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कोर्स चुनना6 मिनट

वियना में तुम्हारे लिए कौन-कौन से डांस कोर्स उपलब्ध हैं

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • वियना में तुम्हारे लिए सही नृत्य कक्षाएँ तुम्हारी पसंद की नृत्य शैली, तुम्हारे मौजूदा स्तर और पढ़ाई के पसंदीदा तरीके पर निर्भर करती हैं।
  • शुरुआती लोगों का कोर्स लय और वज़न बदलने की बुनियादी बातें सिखाता है, जबकि आगे की कक्षाओं के लिए इन बुनियादी बातों की जानकारी ज़रूरी होती है।
  • समूह कक्षाओं में साथ मिलकर अभ्यास दोहराया जाता है, निजी कक्षाओं में तुम्हें विशेष रूप से प्रतिक्रिया मिलती है, और कार्यशालाएँ किसी सीमित विषय पर केंद्रित होती हैं।
  • बिना किसी तय साथी के सीखने के लिए एकल नृत्य शैलियाँ या ऐसे युगल नृत्य प्रारूप सही हैं जिनमें साथी बदलने की स्पष्ट व्यवस्था हो।

कक्षाएँ खोजते समय, डांस के स्टेप्स की लंबी सूची प्रभावशाली लग सकती है। लेकिन तुम्हारी सीखने की प्रगति इस बात पर निर्भर करती है कि तुम गतियों को समझ सको, खुद आज़मा सको और काम की प्रतिक्रिया के साथ उन्हें दोहरा सको।

परिभाषाभार का स्थानांतरण

भार का स्थानांतरण करने का अर्थ है कि तुम अपने शरीर का भार एक सहारा देने वाले पैर से दूसरे पैर पर ले जाते हो। ज़मीन पर रखा हुआ पैर अपने आप ही भार नहीं संभाल लेता।

नृत्य शैली तय करती है कि तुम सबसे पहले क्या सीखोगे

अगर तुम वियना में कोई डांस स्कूल ढूँढ़ रहे हो, तो शुरुआत में यह समझना मददगार होता है कि तुम्हें किस तरह की गतिविधि में दिलचस्पी है। जोड़ी में किए जाने वाले नृत्य में लय, वज़न का बदलाव और एक साथी का नेतृत्व करना तथा दूसरे का उसका अनुसरण करना, ये सब साथ-साथ चलते हैं। उदाहरण के लिए, साल्सा (Salsa) में एक दोहराई जाने वाली गिनती के क्रम में वज़न बदलना अहम होता है। वियना वाल्ट्ज (Wiener Walzer) में तीन ताल और साथ मिलकर घूमने की गति भी जुड़ जाती है। शुरुआत का एक अच्छा तरीका ऐसी ज़रूरतों को अलग-अलग हिस्सों में बाँटना है, बजाय इसके कि उनसे तुरंत सब कुछ एक साथ करने की अपेक्षा की जाए।

एकल नृत्य शैलियों में तुम्हारा ध्यान अपनी ही तालमेल क्षमता पर ज़्यादा रहता है। हिप हॉप (Hip-Hop) में ग्रूव और शरीर के अलग-अलग हिस्सों से ताल के ज़ोर को दिखाना शामिल हो सकता है; बैले (Ballett) में शरीर का सही संरेखण और नियंत्रित मुद्रा जैसी चीज़ों पर काम किया जाता है। एकल नृत्य की कक्षा अपने-आप आसान नहीं होती: साथी के बिना भी हाथों, पैरों और संगीत के लिए अलग-अलग काम हो सकते हैं।

वियना में नृत्य की कक्षा चुनते समय विकल्प सिर्फ वाल्ट्ज तक सीमित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, 1984 में ImPulsTanz की शुरुआत अंतरराष्ट्रीय नृत्य सप्ताहों के रूप में हुई, जो नृत्य की एक व्यापक दिशा की ऐतिहासिक मिसाल है। इससे आज की कक्षाओं में उपलब्ध जगहों के बारे में कोई जानकारी नहीं मिलती।

शुरुआती परिचय वाली कक्षा खास तौर पर तब उपयोगी होती है, जब तुम अब तक उस शैली को सिर्फ प्रस्तुतियों में देखते आए हो। किसी नृत्य शैली को आज़माने के लिए परिचयात्मक कक्षाओं पर यह लेख, तोहफ़े के नज़रिए से भी इस तरीके को समझाता है। वियना में तुम्हारी नृत्य कक्षा के ठोस विकल्प सिर्फ udansa के कोर्स फ़िल्टर में दिखाए गए हैं।

