האפקט הזוגי נוצר באמצעות התאמות ברורות
בריקוד גארדה (Gardetanz), אותה תנועה של רקדן יחיד יכולה להיראות אחרת כשמבצעים אותה בזוג. אם תעמדו זה לצד זה ותניפו שניכם את יד ימין, תיווצר התאמה מקבילה. אם תפתחו את צד ימין שלכם ואת האדם שמולכם יפתח את צד שמאל שלו כלפי חוץ, תיווצר התאמה במראה. מה שקובע הוא הצד של גוף הרוקדים, ולא ימין או שמאל מנקודת מבטו של הקהל. לכן, כשאתם עומדים זה מול זה, צריך לקבוע את ההתאמה הזאת במפורש.
כדוגמה לתרגול, בחרו רצף מוכר של 8 ספירות: קטע צעדים קצר עם סגירת ידיים בספירה האחרונה. השוו בין 2 התאמות, מקבילה ובמראה, ובהתחלה הוסיפו רק הדגשה מכוונת אחת בסיום. זו מסגרת לתרגול, ולא צורה מחייבת של ריקוד גארדה. לצעדים עצמם תוכלו להיעזר בצעדי יסוד מוכרים של ריקוד מארש (Marschtanz).
ההדגשה נראית מתואמת כשהתנועות של שניכם מסתיימות באותו זמן ובאופן ברור במידה דומה. טווח תנועה זהה לא מחייב גובה יד זהה: כשיש הבדלים בגובה הגוף, זוויות ידיים דומות עשויות ליצור תמונה הרמונית יותר. חשוב שאף אחד מכם לא יוותר על יציבה יציבה כדי לשמור על הקו המשותף.
תוכלו לפתח את העבודה הזוגית הזאת בהדרכה במסגרת עמותת ריקוד גארדה בקרבתכם. תרגילי הרמה שייכים למדריך נפרד לריקוד גארדה ויש לבצע אותם בהדרכה מוסמכת, הם אינם חלק מדוגמת התרגול הזאת. שיטות עבודה עם קבוצות גדולות שייכות לאימון של קבוצת ריקוד גארדה.



