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50 की उम्र के बाद डांस पार्टनर4 मिनट

50 की उम्र के बाद अंतर्मुखी होकर डांस करना: नए लोगों से जुड़ने के 6 टिप्स

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • खुली डांस पार्टियों के बजाय संरचित डांस कोर्स चुनें, ताकि स्पष्ट प्रक्रियाओं और निश्चित पार्टनर बदलावों के जरिए लोगों से मिलने में होने वाली झिझक को कम किया जा सके।
  • आई कॉन्टैक्ट और मुस्कान के साथ खुली बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें, ताकि बिना ज्यादा शब्दों के भी यह संकेत दिया जा सके कि तुम डांस के लिए तैयार हो।
  • udansa जैसे विशेष प्लेटफॉर्म का उपयोग करें, ताकि पहली डांस क्लास से पहले ही ऑनलाइन आराम से संपर्क बना सको और समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढ सको।

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udansa पर आप अपनी उम्र के उन लोगों से मिलते हैं जो नृत्य के प्रति आपके जुनून को साझा करते हैं। बस एक मुफ्त प्रोफाइल बनाएं और बहुत ही आसानी से अपने लिए सही डांस पार्टनर खोजें।

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अगर तुम भीड़-भाड़ से दूर रहना पसंद करते हो, तो डांस फ्लोर पर कदम रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। लेकिन सही रणनीतियों के साथ, डांस udansa पर सच्ची मुलाकातों के लिए एकदम सही जगह बन जाता है।

हमने सबसे अच्छे सुझाव कैसे चुने

  • कम सामाजिक बाधा

    इस तरीके में न तो ज़ोर-ज़ोर से नेटवर्किंग करने की ज़रूरत है और न ही लगातार छोटी-मोटी बातचीत शुरू करने की।

  • तत्काल कार्यान्वयन

    इन सुझावों को आप अगली बार क्लास में या ऑनलाइन तुरंत लागू कर सकते हैं, udansa के साथ।

  • उम्र के अनुसार फोकस

    ये सुझाव 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों की वास्तविक जरूरतों पर आधारित हैं, जिन्हें udansa द्वारा तैयार किया गया है।

  • स्वतंत्रता और पारदर्शिता

    किसी भी सुझाव के लिए महंगे अतिरिक्त उत्पादों या सशुल्क सब्सक्रिप्शन खरीदने की आवश्यकता नहीं है।

50 से अधिक उम्र के शर्मीले नर्तकों के लिए 6 बेहतरीन तरीके

  1. 01

    udansa के माध्यम से ऑनलाइन डांस पार्टनर खोजें

    घर बैठे आराम से, समय की सुविधा के अनुसार, मुफ्त शुरुआत

    • ऑनलाइन खोज
    • प्रोफाइल
    • परिचय

    udansa पर आप बिना किसी दबाव के अपने सोफे से ही समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश कर सकते हैं। आप तुरंत देख सकते हैं कि कौन और पार्टनर की तलाश में है, और आप पहले से ही लिखकर एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठा सकते हैं।

  2. 02

    व्यवस्थित पार्टनर रोटेशन वाले कोर्स चुनें

    स्थानीय डांस स्कूल, साप्ताहिक लय, निश्चित समूह

    • डांस स्कूल
    • ग्रुप कोर्स
    • पार्टनर रोटेशन

    निश्चित रोटेशन वाले कोर्स आपको किसी को डांस के लिए पूछने के डर से मुक्त करते हैं। चूंकि शिक्षक रोटेशन की घोषणा करता है, आप बिना किसी पहल के स्वचालित रूप से हर किसी के साथ डांस करते हैं।

  3. 03

    कक्षा से पहले जल्दी पहुंचें

    डांस स्कूल में, कोर्स शुरू होने से 15 मिनट पहले

    • आगमन
    • तैयारी
    • कमरे का अनुभव

    यदि आप थोड़ा जल्दी पहुंच जाते हैं, तो आप शांति से घुल-मिल सकते हैं, कमरे के माहौल को महसूस कर सकते हैं और हलचल और संगीत शुरू होने से पहले ही लोगों से थोड़ी बातचीत शुरू कर सकते हैं।

  4. 04

    गति पर ध्यान केंद्रित करना

    सीधे डांस फ्लोर पर, नाचते समय

    • फोकस
    • माइंडफुलनेस
    • तकनीक

    गलतियों के बारे में चिंता करने के बजाय अपनी सांस और संगीत पर ध्यान केंद्रित करो। साझा लय पर केंद्रित नजर आकर्षक होती है और सामाजिक दबाव को कम करती है, udansa के साथ।