एक खूबसूरत जोड़ा सफेद पृष्ठभूमि के सामने बचाटा (Bachata) नाच रहा है
जूते बदलना सीखने में एक विराम का संकेत भी है: पहुँचने और नाचने के बीच, माहौल को समझने के लिए थोड़ा समय लिया जा सकता है।

पूर्व अनुभव का पता बुनियादी बातों से चलता है, न कि डांस के स्टेप्स से

शुरुआती और उन्नत स्तर जैसे नाम हर जगह एक जैसे पाठ्यक्रमों का वर्णन नहीं करते। इससे ज़्यादा अहम यह है कि तुम बिना लगातार देखकर किए क्या कर सकते हो। क्या तुम संगीत की नियमित ताल पकड़ पाते हो? क्या एक स्टेप के बाद तुम्हें पता होता है कि तुम्हारा वज़न किस पैर पर है? अगर तुमसे क्रम छूट जाए, तो क्या तुम एक छोटा क्रम फिर से शुरू कर सकते हो? इन्हीं बुनियादी बातों से तय होता है कि नई चीज़ें सीखने के लिए तुम्हारा कितना ध्यान बचता है।

किसी परिचित डांस स्टेप से बुनियादी बातों में पक्कापन नहीं आता। अगर तुम्हें कोई घूमने वाला स्टेप याद है, लेकिन उसके बाद तुम सहारा देने वाले पैर को लेकर उलझ जाते हो, तो तुम्हारे लिए शुरुआती स्तर का कोर्स सही हो सकता है। इसके उलट, किसी दूसरी शैली का अनुभव संगीत सुनने या चालों में तालमेल बिठाने में मदद कर सकता है। लेकिन यह अनुभव पूरी तरह काम नहीं आता: डांस की नई मुद्रा या लय की अलग संरचना के लिए सीखने का अपना समय चाहिए।

कई नए डांस स्टेप्स वाला कोर्स चुनौतीपूर्ण लग सकता है, भले ही तुम ज़्यादा कुछ समझ न पा रहे हो। इसके उलट, कम स्टेप्स वाला पाठ संतुलन, चलने की दिशा और वज़न बदलने के सही समय जैसी बातों पर बारीकी से काम कर सकता है। इसलिए दोहराना इस बात का संकेत नहीं है कि स्तर तुम्हारे लिए बहुत आसान है।

लंबे समय के विराम के बाद, पहले से परिचित बुनियादी बातों से फिर शुरुआत करना अक्सर सही रहता है। अहम यह है कि आज तुम्हारी चाल कितनी पक्की है, न कि तुम पहले किस स्तर के कोर्स में थे। व्यवस्था से जुड़ी एक बात पर ध्यान देना काफ़ी है: कोर्स के विवरण में देख लो कि उसमें किन बुनियादी स्टेप्स की जानकारी पहले से होना ज़रूरी है।

तुम्हारे लिए सीखने की सही परिस्थितियाँ कैसे पहचानें

हाँ, ऐसे

  • प्रशिक्षक कदमों को धीमी गति से और संगीत के बिना भी दिखाते हैं
  • हर व्याख्या के बाद खुद अभ्यास दोहराने का समय मिलता है
  • सुधारों में ऐसी गतिविधि बताई जाती है जिसे बदला जा सकता है
  • साथी बदलते समय भूमिकाओं का चुनाव स्पष्ट रहता है

ऐसा नहीं

  • एक तेज़ प्रदर्शन हर व्याख्या की जगह ले लेता है
  • नई डांस चालें तब सिखाई जाती हैं, जब तुम पिछली चाल आज़मा भी नहीं पाते
  • प्रतिक्रिया बस इतनी होती है, “यह गलत दिखता है”
  • भूमिकाएँ बताए बिना पार्टनर बदलना शुरू हो जाता है

एक उपयुक्त कोर्स तुम्हें अगली नृत्य-चाल जुड़ने से पहले गलती समझने के लिए पर्याप्त समय देता है।

नृत्य कक्षाओं के लिए संपादकीय टीम

शिक्षण का प्रारूप तुम्हारी सीखने की परिस्थितियों को बदलता है

लगातार चलने वाला समूह पाठ्यक्रम नई चीज़ों को नियमित अभ्यास के समय के साथ जोड़ता है। तुम सबके लिए दी गई व्याख्याएँ सुनते हो और फिर उन्हें अपने शरीर की गतिविधियों में ढालते हो। इसके विपरीत, निजी पाठ में शिक्षक तुम्हारी खास समस्या पर अधिक समय दे सकते हैं। इसलिए नृत्य के निजी पाठ अपने आप उन्नत स्तर का पाठ्यक्रम नहीं होते, बल्कि उनमें ध्यान का बँटवारा अलग तरह से होता है।

