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कक्षा का चुनाव5 मिनट

डसेलडॉर्फ़ में नृत्य कक्षाएँ: तुम्हारे लिए कौन-सी कक्षा सही है?

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • डसेलडॉर्फ़ में नृत्य कक्षाओं के लिए, तुम्हारा सीखने का लक्ष्य तय करता है कि कौन-सी नृत्य शैली, पढ़ाने का तरीका और स्तर तुम्हारे लिए सही है।
  • नियमित समूह कक्षा में बुनियादी बातें सिखाई जाती हैं और नई चीज़ों को बार-बार अभ्यास से जोड़ा जाता है।
  • निजी कक्षा में तुम्हारी व्यक्तिगत कठिनाइयों पर खास तौर से काम किया जाता है, जबकि वर्कशॉप में सीमित विषय पर गहराई से ध्यान दिया जाता है।
  • तुम्हारे लिए सही कक्षा का स्तर उन बुनियादी बातों से पता चलता है जिनका तुम आत्मविश्वास से इस्तेमाल कर सकते हो, न कि तुमने कितनी कक्षाएँ ली हैं।

कोई डांस मूव तुम्हारे मन में पहले से ही बिल्कुल स्पष्ट हो सकता है, जबकि तुम्हारे पैर अभी भी हिचकिचा रहे हों। तब क्लास तुम्हारे लिए सही रहती है, जब वह तुम्हें और मूव्स सिखाने के बजाय इसी कमी को दूर करे।

परिभाषावज़न का स्थानांतरण

वज़न का स्थानांतरण तुम्हारे शरीर के भार को सहारा देने वाले एक पैर से दूसरे पैर पर ले जाने को कहते हैं। इससे तय होता है कि खाली पैर बिना किसी अतिरिक्त समायोजन के अगला कदम शुरू कर सकता है या नहीं।

नृत्य शैली तय करती है कि तुम कक्षा में किस चीज़ पर काम करते हो

डसेलडॉर्फ़ में नृत्य कक्षा चुनते समय एक ठोस लक्ष्य मददगार होता है: क्या तुम संगीत के अनुसार प्रतिक्रिया देना चाहते हो, गतिविधियों को अधिक सटीकता से करना चाहते हो या किसी दूसरे व्यक्ति के साथ तालमेल बिठाना चाहते हो? युगल नृत्य में लय और वज़न का स्थानांतरण, दो शरीरों के आपसी तालमेल से जुड़ता है। साल्सा (Salsa) और बचाटा (Bachata) में, उदाहरण के लिए, तुम बुनियादी लय बनाए रखने का अभ्यास करते हो, जबकि दिशा या हाथों का जुड़ाव बदलता रहता है। स्टैंडर्ड और लैटिन नृत्य में मुद्रा, गतिविधियों को दिशा देने और संगीत के भावपूर्ण प्रदर्शन की अपनी अलग-अलग माँगें भी होती हैं।

हिप हॉप (Hip-Hop) में अन्य बातों के साथ ग्रूव, शरीर के अलग-अलग हिस्सों को स्वतंत्र रूप से हिलाना और गतिविधियों पर ज़ोर देना शामिल है। आधुनिक नृत्य (Modern Dance) में ज़मीन के करीब रहना, गति का प्रवाह और तनाव तथा ढील के बीच बदलाव केंद्र में हो सकते हैं। बैले (Ballett) की कक्षाओं में शरीर के संरेखण, संतुलन और स्पष्ट मुद्राओं पर व्यवस्थित रूप से काम किया जाता है। इसलिए ये नाम सीखने के अलग-अलग कामों को दर्शाते हैं, केवल अलग-अलग संगीत को नहीं।

इसका एक स्थानीय उदाहरण tanzhaus nrw है, जो 1998 में एक पुराने ट्राम डिपो में आया था। इसकी अकादमी के दर्ज किए गए पाठ्यक्रमों में अर्बन डांस (Urban Dance), समकालीन नृत्य (zeitgenössischer Tanz) और टैप डांस (Stepptanz) शामिल थे। यह इस शिक्षण स्थल की शैलियों की विविधता को दर्शाता है, लेकिन आज के पाठ्यक्रम की जानकारी नहीं देता। तुम्हारे लिए चुनाव करते समय यह जानना अहम है कि किस तरह की गतिविधि में तुम्हारी दिलचस्पी है। इसे थोड़ी देर करके देखना, मंचीय वीडियो देखने से ज़्यादा जानकारी दे सकता है; इसके लिए परिचयात्मक कक्षा में शैली चुनने की मार्गदर्शिका उपयोगी है।

