דלג לתוכן העיקרי
טכניקת דמויות5 דקות

ואלס איטי: ווישר לשני התפקידים בריקוד

מאת Bernhard De Lucaעודכן

בקצרה
  • וישק שמתחיל בצעד קדימה נמשך שלוש פעימות רבע ומסתיים כששני התפקידים נמצאים בתנוחת פרומנדה.
  • התפקיד המוביל רוקד קדימה עם רגל שמאל, ימינה הצידה וקצת קדימה, ואז מציב את שמאל מאחורי ימין.
  • התפקיד העוקב רוקד אחורה עם רגל ימין, שמאלה הצידה וקצת אחורה, ואז מציב את ימין מאחורי שמאל.
  • בספירה השלישית, הרגליים המוצלבות מאחור נושאות את המשקל, והתפקיד העוקב נפתח ימינה.

רגל אחת יכולה להיות מאחורי השנייה ועדיין להיות מוכנה לצעד הבא. השילוב הלא שגרתי הזה הוא בדיוק מה שהופך את הווישר למאתגר בהתחלה: ההצלבה לא אמורה לקבע אתכם במקום.

זה מה שתצטרך לניסיון הראשון

  • העברת משקל בטוחה בין שתי הרגליים
  • ספירה מוכרת של אחת, שתיים, שלוש
  • בת זוג או בן זוג לריקוד עם תפקידים מחולקים
  • רצפה חלקה ופנויה, ללא מכשולים שאפשר למעוד בהם
  • נעלי ריקוד עם סוליה מחליקה היטב ואחיזה בטוחה

הצלבה מאחור משאירה כיוון משותף פתוח

הווישר נקרא באנגלית Whisk. כאן אתם מתרגלים את הצורה הבסיסית שמתחילה בצעד קדימה, ולא את ה־Back Whisk שמתחיל בצעד לאחור. „התחלה בצעד קדימה” מתארת את התפקיד המוביל: התפקיד העוקב מתחיל באותו זמן בצעד לאחור. שניכם רוקדים שלושה צעדים, אבל לא באותו כיוון תנועה.

ההבדל המכריע בין התנועה הזאת לסגירת כפות הרגליים הוא בצעד השלישי. כף הרגל הפנויה מצטלבת מאחורי כף הרגל שעליה עומדים, ונושאת את משקל הגוף. הצלבה מאחור היא צעד מלא, לא נגיעה מאחורי הרגל השנייה. אם המשקל נשאר מלפנים, לא תישאר לכם אחר כך כף רגל פנויה. לכן הציבו את כף הרגל בהצלבה בצעד קטן מספיק, כדי שתוכלו לעמוד עליה בלי להצמיד את הברכיים זו לזו.

בסוף נוצרת תנוחת פרומנדה: גופיכם יוצרים צורת V פתוחה מעט, עם צד פתוח משותף. התפקיד העוקב עומד מימין לתפקיד המוביל ומסתובב ימינה במהלך הדמות. אתם לא עומדים זה מול זה חזיתית, וגם לא זה לצד זה לגמרי כשהפלג העליון של גופיכם פונה לכיוונים מנוגדים. החיבור ביניכם נשמר.

אתם יכולים למצוא את מיקומה של הדמות בדמויות ומוזיקה בוואלס איטי. לסקירה מתאימה על ההבדל בין שני סוגי הוואלס, המדריך לתחילת הלימוד של הוואלס יעזור לכם.

זוג רוקד בצמידות סלסה (Salsa), טנגו (Tango) או ואלס (Walzer).
מרחב פנוי לצד כפות הרגליים מקל על ביצוע צעד ההצלבה בלי לסטות מהמסלול.

לתרגל את הווישר בתיבה אחת

  1. היכנסו לעמדת המוצא

    התחילו באחיזת ריקוד סגורה. בתפקיד המוביל, העבירו את משקל הגוף לרגל ימין והשאירו את רגל שמאל פנויה; בתפקיד המובל, העבירו את המשקל לרגל שמאל והשאירו את רגל ימין פנויה. השאירו מספיק מרווח בין כפות הרגליים, כדי שהצעד הראשון לא ינחת על הנעל של בן או בת הזוג.

