מצא את בן/בת הזוג שלך לקורס ריקוד
ב-udansa תמצא חובבי ריקוד בני גילך לקורס הריקוד שלך, ותוכל לראות מיד אילו בתי ספר לריקוד באזורך מציעים את הקורסים הטובים ביותר לבני נוער.
מאת Bernhard De Lucaעודכן
ב-udansa תמצא חובבי ריקוד בני גילך לקורס הריקוד שלך, ותוכל לראות מיד אילו בתי ספר לריקוד באזורך מציעים את הקורסים הטובים ביותר לבני נוער.
לגייס את האומץ לבקש ממישהו לרקוד בשיעור ריקוד זה לא תמיד קל בהתחלה. אבל עם הגישה הנכונה וכמה טריקים פשוטים, ההזמנה לריקוד תהפוך עבור udansa למשהו טבעי ומשוחרר לגמרי.
הזמנה לריקוד היא המחווה או השאלה שבה משתמשים בריקוד זוגות כדי לבקש מאדם אחר לרקוד יחד או להצטרף לסבב תרגול. זה יכול להיעשות באופן מילולי על ידי שאלה קצרה או באופן לא מילולי על ידי תנועת יד מזמינה.
הרגע שבו המוזיקה נעצרת ומורי הריקוד נותנים את האות להחלפת בני זוג גורם להרבה בני נוער להחסיר פעימה. מי שתהה כיצד הזמנה לריקוד בקורס ריקוד לבני נוער מונעת רגעים מביכים, יכול להירגע: אף אחד לא מצפה לפרוטוקול נוקשה ומושלם כמו בנשף האופרה בווינה. בבית ספר מודרני לריקוד האווירה משוחררת. זה מספיק לגמרי לגשת לאדם השני עם חיוך ידידותי, ליצור קשר עין ולשאול שאלה פשוטה. משפט נינוח כמו "היי, רוצה לרקוד את הסבב הזה יחד?" שובר את הקרח מיד ונשמע הרבה יותר סימפתי מאשר ניסוח מאולץ שנלמד בעל פה.
במיוחד כשאתה צריך בפעם הראשונה להתגבר על ביישנות בריקוד, הידיעה שאחרים מרגישים בדיוק אותו דבר עוזרת לך. לכולם בחדר יש את אותו החשש להידחות או להיראות טיפשים. כשאתה עושה את הצעד הראשון, אתה לעיתים קרובות מסיר מהצד השני נטל עצום מהכתפיים. פשוט גש בקומה זקופה ובקצב רגיל לאדם שבחרת. זה מראה על ביטחון עצמי בריא, מבלי להיראות יהיר. שים לב לא לגשת למישהו מאחור, כיוון שזה עלול להבהיל בקלות.
לפעמים בשיעור הריקוד זה לא הולך כמו בסרטים, ואת/ה צריך/ה להתמודד עם סירוב בשיעור הריקוד. זה אולי מרגיש לא נעים ברגע הראשון, אבל זה נורמלי לחלוטין וחלק בלתי נפרד מהריקוד. סירוב כמעט אף פעם לא מכוון באופן אישי. לרוב, הנער או הנערה שמולך פשוט עייפים, רוצים הפסקת שתייה קצרה, סובלים משלפוחיות ברגליים או פשוט רוצים לדלג על סיבוב כדי לעבור על הצעדים בראש. במצב כזה, פשוט קח/י נשימה עמוקה, תן/י לצד השני חיוך קצר וידידותי של "הכל בסדר, אין בעיה, אולי אחר כך!" ותמשיך/י הלאה ללא טינה.
מי שלומד להתמודד ברוגע עם סירוב, מפגין גדלות נפש ובגרות חברתית. אם תגיב/י בנעלבות או תגלגל/י עיניים, תהפוך/י את הסיטואציה ללא נעימה עוד יותר עבור שני הצדדים. במקום זאת, פשוט תסתכל/י סביב בחדר ברוגע. בטוח יש עוד בני נוער שעומדים בצד ומחכים שיזמינו אותם לרקוד. פשוט גש/י לאדם הפנוי הבא. ככל שתתייחס/י לסיטואציה בצורה משוחררת יותר, כך תיראה/י אטרקטיבי/ת ונגיש/ה יותר לכל הקבוצה ב-udansa.