साल्सा (Salsa) नृत्य के अभ्यास के दौरान एक पुरुष और एक महिला नर्तक के पैर और जूते
पैरों पर एक नज़र अक्सर आईने से ज़्यादा साफ़ दिखा देती है कि वास्तव में किस पैर पर भार है।

नृत्य सीखने के तीन प्रारूप अलग-अलग ज़रूरतें पूरी करते हैं

नियमित समूह कक्षा सीखने को एक क्रम देती है। कोई नई चाल पहले से सीखे कदमों पर आधारित होती है, उसका अभ्यास किया जाता है और बाद में उसे संगीत या किसी अन्य आकृति के साथ जोड़ा जाता है। शिक्षक साझा बुनियादी बातें समझाते हैं, और तुम दूसरों को देखकर भी सीखते हो। यह खास तौर पर तब उपयुक्त है, जब तुम्हारी बुनियाद अभी मज़बूत न हो या तुम चालों का एक क्रम विकसित करना चाहते हो।

निजी नृत्य कक्षा में तुम्हारे खास अंदाज़ पर अधिक ध्यान दिया जाता है। अगर घूमते समय तुम्हारा वज़न दोनों पैरों के बीच रह जाता है, तो शिक्षक पूरी कक्षा को रोके बिना इसी पल पर काम कर सकते हैं। निजी कक्षा की खासियत लक्षित प्रतिक्रिया में है, न कि ज़्यादा से ज़्यादा नई आकृतियाँ सीखने में। इसके बाद भी बदली हुई चाल का अभ्यास ज़रूरी है, ताकि तुम उसे लगातार याद दिलाए बिना कर सको।

इसके उलट, नृत्य कार्यशाला में किसी एक विषय पर ध्यान दिया जाता है, जैसे घूमने की तकनीक, संगीत के ज़ोरदार अंश या कोई नृत्य-संयोजन। यह संक्षिप्त प्रारूप एकाग्रता बढ़ाता है, लेकिन बुनियादी कक्षा की जगह अपने आप नहीं लेता। कम समय में बहुत कुछ नया सीखना समझ में आने वाला लग सकता है, फिर भी शायद तुम उसे अभी याद से न कर पाओ। ऐसी केंद्रित कक्षाओं में नृत्य के लिए आरामदायक कपड़े काम करने में मदद करते हैं: उनसे आगे कदम बढ़ाने, बाँहें हिलाने और ज़रूरत पड़ने पर ज़मीन के संपर्क में आने की सुविधा मिलनी चाहिए।

अपने लिए सही कक्षा कैसे पहचानें

हाँ, ऐसे

  • बुनियादी बातें छूट गई हों, तो आगे बढ़ने वाला कोर्स चुनें
  • किसी खास तकनीकी कठिनाई पर व्यक्तिगत रूप से काम करें
  • किसी सीमित विषय के लिए वर्कशॉप में हिस्सा लें
  • अपना स्तर उन मूवमेंट्स के आधार पर तय करें जिन्हें आप बिना मदद के कर सकते हैं

ऐसा नहीं

  • नई-नई डांस चालें सीखकर छूटी हुई बुनियादी बातें छोड़ देना
  • निजी कक्षा में सिर्फ़ डांस चालों की लंबी सूची की उम्मीद करना
  • एक वर्कशॉप से पूरी बुनियादी ट्रेनिंग की उम्मीद करना
  • सिर्फ़ अटेंड की गई कक्षाओं की संख्या से स्तर तय करना

किसी मूवमेंट को सिर्फ इसलिए सीखा हुआ नहीं माना जा सकता कि तुमने समझाते समय उसे एक बार सही किया।

नृत्य कक्षाओं के लिए udansa संपादकीय टीम

बदलती परिस्थितियों में तुम्हारा स्तर दिखाई देता है

किसी कोर्स का स्तर बताता है कि कक्षा में किन बुनियादी बातों की अपेक्षा की जाती है। शुरुआती, आगे के स्तर या उन्नत जैसे नाम अलग-अलग शिक्षण पद्धतियों में अलग अर्थ रखते हैं। स्तर को बेहतर ढंग से एक ठोस स्थिति से समझा जा सकता है: क्या संगीत बदलने या शिक्षक की गिनती रुकने पर भी तुम मूल कदम जारी रख सकते हो? युगल नृत्य में यह भी मायने रखता है कि दिशा बदलने पर तुम संपर्क और लय बनाए रख सकते हो या नहीं।