नृत्य कार्यशाला किसी एक विषय पर केंद्रित होती है, जैसे घूमने की तकनीक या संगीत के खास ज़ोर। यह सीखने के मौजूदा सिलसिले में मददगार हो सकती है। हालाँकि, संक्षिप्त प्रारूप में व्याख्या और अगली विषयवस्तु के बीच कम समय मिलता है। अगर तुम्हें किसी गतिविधि को भरोसेमंद ढंग से याद रखने के लिए कई बार दोहराने की ज़रूरत होती है, तो तुम्हें अक्सर लगातार आगे बढ़ने वाले पाठ्यक्रम से ज़्यादा फ़ायदा होता है।

बिना किसी तय साथी के जोड़ी में नृत्य करते समय, भूमिकाओं का तालमेल सीखने की परिस्थितियों का हिस्सा होता है। साथी बदलने से तुम्हें गतिविधि के अलग-अलग संकेतों का अनुभव हो सकता है। लेकिन इसके लिए एक स्पष्ट व्यवस्था ज़रूरी है, और यह तकनीक की व्याख्या का विकल्प नहीं है।

जगह का भी असर पड़ता है: तय गतिविधियाँ करने के लिए तुम्हें पर्याप्त जगह, साफ़ सुनाई देने वाले निर्देश और ऐसा फ़र्श चाहिए जिस पर तुम सुरक्षित ढंग से खड़े रह सको। कपड़े तुम्हारी गतिविधियों में रुकावट नहीं डालने चाहिए; उपयोगी जानकारी के लिए काम के नृत्य-वस्त्रों पर लेख देखो। पाठ्यक्रम चुनते समय ऐसी कक्षा की नियमितता भी मायने रखती है जिसमें तुम लगातार शामिल हो सको। सैद्धांतिक रूप से सही पाठ्यक्रम का बहुत कम फ़ायदा है, अगर तुम बार-बार अहम कक्षाएँ छोड़ते हो।

शरीर की गति सीखने के दो सार्थक तरीके

समूह

दूसरों के प्रयासों को देखना

तुम देखकर भी सीखते हो

एक समूह में तुम देखते हो कि एक ही कदम अलग-अलग लोगों पर अलग दिखता है। किसी और को दी गई व्याख्या तुम्हारी अपनी गलती समझने में मदद कर सकती है। साथ मिलकर दोहराने से कक्षा को एक तय लय मिलती है।

एकल कक्षा

अपनी गतिविधियों को बेहतर ढंग से समझना

प्रतिक्रिया तुम्हारी कोशिश पर केंद्रित रहती है

एकल कक्षा में शिक्षक बेहतर ढंग से पहचान सकते हैं कि तुम्हें लय, वज़न बदलने या गति की दिशा में कहाँ कठिनाई हो रही है। तुम्हें अपनी कोशिश पर प्रतिक्रिया मिलती है, बिना समूह की प्रतीक्षा किए। गति तुम्हारी समझने की रफ़्तार के अनुसार रखी जा सकती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. हाँ, सोलो कोर्स में किसी साथी की ज़रूरत नहीं होती, और कुछ कपल डांस के फ़ॉर्मैट में भी तुम बिना किसी तय पार्टनर के हिस्सा ले सकते हो। इसके लिए पढ़ाने के तरीके में जोड़ी बनाने की व्यवस्था होनी चाहिए, जैसे पार्टनर बदलना या दोनों भूमिकाओं का साथ में अभ्यास करना। हालाँकि, कपल डांस कोर्स का मतलब यह नहीं है कि उसमें अकेले नाम दर्ज कराने की सुविधा ज़रूर होगी।

तुम्हारे सीखने के स्तर के लिए वियना में नृत्य कक्षाएँ

udansa के कोर्स फ़िल्टर में तुम्हें वियना में खास विकल्प मिलेंगे और तुम नृत्य शैली और पढ़ाने के तरीके के अनुसार अपना चयन सीमित कर सकते हो।

तुम्हारी नृत्य कक्षा को एक स्पष्ट लक्ष्य चाहिए

udansa पर तुम्हें वियना में ऐसे नृत्य पाठ्यक्रम मिलेंगे, जिनसे तुम अपनी पसंद की नृत्य शैली और उपयुक्त कक्षा का प्रारूप चुन सकते हो। सामान्य सिफ़ारिश के बजाय खास विकल्प देखने के लिए पाठ्यक्रम फ़िल्टर का उपयोग करो।

तुम्हारी नृत्य कक्षा को एक स्पष्ट लक्ष्य चाहिए