רוקדים יחד בקצב אחיד
ב-udansa תמצאו אנשים שחולקים את אותה התשוקה למחול, וגם את קורסי הריקוד המתאימים ביותר באזור שלכם. הירשמו והכניסו אנרגיה חדשה לרחבת הריקודים!
מאת Bernhard De Lucaעודכן
ב-udansa תמצאו אנשים שחולקים את אותה התשוקה למחול, וגם את קורסי הריקוד המתאימים ביותר באזור שלכם. הירשמו והכניסו אנרגיה חדשה לרחבת הריקודים!
ה-Paso Doble מביא את האנרגיה הלוהטת של ספרד ישירות לרחבת הריקודים. עם המיקוד הנכון בעבודת הרגליים המדויקת, תצליח להיכנס לריקוד הגאה הזה בקלות ובביטחון עצמי מלא.
ה-Paso Doble תופס תפקיד מיוחד מאוד בתוכנית הריקודים העולמית. בעוד שריקודים לטינו-אמריקאיים אחרים כמו Rumba או Cha-Cha-Cha חיים מתנועות אגן רכות ומעברי משקל זורמים, כאן שולטת הצעידה הגאה והזקופה. אם את רוצה ללמוד את הצעדים של צעד הבסיס ב-Paso Doble, את צריכה קודם כל להניח בצד את תנועת האגן הרגילה שלך. עבודת הרגליים מבוססת על צעדים מבוקרים דמויי צעידה, המובלים בצורה שטוחה מעל הרצפה. הברכיים גמישות מעט, אך לעולם אינן רפויות, וכל מרכז הגוף נשאר תחת מתח בסיסי גאה. האופי הברור והקצבי הזה הופך את הריקוד לנגיש גם למתחילים, מכיוון שדפוסי הצעדים מתאימים ישירות למוזיקה.
בתוכנית הריקודים העולמית הקלאסית, העיקר הוא לנוע בביטחון ובהרמוניה בחלל. את לא צריכה להיות טוררו ספרדי כדי ליהנות מהריקוד הזה. זה מספיק בהחלט לבצע בצורה נקייה את עבודת הרגליים הבסיסית של הצעידה ואת ה-Chassé הצידי. אם את רוצה ללמוד עוד על מתח הגוף הנכון והמסגרת היציבה, מבט על ה-יציבה לריקודים סלוניים יעזור לך, מכיוון שה-Paso Doble דורש עמדה סגורה וממושמעת בדומה לריקודים הסלוניים. התמקדי בזמן התרגול בכך שכל צעד יונח במדויק על הפעימה החזקה של המוזיקה.
עמדו זקוף, משכו את הכתפיים מעט לאחור ולמטה, וצרו מתח במרכז הגוף. ה-leader וה-follower עומדים זה מול זה בעמידת לטינו יציבה ומעט מוסטת.
המוביל מתחיל עם רגל ימין קדימה, והעוקב עם רגל שמאל אחורה. הנח את כפות הרגליים שטוחות ובנחישות, כמעט כאילו אתה צועד בנחישות. חזור על כך במשך ארבע פעימות בסך הכל.
אחרי צעדי ההליכה קדימה מגיע ה-Chassé. ה-Leader עושה צעד עם רגל ימין הצידה, סוגר את רגל שמאל ומניח את רגל ימין שוב הצידה. ה-Follower משקף את התנועה הזו בצורה שטוחה ומדויקת.
העבר את המשקל בחזרה לרגל התומכת בצורה מבוקרת לאחר ה-Chassé, כדי להתחיל בצורה זורמת ברצף הצעדים הבא או בכיוון חדש. מתח הגוף נשאר פעיל לאורך כל התנועה.
מצא עכשיו את בית הספר לריקוד המתאים ולמד Paso Doble מהיסוד.
ככה כן
לא כך
הכנה
במהלך
ה-Paso Doble נרקד במשקל שתי רבעים מהיר. המשמעות היא שכל צעד נופל בדיוק על אחת משתי הפעימות העיקריות בתיבה, מה שמעניק לריקוד את האופי הצעדתי שלו.
כן, ה-Paso Doble הוא ריקוד צעדה ספרדי מצוין למתחילים, מכיוון שצעדי הבסיס מבוססים על צעדים פשוטים קדימה ולצדדים. בהתחלה לא צריך תנועות אגן או סיבובים מסובכים.
צעד הבסיס בתוכנית הריקודים העולמית מורכב מסדרה של צעדי צעדה קדימה או אחורה, ולאחריהם צעד Chassé הצידה. שילוב זה מאפשר תנועה פשוטה לאורך כיוון הריקוד.