Fünf Tanztherapie-Methoden nach Bewegungsfreiheit geordnet

1. 01

   Angeleitete Bewegungssequenzen

   Vorgabe: Bewegungsform und Abfolge

   • Anleitung
   • Wiederholung
   • erkennbare Struktur

   Eine therapeutische Fachperson zeigt oder beschreibt eine überschaubare Abfolge, etwa das Heben und Senken der Arme mit anschließendem Gewichtswechsel, sodass die Bewegungsform nicht erst selbst erfunden werden muss. Diese Arbeitsweise steht vorn, weil Gestalt und Reihenfolge stärker vorgegeben sind, während Umfang, Kraft und Ausführung trotzdem angepasst werden können und eine therapeutische Sequenz keine möglichst perfekte Kopie verlangt.

2. 02

   Rhythmische Bewegungsarbeit

   Vorgabe: Puls oder zeitliches Muster

   • Puls
   • Wiederholung
   • zeitliche Orientierung

   Ein hörbarer oder gemeinsam erzeugter Rhythmus bietet eine zeitliche Orientierung für Bewegung, beispielsweise durch wiederkehrende Gewichtswechsel, Klatschen oder Schritte, ohne zwangsläufig eine bestimmte Choreografie festzulegen. In der hier betrachteten Variante bleibt die zeitliche Struktur bestehen, während verschiedene Körperteile und Bewegungsformen möglich sind, weshalb diese Arbeitsweise nach der festgelegten Sequenz steht und zugleich selbst sehr eng angeleitet werden kann.

3. 03

   प्रतिबिंबन

   संदर्भ: सामने वाले की गति

   • अवलोकन
   • अनुनाद
   • भूमिकाओं का बदलाव

   प्रतिबिंबन में एक व्यक्ति दूसरे की गति अपनाता है, जैसे उसकी गति की रफ़्तार, दिशा या विस्तार। शुरुआत में दो भूमिकाएँ स्पष्ट होती हैं: गति प्रस्तुत करना और गति अपनाना। किसी तय क्रम से अलग, गति का नमूना आपसी संपर्क में बनता है और लगातार बदल सकता है। चिकित्सकीय विशेषज्ञ भी तुम्हारी गति को प्रतिबिंबित कर सकता है, इसके लिए शारीरिक रूप से एक जैसी मुद्राएँ या लगातार आँखों का संपर्क ज़रूरी नहीं है।

4. 04

   Bewegungsimprovisation

   Wahlraum: Form und Bewegungsverlauf

   • Eigene Entscheidungen
   • Variation
   • offener Impuls

   Bei der Bewegungsimprovisation entstehen Bewegungsform und Verlauf erst während des Bewegens, häufig innerhalb eines offenen Impulses wie dem Gegensatz zwischen klein und groß oder zwischen fließend und unterbrochen. Sie steht hier hinter dem Spiegeln, weil kein Gegenüber fortlaufend die konkrete Form vorgibt; ein Auftrag kann dennoch begrenzt sein, und selbst entwickelte Bewegung bedeutet weder Regellosigkeit noch die Verpflichtung, besonders originell zu wirken.

5. 05

   Symbolische Bewegung

   Bezug: persönliches Bild oder Thema

   • Bedeutung
   • Metapher
   • eigene Gestaltung

   Symbolische Bewegung gibt einem Bild oder Thema eine körperliche Gestalt, beispielsweise wenn Nähe, Abstand oder eine Grenze durch selbst gewählte Bewegungen dargestellt werden, deren Bedeutung nicht allein von außen ablesbar ist. Diese Arbeitsweise steht zuletzt, sofern sowohl Ausdrucksform als auch persönliche Bedeutung offenbleiben; ein eng vorgegebenes Bild kann den Spielraum dagegen verkleinern, und keine einzelne Geste beweist automatisch ein bestimmtes Gefühl oder Erlebnis.

Die Orientierung in drei Zahlen

beschriebene Arbeitsweisen

5

Aspekte: Form, Tempo, Bedeutung

3

Rollen beim beschriebenen Spiegeln

2