כך תהפוך ההכנה שלך לתחרות ריקוד בוינה למוצלחת

רשום זה מתחת לזה את הריקודים, את הסדר שלהם, את משכי המוזיקה ואת ההפסקות שאושרו. ציין במפורש את פרקי הזמן; אם יש כמה סבבים אפשריים, רשום גם את המבנה שלהם, ככל שהוא ידוע. הדף שלך שלם כשהעוזר יכול לנהל את הרצף בלי לקבל החלטות ספונטניות.

הכן מראש קטעים מתאימים לפי הסדר שנקבע, והגדר את זמני הנגינה שאושרו. השתדל להשתמש גם במוזיקה שהפתיחה שלה אינה מוכרת לך בעל פה. האדם המסייע יסיים כל קטע בזמן שנקבע, ולא רק בסוף הקטע האהוב עליך.

קבע לכל ריקוד קטע פשוט ונשלט שאפשר לחזור אליו אחרי טעות. קבע איך ליצור מחדש קשר עם בן או בת הזוג שלך ולמצוא שוב את הקצב, בלי למשוך ובלי לנסות להשלים צעדים. החזרה לריקוד מצליחה כששניכם שומרים על אותה נקודת ייחוס קצבית.

התחממי בתנועות רגועות ובצעדים מוכרים, בלי לרקוד כבר עכשיו את כל הרצף. אחר כך הניחי בצד את הציוד ואת ההערות וחכי לקריאה המדומה. כך החזרה מתחילה מתוך מצב של המתנה, ולא ישירות מתרגיל שכבר בעיצומו.

אחרי הקריאה, היכנס לרחבה, בחר נקודת התחלה פנויה והתמקם עם בן או בת הזוג שלך. הקשב לדופק המוזיקלי לפני שתתחיל לנוע. התחלה משותפת וברורה חשובה יותר מהניסיון הקדחתני להיכנס בדיוק על הצליל הראשון, כאילו חובה לעשות זאת.

רקוד עד שהמוזיקה מסתיימת בכל ריקוד, והקפד על ההפסקות שתוכננו מראש. תקן טעויות קטנות באמצעות החזרה המוסכמת לריקוד, ולא באמצעות התחלה מחדש; הערות טכניות יכולות לחכות. אחרי הריקוד האחרון, צא מרחבת הריקודים בצורה מבוקרת. אם אתה חש כאב או סחרחורת, הפסק.

מיד לאחר מכן רשמו תצפית אחת על ההתחלה, על מהלך הריקוד ועל המעברים. בחרו את הטעות שהפריעה הכי הרבה לרצף שלכם, ותרגלו בנפרד בדיוק את אותה נקודה. חזרו על הבדיקה כולה רק לאחר התאוששות מספקת, ולא כעונש על טעות.