דלג לתוכן העיקרי
מוזיקה לאימונים6 דקות

שירי קוויקסטפ: שמונה הקלטות שילוו את שגרת האימונים שלך

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • ההקלטה של בובי דארין לשיר „I'm Sitting on Top of the World“ היא הבחירה הראשונה ברשימת התרגול הזו.
  • „L-O-V-E“ של נט קינג קול ו־„It's De-Lovely“ של אלה פיצג'רלד מציעים גם הם ליווי שקל לזהות.
  • שמונת ההקלטות מדורגות לפי בהירות הליווי, ולא לפי הקצב או ההתאמה לתחרות.
  • המקומות המאוחרים יותר דורשים יותר תשומת לב להדגשות של כלי הנשיפה, לסולואים ולשינויים בצפיפות הצליל.

פזמון מוכר לא יעזור הרבה אם תאבד את הרצף שלך עם הדגש התזמורתי הבא. לכן, בחזרה חשוב לשים לב גם למה שממשיך להתנגן מתחת למלודיה ועד כמה הצליל משתנה לאורך הקטע.

כך מסודרת הבחירה

  • ליווי לפני מלודיה

    הקלטות שבהן הליווי הקצבי פשוט ונגיש מקבלות עדיפות על פני הקלטות שבהן הסולואים ועיבודי כלי הנשיפה מסיחים יותר את הדעת.

  • מעט הפסקות

    מהלך מוזיקלי ברור חשוב יותר מפתיחה מרשימה או מפזמון מפורסם.

  • הקלטה עם פרטים מזהים ולא רק כותרת

    כל פריט מציין את שם המבצע ואת האלבום או את ההקלטה המקורית ההיסטורית, כדי שלא תשתמש בטעות בגרסה אחרת.

  • אין כאן הכללה בתשלום

    אף אחד לא שילם כדי להיכלל ברשימה הזו או כדי לקבל בה מיקום גבוה יותר.

  • נכון ל־1 בנובמבר 2026

    סדר זה הוא המלצת תרגול מערכתית, לא סטטיסטיקה מדודה של ברייקים ולא דירוג לפי קצב התחרויות.

ברמקול קטן שומעים לעיתים קרובות פחות באס, ולכן גם ליווי תופים ברור חשוב.
ברמקול קטן שומעים לעיתים קרובות פחות באס, ולכן גם ליווי תופים ברור חשוב.

שמונה הקלטות לחזרה רציפה

  1. 01

    I'm Sitting on Top of the World

    בובי דרין, האלבום „Oh! Look at Me Now“

    • שירה
    • תזמורת סווינג
    • ליווי ברור

    הליווי התזמורתי הקופצני נשאר נגיש לצד השירה של דרין, ולכן ההקלטה הזאת מגיעה למקום הראשון. לתרגול שלך יעזור במיוחד לדעת שלא צריך להיצמד לכל הברה מושרת: תן לרצף המוכר להמשיך, בזמן שהקול מדגיש את הדגשים שלו.

  2. 02

    L-O-V-E

    נט קינג קול, האלבום „L-O-V-E“

    • שירה
    • מבנה קומפקטי
    • צליל שקוף

    קולו של קול, שממוקם בבירור, והליווי השקוף הופכים את מהלך השיר לקל לזיהוי, גם אם שמעת אותו רק פעמים ספורות. התגובות הקצרות של כלי הנשיפה עוזרות לך לשמור על תשומת הלב בליווי, במקום להגיב לכל מענה מלודי בצעד נוסף.

  3. 03

    It's De-Lovely

    אלה פיצג'רלד, אלבום „Ella Fitzgerald Sings the Cole Porter Song Book“

    • שירה
    • ליווי סווינג
    • הדגשות מלודיות

    פיצג'רלד מנסחת את המשפטים המוזיקליים בגמישות, בעוד התזמורת מספקת רקע יציב; כך העיבוד הזה מעניין במיוחד אם הרצף כבר מוכר לך. היא נשארת מאחורי קול פורטר, כי הקול תובע יותר תשומת לב: המטרה שלך היא לבצע את הרצף ברציפות, גם אם שורת מילים אחת בולטת במיוחד.

  4. 04

    Don't Rain on My Parade

    בובי דארין, אלבום „Hello Dolly to Goodbye Charlie“

    • שירה
    • כלי נשיפה עוצמתיים
    • הדגשים בולטים

    בהקלטה הזאת יש ליווי תזמורתי אנרגטי, אבל היא דרמטית בהרבה מהמקומות הראשונים. בחר בה אם יש לך נטייה להגזים כשכלי הנשיפה נכנסים בעוצמה: האתגר הוא לשמור על התנועה המוכרת לך, במקום להגיב לכל שיא מוזיקלי בהשקעת מאמץ גופני רב יותר.

  5. 05

    הביאו אותי לכנסייה בזמן

    פרנק סינטרה, האלבום „My Kind of Broadway“

    • הקלטת אולפן
    • ביג בנד
    • הדגשות קוליות

    גרסת האולפן משלבת את ההגשה החדה של סינטרה עם ליווי עוצמתי של ביג בנד, והיא נקודת ההתייחסות כאן במפורש, לא הקלטת הופעה. בהשוואה להקלטה הראשונה של דארין, יש יותר תגובות של התזמורת שבולטות בחזית. בחזרה, הפזמון המוכר עוזר לך, בלי להתייחס אליו כהוראות לצעדים.

