דלג לתוכן העיקרי
Fußtechnik5 Minuten

Im Stepptanz Flap lernen und zwei klare Klänge setzen

מאת Mary De Lucaעודכן

Kurz gesagt
  • Ein Flap besteht aus einem vorwärts gerichteten Bürstschlag und einem anschließenden Schritt auf denselben Vorfuß.
  • Beim Bürstschlag bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Vorfußschritt übernimmt es.
  • Für zwei klare Klänge muss der freie Fuß nach dem Bürstkontakt kurz vom Boden lösen.
  • Übe zunächst einzelne Flaps langsam und verbinde sie anschließend abwechselnd rechts und links.

Ein verschluckter Fußklang lässt sich nicht durch kräftigeres Auftreten retten. Beim Flap entscheidet der kurze Moment zwischen Streifen und Aufsetzen, ob du einen sauberen Doppellaut hörst oder nur einen schweren Schritt.

מה צריך בשביל הפלאפ הראשון

  • נעלי סטפס מתאימות עם לוחות מתכת מקובעים היטב
  • משטח ישר, יבש ומתאים לנעלי סטפס
  • מקום לצעדים קטנים קדימה
  • עמידה יציבה על רגל אחת עם ברך כפופה מעט
  • סביבה שקטה להאזנה למגע כפות הרגליים ברצפה

שני מגעים ממלאים תפקידים שונים

המגע הראשון של הפלאפ יוצר צליל, אבל עדיין לא נושא את משקל הגוף. הרגל החופשית שלך מתנדנדת מעט קדימה, לוח המתכת שמתחת לכרית כף הרגל מתחכך ברצפה ומתנתק ממנה. המגע השני הוא צעד: אתה מניח את אותה כרית כף רגל על הרצפה ומעביר אליה את משקלך. אותה רגל מפיקה את שני הצלילים, אבל רק המגע השני מחליף את הרגל שעליה אתה עומד.

כרית כף הרגל היא האזור שמתחת לכריות האצבעות, לא קצות האצבעות. לכן אין צורך להרים את הכתפיים או למתוח את כף הרגל בצורה נוקשה. ברך רפויה וקרסול גמיש מאפשרים את המגע הקצר. אם הסוליה נשארת על הרצפה בין שתי הפעולות, נוצר יותר צליל של גרירה מאשר זוג צלילים נפרדים. מכה נוספת עם העקב אינה חלק מתרגיל שני הצלילים הזה.

כאן אתה משתמש תחילה בשתי יחידות ספירה שוות באורכן. בהמשך, הפלאפים יכולים להשתלב בקצב בדרכים אחרות או לקבל הדגשות שונות. המדריך על חיבור צעדי יסוד בסטפס (Stepptanz) וקצב מסביר איך לסווג אבני בניין כאלה מבחינה מוזיקלית. כדי למצוא את מסגרת הלימוד המתאימה, היעזר בהסבר על קורסי סטפס להתחלה שלך: תרגילים טכניים קצרים דורשים מספיק חזרות לפני שכדאי לעבור לרצפים ארוכים יותר.

Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.
Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.

Den Flap vom Einzelkontakt zur Folge üben

  1. Das Gewicht links sammeln

    Stell dich hüftbreit hin und verlagere dein Gewicht auf das linke Bein. Lass das linke Knie locker und hebe den rechten Fuß nur wenig an. Du stehst richtig, wenn der rechte Fuß frei beweglich ist, ohne dass dein Oberkörper seitlich kippt.

  2. Den rechten Vorfuß nach vorn bürsten

    Schwing den rechten Fuß klein nach vorn und streife den Boden mit der Vorfußplatte. Zieh die Zehen nicht krampfhaft hoch und drück den Fuß nicht herunter. Du hörst einen kurzen Kontakt, während dein Gewicht vollständig links bleibt.

  3. Den Bürstkontakt wieder lösen

    Lass den rechten Fuß nach dem Streifen etwas vom Boden lösen, ohne rückwärts zu bürsten. Halte für diese Lernkontrolle kurz inne. Der erste Klang ist beendet, und der Fuß steht noch nicht belastet auf dem Boden.

  4. Auf den rechten Vorfuß treten

    Setz den rechten Vorfuß nahe vor dir auf und bring dein Gewicht über dieses Bein. Die Ferse bleibt für die Klangkontrolle angehoben. Der zweite Ton fällt mit der Gewichtsübernahme zusammen; anschließend kannst du den linken Fuß ohne Schwung anheben.

  5. Beide Kontakte ohne Pause verbinden

    Wiederhole rechts nach einem stillen Zurücksetzen ins linke Standbein. Lass nun die Kontrollpause weg: bürsten, lösen, treten wird eine fließende Aktion. Halte den Schritt klein. Erfolg bedeutet zwei einzelne Anschläge ohne hörbares Schleifen dazwischen.

  6. Den Flap links spiegeln

    Bleib nach dem rechten Flap auf dem rechten Bein und führe Bürstschlag und Vorfußschritt links aus. Beginne links wieder langsam. Vergleiche die Klangtrennung beider Seiten, statt die leisere Seite durch einen höheren Beinschwung lauter machen zu wollen.

  7. Abwechselnd auf Zählteile setzen

    Zähle gleichmäßig „eins und zwei und“: Bürstschlag rechts auf „eins“, Schritt rechts auf „und“, Bürstschlag links auf „zwei“, Schritt links auf „und“. Gehe mit kleinen Flaps vorwärts. Beende die Folge, sobald Kontakte verschmelzen, und wiederhole sie langsamer.

Kleine Korrekturen mit hörbarer Wirkung

So ja

  • Den Knöchel beweglich lassen
  • Den Oberkörper über dem tragenden Bein halten
  • Den freien Fuß nur wenig anheben
  • Mit geringer Lautstärke sauber anschlagen

So nicht

  • Den Fuß vor jedem Kontakt starr festhalten
  • Mit dem Oberkörper dem Bürstschlag vorausfallen
  • Das freie Bein für jeden Flap hochwerfen
  • Für einen fehlenden Ton stärker aufstampfen

Deine Kontrolle rund um die Übung

Vor dem ersten Kontakt

Start

Nach den einzelnen Flaps

Technik

אחרי הרצף הקצר

סיום

שאלות נפוצות

  1. בשיעורים מבטאים לעיתים קרובות את פלאפ בשתי הברות: „פא-לאפ”. כך אפשר לשמוע את שני המגעים של כף הרגל, והדבר עוזר לתרגל לאט. אין צורך לומר את ההברות בקול בזמן הריקוד. עם זאת, הן יכולות לעזור לך לזכור לא לחבר בראש את ההברשה והצעד לנחיתה אחת.

Zwei Klänge, gemeinsam üben

Auf udansa findest du Menschen, mit denen du kurze Stepptanz-Folgen üben kannst. Beschreibe, dass du gerade den Flap lernst und langsame Wiederholungen mit gegenseitiger Klangkontrolle suchst.

Kostenfrei beitreten
Zwei Klänge, gemeinsam üben

Passend dazu