רגל פנויה מראה לך את הצעד הבא בלמידה
בתרגילים האלה גדל בעיקר מספר המשימות שמתרחשות בו בזמן. לכן אתה מתרגל כל רכיב חדש בשלושה סבבים: עבודת רגליים, פעמה, הדגשה גופנית. בסבב הראשון השאר את הידיים ואת התנועות הקישוטיות מחוץ לתרגיל. אחרי כל צעד, אתה אמור להיות מסוגל להרים לרגע את הרגל הפנויה. אם זה לא מצליח, כנראה שהמשקל שלך עדיין מתחלק בין שתי הרגליים.
בסבב השני הוסף מוזיקה שבה אתה שומע בבירור את הפעמה הבסיסית. בהתחלה ספור את הפעימות, בהמשך אפשר לשלב בין הפעימות חילופי רגליים מהירים נוספים. רצפי הפתיחה המתוארים אינם רצפי ספירה אחידים בכל מקום. גרסאות שונות של צעדים מציבות בעיטות, הדגשות והפסקות במקומות שונים.
בסבב השלישי הוסף רק הדגשה גופנית אחת ותרגל את שני הצדדים, כלומר התחל משני הצדדים. לשגרה היומיומית יתאים תוכנית תרגול קצרה בין שני שיעורים. אם אתה סוטה מהתנועה כשהקצב עולה, העיקרון של צעדים קטנים למוזיקת סווינג (Swing) מהירה יכול לעזור לך, בלי לאמץ את טכניקת הריקוד בזוגות שלה.
קורס סווינג שמתאים ליעד הלמידה שלך ייתן לך בהמשך משוב על התזמון והתנועה. שגרת שים שאם (Shim-Sham) מלאה או צעד הבסיס של צ'רלסטון (Charleston) בריקוד סולו דורשים רצף תרגול נפרד, ואף אחד מהם אינו מחליף את האוסף הזה.
