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Mitmachtänze6 Minuten

Polonaise-Anleitung: Eine Kette ohne Gedränge anführen

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • התחל עם כמה מתנדבים והובל את הפולונז (Polonaise) בקצב הליכה נינוח לאורך מסלול פנוי.
  • משתתפים חדשים מצטרפים רק בקצה השורה, בלי למשוך אף אחד להצטרף.
  • תכנן פניות רחבות ושמור על מרחק, כדי ששרשרת האנשים לא תידחס ולא תימתח.
  • הודע מראש על הסיום, עצור בשטח פנוי ושחרר את האחיזות רק לאחר העצירה.

Vorne wirkt die Runde gemütlich, hinten wird schon gejoggt: Eine lange Kette kann ihr Tempo unbemerkt verändern. Wer sie anführt, trägt deshalb Verantwortung für die letzten Schritte genauso wie für die ersten.

Das brauchst du für den Start

  • Freie, ebene Laufstrecke ohne Kabel und Engstellen
  • Bequeme Schuhe und Kostüme ohne schleifende Teile
  • Musik mit gut hörbarem, gleichmäßigem Puls
  • Wenige freiwillige Mitwirkende für den Anfang
  • Eine zweite Person mit Blick auf das Kettenende
  • Freie Fläche für den gemeinsamen Abschluss

Dein Weg bestimmt das Tempo der ganzen Kette

Bei der Polonaise im Karneval oder beim Fasching laufen Menschen hintereinander zur Musik. Diese Anleitung meint die gesellige Menschenkette, nicht die historische Tanzform mit festgelegten Figuren. Du brauchst dafür keine einstudierte Schrittfolge. Als eine der Mitmachtänze beim Fasching funktioniert sie durch ein sichtbares Vorbild: Die Person vorne zeigt Laufrichtung und Gehgröße.

Eine Kurve verändert die Abstände. Wenn du plötzlich abbiegst, müssen die Nachfolgenden ihren Weg korrigieren. Eine enge Wendung bringt außerdem das vordere Stück nahe an den Rest der Kette. Führe deshalb einen großen Bogen, keine Kehrtwende auf der Stelle. Eine einfache Runde um eine freie Fläche reicht. Wege zwischen Stühlen, unter Armen hindurch oder durch Türen bringen unnötige Engstellen hinein.

Die Musik liefert den Puls, aber keinen Zwang, auf jeden Schlag einen Schritt zu setzen. Passt der Puls nicht zu bequemem Gehen, nimm eine andere Aufnahme. Du musst weder hüpfen noch die Knie hochziehen. Die Kette darf auch ohne Körperkontakt bestehen, solange alle dieselbe Richtung verfolgen. Hände auf Schultern sind eine freiwillige Orientierung, kein Griff zum Lenken.

Bei der Organisation einer Tanzveranstaltung zählt die Laufstrecke zur nutzbaren Tanzfläche. Zuschauer, Tische und Ausgänge bleiben außerhalb der Runde, auch wenn sich später weitere Gäste anschließen.

מסלול ברור מאפשר גם לאדם האחרון להבין לאן מוביל הסיבוב המשותף.
מסלול ברור מאפשר גם לאדם האחרון להבין לאן מוביל הסיבוב המשותף.

איך להוביל את הפולונז בשבעה צעדים

  1. Die Laufstrecke freimachen

    Gehe die geplante Runde zunächst allein ab und räume Taschen oder lose Dekoration aus dem Weg. Wähle einen breiten Bogen zurück zur Ausgangsfläche; du solltest nirgends seitlich zwischen Möbeln durchschlüpfen müssen.

  2. Den Anfang und das Ende erklären

    Sage vor dem Start: „Wir gehen eine Runde. Wer möchte, kommt hinten dazu. Bei ,Wir halten an‘ bleiben wir stehen.“ Zeige die Abschlussfläche und vereinbare mit deiner Unterstützung am Ende, dass sie die Ansage nach hinten weitergibt.

  3. ליצור שרשרת קצרה להתחלה

    הזמן כמה מתנדבים לעמוד מאחוריך והשאר מרווח בין הגופים, כדי שיהיה מקום לצעד נוח. אמור במפורש: „אפשר לשמור מרחק או להניח ידיים רפויות על הכתפיים, שתי האפשרויות מתאימות.“ לא נוגעים באף אחד ולא לוקחים אף אחד מהמקום שלו.

  4. Mit kleinen Gehschritten losgehen

    Starte zur Musik mit ruhigen, ungefähr gleich großen Schritten geradeaus. Vermeide einen schnellen Antritt und beobachte nach den ersten Schritten das Ende: Die Kette passt, wenn niemand rennen muss und niemand auf die Person davor aufläuft.

  5. Den Anschluss hinten ermöglichen

    Rufe während eines geraden Abschnitts: „Wer mitgehen möchte, schließt sich hinten an.“ Deine Unterstützung bleibt am Schluss und zeigt neuen Mitwirkenden den Anschlussplatz. Wenn der freie Weg für weitere Personen nicht reicht, bleibt die Kette bei ihrer bisherigen Länge.

  6. Weite Kurven ohne Zug laufen

    Leite die Kurve früh mit mehreren kleinen Richtungsänderungen ein und halte dein Gehtempo gleichmäßig. Lass die Kette ihrem bisherigen Weg folgen, statt eine Abkürzung zu verlangen. Bei Stocken rufst du „Kleine Schritte“; bei einem Sturz hält die gesamte Gruppe an.

  7. Gemeinsam anhalten und öffnen

    Kündige auf dem letzten geraden Stück an: „Wir halten gleich an.“ Verkleinere deine Schritte bis zum Stillstand auf der Abschlussfläche. Erst wenn alle stehen, folgt „Hände lösen, Platz lassen“; danach gehen die Gäste einzeln aus der Reihe.

כך נשארת ההרקדה נעימה לכולם

So ja

  • Bei einer Lücke den Kontakt lösen und ruhig weitergehen
  • Beim Aussteigen kurz Bescheid sagen und seitlich Platz nutzen
  • Lose Hüte und lange Accessoires vor dem Start ablegen
  • Die Musik so einstellen, dass Ansagen hörbar bleiben

כך לא

  • להחזיק באדם שלפניך כדי לסגור פער
  • לעבור לרוחב השרשרת תוך כדי שהיא נמשכת, בלי להודיע מראש
  • להרים תוך כדי ריצה חלקי תחפושת שנפלו
  • לצעוק את ההודעות כדי להתגבר על מוזיקה רועשת מדי

Deine Checkliste für die gemeinsame Runde

Vor der Einladung

Vorbereitung

Nach dem Losgehen

Bewegung

Nach dem Abschluss

Ausklang

שאלות נפוצות

  1. הובל פולונז (Polonaise) עם ילדים לאט, ודאג שמבוגר נוסף ילווה את הקבוצה מאחור. הילד הקטן ביותר קובע מה יהיה אורך הצעד שנוח לו. הימנע מסידור מעורב של אנשים בגבהים שונים, שעלול ליצור לחץ על הכתפיים או על העורף. אפשר גם ללכת זה אחר זה בלי מגע. במדריך על איך ללמד ריקודי עם באופן שמתאים לגיל מוסברים עקרונות נוספים.

Die nächste Runde beginnt gemeinsam

Auf udansa findest du Menschen für gemeinsame Tanzabende. Beschreibe, dass du lockere Mitmachrunden magst und keine einstudierte Choreografie voraussetzt.

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