  5. 05

    किनारे पर सचेत ब्रेक की योजना बनाएं

    डांस फ्लोर का किनारा, डांस ब्रेक के दौरान

    • ब्रेक
    • आराम
    • विश्राम स्थल

    बार या किनारे पर बने बैठने के कोने आराम करने के लिए आदर्श स्थान हैं। यहाँ आप सांस ले सकते हैं और साथ ही यह संकेत भी दे सकते हैं कि आप बैठकर थोड़ी देर शांत बातचीत करने के लिए तैयार हैं।

  6. 06

    सटीक और संक्षिप्त तारीफ करें

    डांस के तुरंत बाद, छोटी सी बातचीत

    • सराहना
    • फीडबैक
    • बातचीत की शुरुआत

    एक सफल टर्न या अपने पार्टनर की अच्छी लीडिंग के लिए एक ईमानदार, छोटी सी तारीफ तुरंत बर्फ पिघला देती है। इसके लिए लंबी कहानियों की जरूरत नहीं होती और यह एक सकारात्मक माहौल बनाती है।

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इस डांस स्टाइल के आगामी इवेंट

एक संवेदनशील पर्यवेक्षक के रूप में अपनी शक्तियों का उपयोग कैसे करें

उम्र के एक पड़ाव पर एक अंतर्मुखी व्यक्ति के रूप में, आप शायद शोर-शराबे वाली छोटी-मोटी बातों की तुलना में गहरी बातचीत और शांत अवलोकन के क्षणों को कहीं अधिक महत्व देते हैं। डांस करते समय यह एक वास्तविक लाभ है, क्योंकि आप अक्सर संगीत, लय और अपने साथी के सूक्ष्म संकेतों को विशेष रूप से तीव्रता से महसूस करते हैं। शुरुआत को आसान बनाने के लिए, एक अच्छी तैयारी मदद करती है। शुरुआत के लिए, मुक्त डांस शामों के बजाय निश्चित संरचनाओं वाले कोर्स चुनें। व्यवस्थित कक्षाओं में स्पष्ट प्रक्रियाएं होती हैं, जो आपको यह अनिश्चितता दूर करने में मदद करती हैं कि किसे और कब बात करनी है। यदि आप मानसिक रूप से पहले से तैयारी करना चाहते हैं, तो हमारा गाइड 50 की उम्र के बाद डांस पार्टनर के साथ संचार आपको शुरुआत से ही सामान्य गलतफहमियों से बचने में मदद करेगा।

छोटे कदमों की शक्ति का उपयोग करें

कोई भी आपसे यह उम्मीद नहीं करता कि आप पहली ही शाम को एक मनोरंजनकर्ता के रूप में प्रदर्शन करें। इसके बजाय, एक मैत्रीपूर्ण और खुली शारीरिक भाषा पर ध्यान दें: एक छोटी सी मुस्कान और आंखों का संपर्क बिना एक शब्द कहे बातचीत के लिए तत्परता का संकेत देते हैं। कोर्स के दौरान ब्रेक का उपयोग थोड़ा आराम करने के लिए करें। अक्सर वहीं पर उन लोगों के साथ सबसे स्वाभाविक बातचीत शुरू होती है, जो खुद भी थोड़ी देर सांस लेना चाहते हैं। जैसे-जैसे आप कदम-दर-कदम नए माहौल के आदी होते जाएंगे, डांस फ्लोर का डर जल्दी ही खत्म हो जाएगा।

तनावमुक्त डांस की शुरुआत के लिए आंकड़े और तथ्य

जर्मनी में डांस स्कूल वरिष्ठ नागरिकों के लिए कोर्स प्रदान करते हैं
80 %
मिनट udansa में क्लास शुरू होने से पहले आने के लिए काफी हैं
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udansa, आसान शुरुआत के लिए डांस पार्टनर प्लेटफॉर्म
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. संरचित स्टैंडर्ड और लैटिन नृत्य पाठ्यक्रम विशेष रूप से अच्छे होते हैं, क्योंकि स्पष्ट स्टेप्स सहारा देते हैं। Tango Argentino भी आदर्श है, क्योंकि यह जोड़ी में शांत और केंद्रित जुड़ाव पर आधारित है।

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