पाँच रेनेगेड डांस की गलतियाँ, जो तुम्हारी हाथों की चाल बिगाड़ती हैं

1. 01

   ताली संगीत के ज़ोर के बाद पड़ती है

   ताली: हाथों के संपर्क का समय

   • समय-निर्धारण
   • हाथों का संपर्क
   • आगे की खिसकन

   तुम समय पर शुरू तो करते हो, लेकिन तुम्हारे हाथ सुनाई देने वाले ज़ोर के बाद ही मिलते हैं, जिससे अगला बदलाव भी पीछे खिसक जाता है: निर्णायक हाथों के मिलने का समय है, तुम्हारी बाँहों की शुरुआत नहीं। ताली का अभ्यास उससे ठीक पहले और बाद की गति के साथ अलग से करो, शुरुआत की गति छोटी करो और हाथों को संगीत के ज़ोर पर मिलाओ, उसके बाद अगली तेज़ बीट का इंतज़ार मत करो।

2. 02

   बाँहों का मार्ग अनचाहे दिशा बदल लेता है

   बाँहों का मार्ग: धड़ के सामने से गुजरता हुआ

   • बाँहों का मार्ग
   • दिशा
   • प्रतिबिंब

   बगल की ओर निर्देशित बाँहों के मार्ग में तुम मिलता-जुलता आकार तो बनाते हो, लेकिन शुरुआत दूसरी ओर से करते हो या बीच में दिशा बदल देते हो। इस वजह से, एक गति से अगली गति में जाते समय तुम्हारे हाथ वहाँ नहीं पहुँचते जहाँ अगली गति शुरू होती है। एक ही तरीके पर टिके रहो और उसे दोहराने से पहले अपने शरीर के नज़रिए से शुरुआत की ओर, पहले घुमाव और अंतिम बिंदु को तय करो। फिर ठीक उसी रास्ते को धीरे-धीरे दोहराओ, बिना कोई अतिरिक्त चक्कर लगाए।

3. 03

   वोआह के बाद ही बाँहें नीचे गिरती हैं

   वोआह: अंतिम स्थिति और आगे बढ़ने का रास्ता

   • वोआह
   • वापसी का रास्ता
   • तैयारी

   तुम वोआह (Woah) के छोटे-से ठहराव को पूरा करते हो, फिर दोनों हाथों को कूल्हों की ओर नीचे गिरने देते हो और अगले हावभाव के लिए फिर से तैयारी करते हो। इससे एक अतिरिक्त रास्ता बनता है, जिसकी संगीत में गुंजाइश नहीं है। धीमी गति से करते समय अंतिम स्थिति को कुछ पल थामे रखो और उसे सीधे बाँहों की अगली स्थिति से जोड़ो। इस दौरान तुम्हारे कंधे सहजता से हिलते रहें और ठहराव को कोहनियाँ ज़ोर से सीधी करके न बनाओ।

4. 04

   आर्म वेव एक संयुक्त बाँह की गति बन जाती है

   आर्म वेव: जोड़ों की बारी-बारी से गति

   • आइसोलेशन
   • आर्म वेव
   • ट्रांज़िशन

   कलाई, कोहनी और कंधा एक साथ ऊपर उठते हैं, जिससे वेव बाँह को एक साथ ऊपर धकेलने जैसी दिखती है और उसका अंतिम बिंदु अगले ऐक्सेंट से अलग पहचानना मुश्किल हो जाता है। पहले इस्तेमाल किए गए वेव के हिस्से का अभ्यास छोटे और धीमे ढंग से करो, जोड़ों को बारी-बारी से हिलाते हुए। फिर अगली मुद्रा जोड़ो, लेकिन कोहनी को दर्द देने वाले कोण पर मोड़ने या कंधे को कान तक उठाने के लिए मजबूर मत करो।

5. 05

   डैब इतना बड़ा हो जाता है कि वापसी का समय नहीं बचता

   डैब: तिरछा आकार और वापसी

   • डैब
   • गति का फैलाव
   • ज़ोर

   तुम अपने ऊपरी शरीर को एक तरफ़ बहुत दूर झुका देते हो और बाँहों को पूरी तरह फैला देते हो, जबकि तेज़ क्रम में डैब (Dab) को बस एक छोटा, पहचानने योग्य तिरछा ज़ोर चाहिए। इससे वापस आने में बेवजह समय लगता है। पहले इस आकार को कम फैलाव के साथ करो और तुरंत अगली मुद्रा अपनाओ। इस दौरान सिर को बस ढीले से बाँह की कोहनी के मोड़ की ओर ले जाओ, गर्दन को ज़ोर से नीचे दबाने की बजाय।

सुधार के लिए तुम्हारा ढाँचा

इस चयन में दिखाई देने वाली त्रुटियाँ

5

अभ्यास के हर खंड में गति के हिस्से

3

बांहों की गतियों के लिए तय वीडियो टेम्पलेट

1