דלג לתוכן העיקרי
הכלה4 דקות

קורס ריקוד מכיל בדרזדן: כך מצליחים לרקוד ללא מחסומים

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • קורס ריקוד מכיל ב-Dresden מתאפיין בגישה ללא מדרגות, מתקנים סניטריים נגישים ומורים מנוסים.
  • בריקוד בכיסאות גלגלים מבדילים בין זוגות משולבים עם אדם עומד לבין זוגות ששניהם בכיסאות גלגלים.
  • בתי ספר מודרניים לריקוד מתאימים את רצפי הצעדים בגמישות ליכולות תנועה וקצבים שונים.
  • לפני ההרשמה כדאי לברר באופן ממוקד לגבי גודל החדרים, רוחב הדלתות ושיעורי ניסיון.

ריקוד מחבר בין אנשים ללא קשר למגבלות פיזיות. מי שמחפש בדרזדן קורסים נגישים או ריקוד בכיסאות גלגלים, זקוק לקריטריונים שקופים במקום להבטחות ריקות.

הגדרהריקוד בכיסאות גלגלים

ריקוד בכיסאות גלגלים הוא סגנון ריקוד וספורט מוכר, שבו אנשים עם מוגבלויות ניידות רוקדים לבד, כצמד בכיסאות גלגלים או כזוג משולב עם אדם הולך. הכוריאוגרפיות משתמשות בסיבובים, בהטיית הכיסא ובשיפועים כאלמנטים קצביים של תנועה.

מה באמת מגדיר שיעורי ריקוד מכילים

מי שמחפש שיעור ריקוד מכיל בדרזדן, מבין מהר מאוד: שיעורי ריקוד טובים לקבוצות מעורבות לא נוצרים במקרה. קורס מכיל אומר שאנשים עם מוגבלויות פיזיות, חושיות או קוגניטיביות עומדים על רחבת הריקודים כשווים בין שווים לצד אנשים ללא מוגבלות. כאן לא מדובר על תנועות מופשטות או מופחתות, אלא על תרגום אמנותי וספורטיבי של עקרונות ריקוד קלאסיים או עכשוויים לגופים שונים.

לדרזדן יש היסטוריית ריקוד עשירה במסורת. מגישות הרפורמה לביטוי חופשי במקומות כמו Villa Wigman ועד לפורמטים בימתיים מודרניים ב-Festspielhaus Hellerau, למגוון התנועה יש תפקיד מרכזי בתרבות הריקוד של דרזדן. הפתיחות הזו משתקפת גם בעניין הגובר בהצעות נגישות. תוכל לקרוא עוד על השורשים ההיסטוריים של אמנות התנועה במאמר על ריקוד מודרני בדרזדן.

סיבובים משותפים דורשים צירים ברורים ומגע נקי עם הרצפה על רחבת הריקודים.
סיבובים משותפים דורשים צירים ברורים ומגע נקי עם הרצפה על רחבת הריקודים.

למה ריקוד בכיסאות גלגלים הוא לא ספורט שיקומי

ריקוד בכיסאות גלגלים וצורות ריקוד אינטגרטיביות מתבלבלים לעיתים קרובות עם אמצעים טיפוליים גרידא. אמנם האימון מחזק את יציבות הליבה, את תפיסת המרחב ואת הקואורדינציה, אך במרכז עומד הריקוד כאמנות וכצורה חברתית. אמנות מחול עכשווית ב-Festspielhaus Dresden מראה שוב ושוב כמה רב-גוניות נראות כוריאוגרפיות עם הרכבים מגוונים.

אי-הבנה נוספת נוגעת לתפקידי הריקוד: בריקוד בכיסאות גלגלים קיים גם ריקוד משולב, שבו אדם בכיסא גלגלים ואדם עומד פועלים יחד, וגם ריקוד זוגות בין שני משתמשי כיסאות גלגלים. הובלה ומעקב מבוססים כאן על דחפים מוגדרים היטב באמצעות מגע יד, כיוון מבט או מומנטים ממוקדים של הגלגלים, במקום על צעדים קשיחים.

הכנה להשתתפות בקורס

כך זה עובד

  • כדאי לברר מראש לגבי רוחב דלתות, מעליות ושירותים נגישים לכיסאות גלגלים
  • מומלץ לתאם מראש ובאופן אישי את גבולות התנועה עם המדריך
  • כדאי לנצל שיעור ניסיון כדי לבדוק את רצפת הריקוד וגודל החלל

לא כך

  • להגיע לשיעור ללא הרשמה מראש ומבלי לברר את הנגישות
  • להסתיר מגבלות אישיות ולהסתכן בעומס יתר
  • לחתום ישירות על חוזים מחייבים ללא שיעור ניסיון באולם

בריקוד מכיל, העניין הוא לא להעתיק צעדים, אלא למצוא דפוסי תנועה משותפים שמדגישים את החוזקות של שני הגופים.

מורה לריקוד מכיל

איך מזהים היצע נגיש

כשבוחרים את הקורס הנכון בדרזדן, כדאי לשים לב לתנאים המעשיים. לא כל כניסה במפלס הרחוב מבטיחה מהלך קורס נגיש. חשוב שתהיה גישה ללא מדרגות לאולם הריקודים, מתקנים סניטריים מותאמים לכיסאות גלגלים ומרחב תנועה מספיק על רחבת הריקודים, כיוון שכיסאות גלגלים ספורטיביים ופעילים דורשים רדיוס סיבוב גדול יותר מאשר רקדנים על שתי רגליים.

לא פחות חשובה היא ההכשרה של המדריכים. ספקים אמינים לריקוד בכיסאות גלגלים בדרזדן או קבוצות ריקוד משלבות מתייחסים לדרישות אישיות עוד לפני השיעור הראשון. מי שמחפש את הקורס המתאים, כדאי שישתמש במנוע חיפוש הקורסים באתר udansa כדי להשוות בין קבוצות עדכניות באופן ישיר.

שתי צורות הבסיס בריקוד בכיסאות גלגלים

משולב

ריקוד משולב בגובה העיניים

שילוב בין כיסא גלגלים לצעדי ריקוד

משתמשת בכיסא גלגלים ובן זוג עומד רוקדים כצוות קבוע. אותות ההובלה מתבצעים דרך נקודות מגע עדינות ומדויקות וקשר עין ברור במרחב המשותף.

דואו

ריקוד זוגות בתנועה מלאה

דינמיקה משותפת של שני כיסאות גלגלים

שני משתמשי כיסאות גלגלים רוקדים בסנכרון או כזוג זה עם זה. המהירות, סיבובי הגלגלים ומסלולי התנועה במרחב מתואמים בדיוק זה עם זה כדי ליצור דמויות דינמיות על רחבת הריקודים.

שאלות נפוצות

  1. לא, כדי להתחיל בדרזדן, כיסא הגלגלים היומיומי שלך מספיק בהחלט. כיסאות גלגלים מיוחדים לספורט ולריקוד עם גלגלים משופעים וגלגלי עזר הופכים לחשובים רק בסיבובים מתקדמים או בתחרויות.

קורסי ריקוד מכלילים בדרזדן

מצא קבוצות פתוחות והצעות ריקוד נגישות לידך.

להתגבר על מחסומים יחד

ב-udansa תמצאו שותפים לריקוד עבור ריקוד בכיסאות גלגלים וזוגות משלבים, כמו גם הצעות לקורסים מתאימים בדרזדן.

להתגבר על מחסומים יחד