כך עושים זאת
ככה לא
מצא עכשיו את בית הספר לריקוד המתאים לתחילת הדרך שלך ב-udansa.
ישראל: אין עדיין קורסים
המכשול הגדול ביותר בקורס נוער הוא לא צעדי הריקוד, אלא הפחד מדחייה. מי שלומד לא לקחת סירוב באופן אישי, מרוויח כוח-על חשוב לחיים.
הימים שבהם רק הבנים היו צריכים לקחת את התפקיד הפעיל עברו מזמן. כיום, זה נורמלי לחלוטין ומקובל מאוד שבנות לוקחות את היוזמה ומזמינות בנים לסיבובי ריקוד כדי לעצב את השיעור באופן פעיל. בנים בבית הספר לריקוד לרוב לחוצים לפחות באותה מידה, והם בסתר ליבם חשים הקלה עצומה כשמישהי חוסכת מהם את ההחלטה. משפט פשוט כמו "בא לך לעשות סיבוב של Discofox?" מספיק בהחלט כדי לעלות יחד לרחבת הריקודים. ריקוד הוא ספורט קבוצתי, וזה מתחיל עוד לפני הצעד הראשון.
באופן דומה, בנים שרוצים להזמין בת לרקוד ולהפוך את הביקור בבית הספר לריקוד לנעים עבור שני הצדדים, צריכים להקפיד על שפת גוף מכבדת. פשוט הושט את ידך לבת הזוג שלך כשאתה מזמין אותה וחכה רגע לראות אם היא נענית. ברגע שתסכימו על רחבת הריקודים, תוכלו להתחיל יחד ולנסות למשל את הצעד בסיסי של Cha-Cha-Cha. הלמידה המשותפת מחברת ביניכם וגורמת לחששות הראשוניים להיעלם כלא היו.
לעשות את הצעד הראשון באומץ
אתה פונה לאחרים באופן פעיל, מעניק להם חיוך ושואל בטבעיות אם ירצו לרקוד יחד. בכך אתה מפגין יוזמה ומקל מאוד על אנשים ביישנים ליצור איתך קשר ב-udansa.
להיות פתוח לרקדנים אחרים
אתה מחכה ברוגע בצד רחבת הריקודים, שומר על קשר עין ומאותת באמצעות שפת גוף פתוחה שאתה מוכן לסיבוב ריקודים. מי שנראה ידידותי, מקבל גם פניות מהר יותר במהלך הקורס של udansa.
היי קצר ונינוח, כמו "רוצה לרקוד את הסבב הזה יחד?" זה מספיק בהחלט. את/ה לא צריך/ה לשנן משפטים מסובכים, שאלה פשוטה וכנה היא הדרך הכי סימפטית.
פשוט תגיב/י בחיוך קטן וב"הכל טוב, אין בעיה". לעולם אל תיקח/י את זה אישית, כי לרוב האדם פשוט רוצה לנוח רגע או שיש לו שלפוחיות ברגליים.
כן, בהחלט. בבתי ספר מודרניים לריקוד זה נורמלי לחלוטין ואפילו רצוי מאוד שבנות ייקחו יוזמה ויזמינו בנים. בנים לרוב שמחים כשמורידים מהם את הלחץ.
שמור/י על יציבה זקופה, הימנע/י מלהתחבא מאחורי אחרים, וחפש/י קשר עין עם מי שגם לו אין כרגע בן/בת זוג. חיוך ידידותי מאותת מיד על כך שאת/ה מוכן/ה לרקוד.
ביטחון עצמי דרך ריקוד: להתגבר על ביישנות
פחד מטעויות בריקוד: 5 אסטרטגיות מנטליות
חיפוש בן זוג לריקוד לתלמידים: מדריך פרופיל ב-udansa
להירשם לבד לקורס ריקוד לתלמידים: אל תחששו להתחיל לבד
מבחן אישיות בריקוד לבני נוער: איזה סגנון מתאים לך?
דימוי גוף חיובי דרך ריקוד: ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות
טרנדים של ריקוד לבני נוער: איך הרשתות החברתיות נותנות ביטחון