent un travail au millimètre près. Le partenaire qui guide agit ici comme un ancrage fiable, qui réceptionne sa partenaire en pleine course, la stabilise et assure un atterrissage en toute sécurité.

Les erreurs surviennent généralement lorsque la force est privilégiée par rapport à une statique propre. Un porté ne réussit pas par une simple poussée, mais grâce à l'impulsion précise des deux partenaires au moment du saut. Si tu souhaites renforcer tes bases en posture et en tonicité musculaire avant de te lancer dans un entraînement en club, tu profiteras souvent des bases de la danse solo à Cologne ou d'éléments issus du ballet pour solliciter tes chaînes musculaires de manière ciblée.

Portés dans la danse de carnaval: technique contre force

Comment réussir la figure

  • Initier les portés par une impulsion de saut commune
  • Garder le centre de gravité proche de son propre axe corporel
  • Travailler sa souplesse et sa vitesse tout au long de l'année
  • Amortir les réceptions et les sécuriser activement grâce aux muscles du tronc

Erreurs courantes

  • Soulever sa partenaire uniquement à la force des bras
  • Tenter des portés avec le dos creusé et une position instable
  • Commencer l'entraînement seulement quelques semaines avant la session
  • Laisser les réceptions se faire sans amorti sur les articulations

Un porté n'a l'air facile sur scène que si les deux partenaires sautent à la même fraction de seconde et maintiennent une tension totale en l'air.

Entraîneuse de danse sportive de carnaval

Le chemin vers l'entraînement d'essai après les jours de carnaval

L'intégration dans une garde de danse de Cologne ou la préparation à une audition en couple ne commence pas à la fin de l'automne, mais directement après les jours de carnaval au printemps. La plupart des associations organisent leurs entraînements d'essai entre mars et mai afin de recruter de nouveaux membres pour la répétition des nouvelles chorégraphies qui durera plusieurs mois. Pour les débutants, il vaut la peine de participer au préalable à un entraînement d'essai en association à Cologne sans engagement, afin d'évaluer de manière réaliste l'effort d'entraînement, la dynamique de groupe et la vie associative.

Lors des castings, les entraîneurs ne prêtent pas seulement attention aux grands écarts déjà maîtrisés ou aux portés parfaits. Ce qui est déterminant, c'est la volonté d'apprendre, le sens du rythme, l'esprit d'équipe et la disponibilité pour plusieurs entraînements par semaine. Ceux qui s'intéressent au poste de Tanzmariechen ou de Tanzoffizier apportent idéalement une expérience préalable en gymnastique, en athlétisme ou en danse de couple, mais une bonne tonicité corporelle et la fiabilité pèsent souvent plus lourd qu'un saut individuel spectaculaire.

Deux rôles pour une phase de vol parfaite

Danseuse de carnaval

Expression et acrobatie

Focus sur la souplesse et le gainage

En tant que danseuse de carnaval ou fille de régiment, tu convaincs par une mobilité maximale, des réceptions sûres après des portés et une présence scénique qui donne l'impression que même les séquences exigeantes sont légères comme une plume.

Danseur porteur

Base et responsabilité

Focus sur la stabilité et la force de portage

En tant que danseur porteur, tu formes la base solide de chaque porté. Tes missions sont un timing précis lors de la prise, une tension corporelle maximale et la responsabilité absolue de l'atterrissage en toute sécurité de ta partenaire.

Questions fréquentes

  1. Les entraînements d'essai des Garden de Cologne ont lieu presque exclusivement au printemps. Après la fin de la saison du carnaval, les groupes se reforment et commencent directement leur préparation.

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