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डांस स्टाइल गाइड4 मिनट

Standard या Latin: तुम किस प्रकार के डांस स्पोर्ट्स डांसर हो?

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • स्टैंडर्ड डांस के लिए लगातार बंद डांस पोस्चर की आवश्यकता होती है और यह तीन-चौथाई या चार-चौथाई ताल में जगह घेरने वाली, प्रवाहित गतिविधियों पर आधारित है।
  • लैटिन डांस की विशेषता एक खुला पोस्चर, लयबद्ध हिप मूवमेंट और व्यक्तिगत डांस अभिव्यक्ति का उच्च स्तर है।
  • टाइप टेस्ट युवाओं को अपने स्वयं के शारीरिक अनुभव और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति की प्राथमिकता को दो टूर्नामेंट श्रेणियों में से एक के साथ जोड़ने में मदद करता है।

क्या तुम डांस में पूरी तरह से शुरुआत करने का फैसला कर रहे हो, लेकिन अभी तक यह नहीं जानते कि कौन सी शैली वास्तव में तुम्हारे लिए सही है? हमारे क्विक टाइप टेस्ट के साथ पता लगाओ कि तुम्हारा दिल Standard या Latin के लिए धड़कता है या नहीं।

युगल नृत्य की दो दुनियाओं की तुलना

Standard और Latin के बीच का चुनाव नृत्य खेल में आपकी पूरी यात्रा को आकार देता है। जहाँ Standard नृत्य जैसे Waltz, Tango, Viennese Waltz, Foxtrot और Quickstep अंतरिक्ष में लगभग जादुई, साझा गति पर आधारित हैं, वहीं Latin नृत्य Salsa, Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba और Jive पूरी तरह से अलग गतिशीलता की मांग करते हैं। यहाँ अलगाव, तेज़ हिप मूवमेंट और सीधी, अक्सर चंचल बातचीत पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। दोनों विधाएं अपने तरीके से बेहद एथलेटिक और अभिव्यंजक हैं, लेकिन वे आपके शरीर और दिमाग से पूरी तरह से अलग कौशल की मांग करती हैं।

जो युवा क्लासिक Schülertanzkurs से आगे बढ़कर क्लब में वास्तविक टूर्नामेंट प्रशिक्षण का लक्ष्य रखते हैं, उनके लिए विशेषज्ञता हासिल करना फायदेमंद है। जो कोई भी जल्दी पता लगा लेता है कि उसकी ताकत कहाँ है, वह प्रशिक्षण में बहुत सारी निराशा से बचता है और तेज़ी से वास्तविक आत्मविश्वास बनाता है। आखिर, positives Körperbild durch Tanzen तब बनता है जब आप अपनी हरकतों में पूरी तरह से सहज और प्रामाणिक महसूस करते हैं, और udansa आपको इसमें मदद करता है।

टाइप टेस्ट करें: स्टैंडर्ड या लैटिन?

  1. कौन सी संगीत शैली आपको तुरंत थिरकने पर मजबूर कर देती है?

    • A: शास्त्रीय ऑर्केस्ट्रा की धुनें, महाकाव्य वाद्य संगीत या सुरुचिपूर्ण जैज़
    • B: तेज़, तालबद्ध बीट्स, ड्रम और आधुनिक लैटिन अमेरिकी पॉप संगीत
  2. तुम कमरे में कैसे घूमना पसंद करते हो?

    • A: खुले तौर पर, फिसलते हुए और फर्श पर लगभग तैरने के एहसास के साथ
    • B: एक ही जगह पर, फुर्तीले ढंग से, दिशा में तेज़ बदलाव और बहुत सारे रिदम के साथ
  3. अपने डांस पार्टनर के साथ जुड़ाव में तुम्हारे लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?

    • A: एक मज़बूत, स्थिर आलिंगन, जिसमें आप वज़न के हर बदलाव को महसूस कर सकें
    • B: सोलो टर्न, आई कॉन्टैक्ट और चंचल बातचीत के लिए बहुत सारी आज़ादी
  4. कौन सा खेल गुण तुम्हारा सबसे अच्छा वर्णन करता है?

