एक होल्ड वजन को थामता है, संगीत की ताल को नहीं
प्योर बाल्बोआ के बेसिक (Pure Balboa Basic) में तुम बंद पोज़िशन में रहते हो। कदम तुम्हारे शरीर के नीचे ही पड़ते हैं, वे तुम्हें पूरे कमरे में नहीं ले जाते। इसमें हर कदम का मतलब है वजन दूसरे पैर पर स्थानांतरित होना। ज़मीन को बस छू लेना कदम नहीं माना जाता। यही फर्क दोनों होल्ड को समझने में मदद करता है: डाउन-होल्ड में रुकी हुई गिनती से पहले वजन दूसरे पैर पर जाता है, जबकि अप-होल्ड में उसके बाद।
अप-होल्ड नाम का मतलब यह नहीं कि तुम्हें उछलना है। तुम्हारा सहारा देने वाला पैर तुम्हारा वजन संभाल सकता है, जबकि खाली पैर ज़मीन के करीब रह सकता है। डाउन-होल्ड में भी तुम्हें दिखावे के लिए घुटनों को मोड़कर नीचे जाने की ज़रूरत नहीं है। अपनी मुद्रा को सहज और लचीला रखो, और संगीत की ताल बनाए रखो। यहाँ आठ गिनतियाँ चार मात्राओं वाले ताल के दो आवर्तनों के बराबर हैं, आठ एक जैसे कदमों के नहीं।
करीबी जुड़ाव तुम्हारे शरीर के छोटे-छोटे बदलावों को आगे पहुँचाता है। फिर भी तुम अपने पैरों पर स्वतंत्र रूप से खड़े रहते हो और अपना वजन सामने वाले पर नहीं डालते। लिंडी हॉप (Lindy Hop) में लोचदार जुड़ाव एक अलग युगल तकनीक का हिस्सा है और इस मुद्रा की जगह नहीं लेता। शुरुआत के लिए ऐसे पाठ उपयोगी होते हैं जिनमें पैरों की चाल धीरे-धीरे सिखाई जाती है, यह शुरुआती लोगों के लिए स्विंग (Swing) वर्कशॉप चुनने पर भी लागू होता है। कम अराउंड जैसी घूमती हुई बाल-स्विंग (Bal-Swing) आकृतियाँ इस अभ्यास में शामिल नहीं हैं।