  6. 06

    It Don't Mean a Thing (If It Ain't Got That Swing)

    דיוק אלינגטון והתזמורת שלו, הקלטה משנת 1932 עם איווי אנדרסון

    • הקלטה היסטורית
    • שירה
    • קטעים אינסטרומנטליים

    ההקלטה המקורית עם איווי אנדרסון כוללת חילופים אופייניים בין שירה לקטעים אינסטרומנטליים, שמחייבים אותך להתרכז בליווי. היא מופיעה בהמשך הרשימה, כי צליל ההקלטה ההיסטורי מפריד בין הכלים באופן פחות ברור מאשר בגרסאות האולפן המאוחרות, ודורש תשומת לב נוספת ברמקולים קטנים.

  7. 07

    שמיים כחולים

    אלה פיצג'רלד, האלבום „Ella Fitzgerald Sings the Irving Berlin Song Book“

    • שירה
    • סקאט
    • ניסוח צפוף

    הגרסה הזאת נעשית תוססת הרבה יותר בזכות קטעי הסקאט של פיצג'רלד, ולכן מתאימה יותר להרצה שבה הרצף כבר יושב טוב. הליווי עדיין מספק הכוונה, אבל הקול מציע הרבה הדגשים צדדיים מפתים: אל תעקוב אחר כל אחד מהם כשאתה מתרגל את הרצף בין הדמויות שלכם.

  8. 08

    Jumpin' at the Woodside

    קאונט בייסי והתזמורת שלו, הקלטה מקורית מ־1938

    • אינסטרומנטלי
    • סולואים
    • צפיפות צליל משתנה

    ההקלטה של בייסי היא האפשרות האינסטרומנטלית ברשימה, והיא משלבת חטיבת קצב מניעה עם סולנים מתחלפים ועיבוד כלי נשיפה צפוף. היא מופיעה אחרונה, כי חילופי הצלילים האלה דורשים יותר תשומת לב: השתמשו בה כמשקל נגד מאתגר להקלטות הקוליות הברורות, ולא כמוזיקה הראשונה לרצף צעדים שעדיין אינו בטוח.

החלפת הקלטה חושפת הסחות דעת

במקומות הראשונים בולטות הקלטות שירה ברורות, ובהמשך בולטים יותר קטעי סולו וקטעים תזמורתיים צפופים. אין בכך שיפוט של האיכות המוזיקלית. לחזרה, ליווי פחות בולט מועיל לעיתים קרובות יותר מעיבוד מעניין יותר. גם הרשימה הזאת אינה כוללת קטעים נטולי הדגשות לכל אורכם.

בחר שתי הקלטות ורקוד את אותו רצף מוכר בשלושה סבבים: קודם לצלילי הקטע הברור יותר, אחר כך להקלטה הצפופה יותר מבחינה צלילית, ולבסוף שוב לצלילי הקטע הראשון. אל תשנה את הצעדים או את מסלול התנועה שסיכמתם עליו. כך יהיה לך קל יותר להבחין אם כניסת כלי נשיפה מסיחה את דעתך, או אם חוסר ביטחון חוזר בלי קשר למוזיקה. סיים את הניסוי לפני שהעייפות משנה את התנועה שלכם.

הסדר לא מעיד בשום אופן איזו מהירות מתאימה לך. המדריך בנושא מהירות הקוויקסטפ (Quickstep) ומוזיקת תרגול עוסק בהחלטה הזאת. עדיף לפזר ניסיונות האזנה כאלה על פני כמה חזרות קצרות, במקום לרקוד את כל שמונת הקטעים ברצף. כדי לתכנן את הזמן בין שיעורי ריקוד, תוכנית התרגול בין שני שיעורי ריקוד תספק לך מסגרת מתאימה.

ניסוי האזנה בהיקף מצומצם

הקלטות שצוינו במפורש
8
הקלטות להשוואה בהאזנה
2
חזרות עם אותו רצף
3

שאלות נפוצות

  1. לא, הרשימה ממליצה על הקלטות לתרגול ואינה מבטיחה קצב תחרותי תקני. הבחירה מתבססת על בהירות הליווי והמהלך המוזיקלי. קצב ברור לבדו לא הופך הקלטת סווינג היסטורית למוזיקה מתאימה לכל מצב של קוויקסטפ.

קורסים לריקודים סלוניים לתרגול הקוויקסטפ שלך

בקורס לריקודים סלוניים אפשר לשלב בין רצפי קוויקסטפ מוכרים (Quickstep), הובלה וזרימה משותפת בתנועה.

לצפייה בכל הקורסים המתאימים

לקראת החזרה, עדיין חסר לך פרטנר/ית

ב-udansa אפשר למצוא פרטנרים לריקוד לחזרות משותפות בריקודים סלוניים. עם רצף קוויקסטפ (Quickstep) מוכר והקלטה מהרשימה הזאת, יש לכם נקודת פתיחה ברורה לתרגול הראשון שלכם.

לקראת החזרה, עדיין חסר לך פרטנר/ית