    • A: सहनशक्ति, अत्यधिक मजबूत शारीरिक तनाव और समरूपता की समझ
    • B: गति, जोड़ों में लचीलापन और लय की भावना

तुम्हारा मूल्यांकन

ज्यादातर A: सुरुचिपूर्ण स्टैंडर्ड प्रकार

तुम्हें बड़े हाव-भाव, डांस फ्लोर पर तैरना और जोड़ी में पूर्ण सामंजस्य पसंद है। स्टैंडर्ड डांस की स्पोर्टी एलिगेंस और सटीक शारीरिक नियंत्रण तुम्हें सबसे ज्यादा आकर्षित करते हैं। अपनी मुद्रा को और बेहतर बनाने के लिए किसी ऐसे क्लब में ट्रेनिंग ग्रुप ढूंढना सबसे अच्छा है, जो Waltz और Quickstep में माहिर हो।

ज्यादातर B: डायनामिक लैटिन प्रकार

तुम लय, तेज़ फुटवर्क और डांस फ्लोर पर सीधे, भावनात्मक अभिव्यक्ति के लिए उत्साहित हो। लैटिन अमेरिकी डांस तुम्हें बिल्कुल वही आज़ादी देते हैं, जिसकी तुम्हें संगीत के साथ खुद को पूरी तरह व्यक्त करने के लिए ज़रूरत है। एक लैटिन-ट्रायल ट्रेनिंग के लिए साइन अप करो और अपने हिप कोऑर्डिनेशन और अपनी मौजूदगी पर विशेष रूप से काम करो।

स्टैंडर्ड डांस और लैटिन डांस की सीधी तुलना

मानदंडस्टैंडर्ड डांसलैटिन डांस
डांस पोस्चरस्थायी रूप से बंद, करीबी शारीरिक संपर्कज्यादातर खुला, अक्सर हाथों का बदलना, सोलो पार्ट्स
गति की दिशाहॉल में डांस की दिशा में निरंतरएक ही जगह पर स्थिर या डांस की दिशा के आर-पार
विशिष्ट गतिशीलताकोमल, प्रवाहमयी, तैरती हुई, जगह घेरने वालीलयबद्ध, ऊर्जावान, विरोधाभासों से भरपूर
फिटनेस का फोकसकोर स्टेबिलिटी, पीठ और गर्दन की अत्यधिक ताकतविस्फोटक शक्ति, कूल्हों का आइसोलेशन, पैरों का काम

ये आकलन युवाओं के लिए टूर्नामेंट डांस स्पोर्ट्स के आधिकारिक दिशानिर्देशों पर आधारित हैं।

अपने प्रशिक्षण के लिए अपने परीक्षण परिणाम का उपयोग कैसे करें

जैसे ही आपके पास अपना परीक्षण परिणाम लिखित रूप में आ जाए, तो उसे किसी क्लब या संस्था में व्यावहारिक रूप से लागू करने का समय आ गया है। यदि आप पहली बार में खुद को स्पष्ट रूप से किसी एक प्रकार में वर्गीकृत नहीं कर पाए, तो निराश न हों, क्योंकि कई सफल टूर्नामेंट नर्तकों ने 'टेन-डांस' अनुशासन में मिश्रित नर्तकों के रूप में शुरुआत की है। अब महत्वपूर्ण यह है कि आप दोनों क्षेत्रों में ट्रायल क्लास लें और अपने शरीर की संवेदनाओं पर ध्यान दें। इस बात पर गौर करें कि अपने पार्टनर के साथ जुड़ाव कैसा महसूस होता है और क्या दस बार दोहराने के बाद भी आपको उस संगीत में मज़ा आता है।

यदि आप किसी एक दिशा को चुनते हैं, तो घर पर अपने सोलो प्रशिक्षण को भी उसी के अनुसार ढालें। उदाहरण के लिए, Latein के शौकीनों के लिए कूल्हों के जोड़ों को लचीला रखना और पैरों के काम (फुटवर्क) को सटीक रूप से समन्वित करना फायदेमंद होता है, ताकि बाद में टूर्नामेंट के फ्लोर पर चमक बिखेरी जा सके। जो लोग मेहनती हैं, वे अपनी संतुलन क्षमता और विशिष्ट घुमावों को बिना पार्टनर के स्थिर करने के लिए Lateintanz solo का अभ्यास कर सकते हैं। वहीं दूसरी ओर, Standard क्षेत्र में आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षण का मुख्य ध्यान कोर की स्थिरता और सिर की सुंदर मुद्रा पर होता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. मुख्य अंतर शरीर के जुड़ाव और गति की दिशा में है। Standard नृत्य एक स्थायी रूप से बंद शारीरिक मुद्रा में हॉल के चारों ओर घेरे में किए जाते हैं, जबकि Latein नृत्य खुली मुद्रा में बहुत अधिक लयबद्ध काम के साथ एक ही स्थान पर किए जाते हैं।

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