नृत्य-रचना की कक्षा में आत्मविश्वास अलग तरह से दिखाई देता है। तुम गति के हिस्सों को पहचानते हो, उनका क्रम याद रखते हो और हर कदम देखकर नकल किए बिना एक हिस्से से दूसरे हिस्से तक जा सकते हो। तकनीक के अभ्यास में तुम्हें किसी सुधार को समझकर लागू करना आना चाहिए। किसी प्रभावशाली गति की एक बार नकल कर लेना इस बारे में बहुत कुछ नहीं बताता। इसके उलट, याददाश्त का एक छोटा-सा चूक जाना तुम्हें अपने-आप शुरुआती स्तर का नहीं बना देता।

एक उपयुक्त कोर्स सुधार की गुंजाइश देता है, लेकिन उसमें हर बुनियादी बात दोबारा समझाने की ज़रूरत नहीं पड़ती। अगर तुम बस दूसरों के पीछे-पीछे चल रहे हो, तो अक्सर मौजूदा अभ्यास के लिए ज़रूरी बुनियादी बातें अभी नहीं आई हैं। अगर हर बार दोहराने पर कदम भरोसे के साथ हो जाते हैं, तो एक अतिरिक्त चुनौती उपयोगी हो सकती है, जैसे अलग गति या लय पर अधिक सटीक ज़ोर देना। इस तरह डसेलडॉर्फ़ में तुम्हारे नृत्य-अभ्यास को एक दिशा मिलती है: सिर्फ़ ज़्यादा कठिन मुद्राएँ इकट्ठा करना नहीं, बल्कि सीखी हुई गतियों को बदलती परिस्थितियों में भी भरोसे के साथ करना।

दो लक्ष्य, दो सार्थक प्राथमिकताएँ

रिपर्टॉयर

और अधिक गतियों को जोड़ना

तुम लंबी नृत्य-श्रृंखलाएँ नाच पाना चाहते हो

तुम पहले से सीखे हुए और नए तत्वों के बीच के बदलावों पर काम करते हो। इसके लिए एक क्रमिक रूप से आगे बढ़ने वाला कोर्स एक जुड़ी हुई संरचना दे सकता है। तुम्हें प्रगति तब दिखती है, जब तुम बिना बार-बार रुके पूरी श्रृंखला नाच पाते हो।

गुणवत्ता

पहचानी हुई गतिविधियों को और निखारना

तुम और सटीकता तथा नियंत्रण के साथ नृत्य करना चाहते हो

तुम संतुलन, टाइमिंग या तनाव में होने वाले अनावश्यक बदलाव जैसी बारीकियों पर काम करते हो। तकनीक की कक्षा या ध्यानपूर्वक किया गया व्यक्तिगत अभ्यास इसके लिए ज़रूरी एकाग्रता दे सकता है। तुम प्रगति को इस बात से पहचानते हो कि वही गतिविधि अब अधिक सजगता और भरोसे के साथ पूरी होती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

  1. बुनियादी कोर्स उन लोगों के लिए है जो बिना किसी पूर्व अनुभव के शुरुआत करना चाहते हैं। इसमें ताल की गिनती, आसान मुद्राएँ और शरीर के समन्वय के ज़रूरी तरीके सिखाए जाते हैं। वहीं, किसी सामान्य वर्कशॉप में पहले से बुनियादी स्टेप्स की जानकारी अपेक्षित हो सकती है। उसका छोटा प्रारूप अपने आप में यह नहीं बताता कि किस स्तर की ज़रूरत है।

तुम्हारे सीखने के लक्ष्य के लिए डसेलडॉर्फ़ में नृत्य कक्षाएं

udansa के कोर्स फ़िल्टर में तुम्हें डसेलडॉर्फ़ के मौजूदा कोर्स और समय मिलेंगे, और तुम अपनी पसंद का कोर्स अपने इच्छित सीखने के लक्ष्य के अनुसार चुन सकते हो।

अपनी सीखने की दिशा दो

udansa पर तुम्हें डसेलडॉर्फ़ में उन डांस मूव्स की क्लासें मिलेंगी, जिन पर तुम काम करना चाहो। ऐसी शुरुआत चुनो जो तुम्हारे सीखने के लक्ष्य और तुम्हारे मौजूदा स्तर से मेल खाए।

अपनी सीखने की दिशा दो