דלג לתוכן העיקרי
טכניקת ריקוד4 דקות

סולו נשים בדיסקופוקס: איך להוביל סיבובים נכון

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • ההובלה לסיבוב סולו מתבצעת תמיד באמצעות סימן יד ברור ובזמן של הגבר בצעד הקודם.
  • הגבר מרים את יד ההובלה ברפיון מעל ראשה של האישה ומסמן את כיוון הסיבוב כקשת מעגלית עדינה באוויר.
  • האישה מסתובבת באופן עצמאי סביב צירה ומשתמשת בידו של הפרטנר רק כנקודת התמצאות קלה.
  • לאחר סיום הסולו, שני הפרטנרים חוזרים יחד לצעד הבסיס באמצעות מתח גוף יציב.

מצא את בן/בת הזוג המתאימים לריקוד ב-udansa

ב-udansa תמצא אנשים בעלי תחומי עניין דומים באזור שלך, שחולקים את התשוקה שלך לסיבובים סוחפים. הירשם וגלה קורסי ריקוד, סדנאות ובני זוג מתאימים לריקוד לאירוע הבא שלך.

מצא את בן/בת הזוג המתאימים לריקוד ב-udansa

סולו נשים הוא אחד מרגעי השיא האלגנטיים ביותר על רחבת הריקודים. בעזרת הטכניקה הנכונה ותנועות ידיים עדינות, הסיבוב הזה יצליח בקלות מוחלטת, מבלי לאבד את הקצב.

הגדרהסולו נשים

סולו נשים מתייחס לדמות ריקוד שבה האישה מסתובבת סביב צירה באופן עצמאי, ללא מגע גוף הדוק עם בן הזוג. החיבור נשמר בדרך כלל באופן רופף באמצעות יד אחת או שתי הידיים.

איך עובד סולו נשים ב-Discofox

סיבוב discofox damen-solo drehung מוצלח חי מהאיזון המושלם בין חופש לחיבור. בניגוד לדמויות כרוכות הדוקות, בסיבוב סולו האישה משתחררת לזמן קצר מאחיזת הריקוד הסגורה. היא מסתובבת באופן עצמאי סביב ציר הגוף שלה, בזמן שהגבר שומר על המסגרת וסולל את הדרך. כדי שהתמרון ייראה אלגנטי ולא יסתיים במעידה, הכנה מדויקת היא קריטית. תחילת הסיבוב מתבצעת תמיד באמצעות דחף ברור בצעד הקודם, בדרך כלל ב-Tap.

עבור האישה, הסולו בשום אופן לא אומר שהיא מאבדת את החיבור לבן הזוג. היד החופשית שלה נשארת מוכנה לקליטה בזמן שהיא משלימה את הסיבוב שלה. הגבר, מצדו, חייב לתת לאישה מספיק מרחב מבלי לאבד את האוריינטציה על רחבת הריקודים. מי שמבין את העקרונות הפיזיקליים של הסיבוב, ישלוט בדמות הזו ללא מאמץ גם ברחבות ריקודים עמוסות.

כשהיד מורמת וקשר עין ברור, מדריך הריקוד מוביל את הסיבוב כדי להעניק לתלמידה את שיווי המשקל הנכון.
כשהיד מורמת וקשר עין ברור, מדריך הריקוד מוביל את הסיבוב כדי להעניק לתלמידה את שיווי המשקל הנכון.

האמנות של הובלה באמצעות סימני ידיים

הטעות הנפוצה ביותר בהובלת סיבוב בת ב-Discofox היא משיכה פיזית של הפרטנרית. הובלה טובה אינה משיכה או דחיפה, אלא מתן סימני כיוון בזמן הנכון. הגבר מרים מעט את יד שמאל ויוצר עם האצבעות "גג" רפוי מעל ראשה של הבת. סימן יד זה מסמן את כיוון הסיבוב: קשת מעגלית עדינה עם כיוון השעון מובילה לסיבוב ימינה, ונגד כיוון השעון מובילה שמאלה.

הבת משתמשת בגג הזה כעזר התמצאות, לא כתמיכה. היא מסתובבת מתחת לידו של הגבר מבלי לאחוז בחוזקה בפרק כף ידו. האצבעות נוגעות זו בזו רק קלות, מה שמאפשר תנועה זורמת. ברגע שהסיבוב מסתיים, הגבר מוריד את היד חזרה לגובה המותניים כדי להציע את תנוחת הריקוד הסגורה או חיבור פתוח חדש.

סיבוב ללא טעויות בהשוואה

ככה כן

  • הובילו את היד ברפיון כגג מעל הראש
  • הכינו את התנועה כבר בצעד ה-Tap הקודם
  • שמרו על ציר גוף יציב והתמקדו בנקודה אחת

כך לא

  • למשוך את הפרטנרית לסיבוב בכוח
  • לתת את האות לסיבוב רק באמצע הסיבוב
  • להרפות את הגוף ולהישען על הפרטנר

סיבוב מושלם מרגיש עבור האישה קליל כנוצה, כי הגבר רק מראה לה את הדרך במקום להזיז אותה.

מדריכת ריקוד

תזמון ומתח גוף לתנועות זורמות

כדי שהסולו ייראה הרמוני, שני בני הזוג חייבים ליישם את ה-הדרכה לסולו נשים בדיסקופוקס בקצב משותף. הגבר מוביל את הסיבוב לרוב בצעד הראשון של צעד הבסיס, כך שהאישה יכולה להסתובב בצעדים שתיים ושלוש. האתגר הגדול ביותר עבור האישה הוא לשמור על מתח הגוף שלה. פלג גוף עליון יציב ומיקוד בנקודה קבועה בחלל מונעים ממנה לצאת משיווי משקל לאחר הסיבוב.

בינתיים, הגבר שומר על צעד הבסיס שלו. הוא לא זז הצידה, אלא נשאר נקודת העיגון היציבה עבור בת זוגו. לאחר ה-Tap בפעימה שלוש, הידיים מוצאות זו את זו באופן אוטומטי. מי שמתרגל את התיאום הזה בקצב איטי, מפתח במהירות את התזמון הדרוש לקצבי מועדונים מהירים.

שני הצדדים של סיבוב סולו מושלם ב-udansa

הובלה

הובלה ברגישות

מתן דחף וחופש תנועה

הגבר נותן את הדחף בזמן הנכון ומוביל את ידה של האישה בתנועה מעגלית עדינה מעל ראשה, מבלי להפעיל לחץ.

הובלה

סיבוב אקטיבי על ציר עצמי

שמירה על שיווי משקל וסיבוב

הרוקדת שומרת על מתח גוף, משתמשת בתנופה מהגו שלה ומשלימה את הסיבוב באופן עצמאי על הציר שלה.

שאלות נפוצות

  1. הגבר מרים מעט את יד שמאל בפעימה הראשונה ומסמן עיגול קטן מעל ראשה של האישה. זה מאותת לה מראש לאיזה כיוון עליה להתחיל את הסיבוב.

קורסי Discofox קרוב אליך

מצא עכשיו את קורס הריקוד המתאים כדי להביא את הסיבובים ודמויות ה-Wickelfiguren שלך ב-Discofox לרמה הבאה.

צפה בכל הקורסים המתאימים

לקריאה נוספת