  2. לצעוד קדימה ואחורה בספירה אחת

    המוביל/ה צועד/ת קדימה ברגל שמאל, והמובל/ת צועד/ת לאחור ברגל ימין. העבירו את מלוא המשקל אל הרגל הזאת, ובהתחלה שמרו על צעד קצר. כך התקדמתם יחד, בלי שאחד מכם ידחוף את השני בעזרת הידיים.

  3. להניח את צעד הצד בספירה שתיים

    התפקיד המוביל צועד ימינה, הצידה וקצת קדימה, והתפקיד העוקב צועד שמאלה, הצידה וקצת אחורה. העבירו את המשקל אל כפות הרגליים האלה. המרחק הצדי עכשיו גדול מספיק להצלבה קטנה לאחור, אבל לא רחב עד כדי כך שתימשכו זה מזה.

  4. להצליב לאחור בספירה שלוש

    בתפקיד המוביל מצליבים את רגל שמאל מאחורי ימין, ובתפקיד העוקב את רגל ימין מאחורי שמאל. העבירו בכל פעם את המשקל לכף הרגל שהוצלבה לאחור. כפות הרגליים נשארות צמודות זו לזו, בלי לשלב את הרגליים זו בזו; כף הרגל שנשאה את המשקל עד עכשיו מתפנה.

  5. יצירת עמדת הפרומנדה

    חבר את ההצלבה לאחור לפתיחה: התפקיד העוקב מסתובב בערך רבע סיבוב ימינה בין הספירות שתיים לשלוש. התפקיד המוביל נשאר כמעט באותו כיוון ומאפשר את הפתיחה בלי למשוך בזרוע. זה לא צעד רביעי נוסף.

  6. להנמיך בסוף שלוש

    תרגלו עכשיו את העלייה האופיינית לוואלס (Waltz): התחילו לעלות בסוף אחת והישארו מורמים לאורך שתיים ושלוש. הנמיכו את הגוף בשליטה בסוף שלוש. לאחר מכן המשיכו לשאת את המשקל על הרגל המצטלבת: אצל המוביל רגל ימין פנויה, ואצל המובלת רגל שמאל פנויה.

  7. לחזור על הרצף לאורך תיבה שלמה

    בכל ניסיון חזרו במודע לעמדת המוצא ורקדו את כל שלושת הצעדים בלי לעצור באמצע. הביצוע הצליח אם בסופו אתם פונים לאותו כיוון פתוח ויכולים להזיז את הרגליים הפנויות בלי להעמיס עליהן משקל. השאסה שאחריו נשארת רצף נפרד.

ארבעה תיקונים לסיום נקי

כך כן

  • להניח את כף הרגל המצטלבת קרוב מאחורי כף הרגל היציבה
  • להעביר את המשקל אל כף הרגל המצטלבת לאחור
  • ללוות את הפתיחה באמצעות תנועת הגוף שלך
  • להשאיר את הרגל הפנויה רפויה

כך לא

  • להחליק את כף הרגל המצטלבת הרחק מאחורי הרגל השנייה
  • מאחורי הרגל הנושאת משקל, לגעת רק בקצה הבוהן
  • למשוך את הגלגול הבא על הזרוע אל עמדת פרומנדה
  • ללחוץ את הברכיים זו אל זו בעמידת הצלבה

סימון סבב התרגול שלך

לפני הקצב

התחלה

אחרי הניסיון הראשון

שליטה

אחרי כמה תיבות

ביסוס

שאלות נפוצות

  1. כן, אפשר לתרגל לבד את רצף הצעדים ואת העברות המשקל בכל אחד מהתפקידים. אמור בקול את שמות הרגליים ועצור לרגע אחרי כל צעד. פתיחת הגוף לתנוחת הפרומנדה דורשת לאחר מכן פרטנר, כי זו תנוחה משותפת ולא רק מנח של כפות הרגליים.

קורסים לריקודים סלוניים לתרגול צעדי הוואלס שלך

בקורס לריקודים סלוניים יש לך אפשרות לתרגל את הוויסק עם בת זוג או בן זוג לריקוד, בהדרכה.

לצפייה בכל הקורסים המתאימים

למצוא את הפרומנדה ביחד

ב-udansa תמצא פרטנרים לריקודים סלוניים, שאיתם תוכל לתרגל את הוויסק בשני התפקידים. קבעו מפגש קצר לתרגול רצף הצעדים, חצייה מאחור וסיום משותף.

למצוא את הפרומנדה ביחד

קרא עוד