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मिलकर नाचो5 मिनट

ज़्यूरिख़ में अपने लिए सही डांस पार्टनर ढूँढ़ो

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • ज़्यूरिख़ में udansa और आमने-सामने मुलाक़ातों के ज़रिए तुम्हें डांस पार्टनर मिल सकते हैं और दूसरे डांस करने वालों से जुड़ने का मौका मिल सकता है।
  • तुम्हारी डांस पार्टनरशिप कितनी अच्छी रहेगी, यह डांस में भूमिका, अनुभव, अभ्यास के लक्ष्य और तुम्हारी मुलाक़ातों की नियमितता पर निर्भर करता है।
  • साथ में एक छोटा-सा ट्रायल अभ्यास करके तुम देख सकते हो कि आप दोनों के बीच तालमेल, नज़दीकी और सीखने की रफ़्तार सही है या नहीं।
  • पहले का अनुभव न होने पर भी तुम नए लोगों से जुड़ सकते हो, बस अपनी शुरुआत और उम्मीदों के बारे में खुलकर बताओ।

एक अच्छी मुलाक़ात अगले गाने के खत्म होते ही समाप्त हो सकती है या नियमित अभ्यास का रूप ले सकती है। अक्सर फ़र्क इस बात से पड़ता है कि दोनों किसी साझा नृत्य को लेकर एक जैसी समझ रखते हैं या नहीं।

परिभाषानृत्य भूमिका

युगल नृत्य में नृत्य भूमिका का अर्थ नेतृत्व करने या अनुसरण करने की भूमिका से है: एक व्यक्ति गति के संकेत देता है, दूसरा उन्हें अपनाकर नृत्य को साथ मिलकर आकार देता है। ये भूमिकाएँ किसी लिंग से बंधी नहीं होतीं।

एक ठोस खोज समानताएँ सामने लाती है

अगर तुम ज़्यूरिख़ में डांस पार्टनर खोज रहे हो, तो अपने रोज़मर्रा के डांस अभ्यास का असली विवरण देना, सिर्फ़ „उत्साही“ कहने से ज़्यादा मददगार होता है। udansa पर तुम अपनी खोज को ठोस रूप दे सकते हो: तुम कौन-सी भूमिका में डांस करते हो, कौन-सी भूमिका निभाना चाहते हो और किस चीज़ पर काम करना चाहते हो? „मैं फ़ॉलो करता हूँ, बेसिक स्टेप जानता हूँ और ताल में और आत्मविश्वास से बने रहना चाहता हूँ“ से सामने वाले को तुम्हारी एक साफ़ तस्वीर मिलती है।

अनुभव का मतलब सिर्फ़ कोर्स के साल नहीं होता। ब्रेक के बाद कुछ फ़िगर जाने-पहचाने लग सकते हैं, जबकि संतुलन और प्रतिक्रिया के लिए अभी अभ्यास की ज़रूरत हो सकती है। नए होने पर भी तुम संगीत की लय को अच्छी तरह समझ सकते हो, लेकिन हाथों के ज़रिए बनने वाला तालमेल अभी न जानते हो। इसलिए बताओ कि तुमसे क्या पहले से हो पाता है और किस बात को लेकर अभी भरोसा नहीं है। इससे किसी को „शुरुआती“ जैसे लेबल से तुम्हारी क्षमता का अंदाज़ा नहीं लगाना पड़ेगा।

खोज के लिए एक संभावित संदेश: „मैं ज़्यूरिख़ में आराम से अभ्यास करने के लिए किसी को खोज रहा हूँ। मुझे बेसिक स्टेप और आसान टर्न आते हैं, नए सीक्वेंस सीखने के लिए मुझे उन्हें दोहराने की ज़रूरत होती है। मेरे लिए शांत ढंग से प्रतिक्रिया देना और मुलाक़ातों का समय भरोसेमंद तरीके से तय करना ज़रूरी है।“ एक साथ सब कुछ पेश करने के बजाय अपना डांस स्टाइल और भूमिका जोड़ो। ज़्यूरिख़ में डांस के बारे में व्यापक जानकारी शहर के पेज पर मिलेगी; पार्टनर खोजने के लिए सबसे पहले यह मायने रखता है कि तुम साथ में कैसे डांस करना चाहते हो।

एक पुरुष और महिला नृत्य जोड़ी के पैर और जूते, स्टैंडर्ड और लैटिन अमेरिकी नृत्यों जैसे साल्सा (Salsa) का अभ्यास करते हुए
दो प्रयासों के बीच एक विराम, लगातार गति के प्रवाह को बाधित किए बिना प्रतिक्रिया देने की गुंजाइश देता है।

एक साथ किया गया नृत्य, अभ्यास का वादा नहीं होता

व्यक्तिगत मुलाक़ातें कक्षा में, खुले नृत्य के दौरान या साथ में एक राउंड नाचने के बाद बातचीत करते हुए भी होती हैं। एक दोस्ताना “धन्यवाद, यह अच्छा लगा” बिना किसी स्थायी साझेदारी की उम्मीद किए नृत्य को समाप्त करता है। अगर तुम आगे अभ्यास करना चाहते हो, तो “हमें कभी कुछ करना चाहिए” कहने के बजाय साफ़-साफ़ आमंत्रित करना बेहतर है: “क्या तुम अपनी किसी बैठक में सिर्फ़ बेसिक स्टेप और टर्न दोहराना चाहोगे?”

एक साथ अभ्यास करने से वे अंतर सामने आते हैं जो किसी प्रोफ़ाइल में नहीं दिख सकते। कुछ लोग किसी मूवमेंट को धीरे-धीरे तोड़कर समझना चाहते हैं, तो कुछ उसे संगीत के साथ कई बार आज़माना पसंद करते हैं। अगर तुम समझाने और नाचने के बीच बारी-बारी से समय बिताओ, तो दोनों तरीके साथ चल सकते हैं। मुश्किल तब होती है, जब एक व्यक्ति लगातार सिखाता रहे और दूसरा बराबरी से अभ्यास करना चाहता हो। ज़्यादा अनुभव होने से किसी को अपने-आप शिक्षक की भूमिका नहीं मिल जाती।

शारीरिक तालमेल के लिए भी सहमति ज़रूरी है। हाथों का दबाव, दूरी और स्पर्श सहज रहने चाहिए। “कृपया थोड़ा कम खींचो” कहना मददगार प्रतिक्रिया है, उस व्यक्ति का मूल्यांकन नहीं। दर्द हो, तो मूवमेंट तुरंत रोक देना चाहिए। और आमंत्रण के लिए ना कहने पर कोई वजह बताना ज़रूरी नहीं: कोई तुम्हारे साथ नाचना पसंद कर सकता है, लेकिन अतिरिक्त अभ्यास-सत्र नहीं करना चाहता। यह फ़र्क़ बनाए रखने से मुलाक़ातें सहज बनी रहती हैं, भले ही उनसे कोई स्थायी साझेदारी न बने।

निष्पक्ष अभ्यास समझौते को इन बातों से पहचानो

ऐसे करें

  • मुलाक़ात से पहले अभ्यास का ठोस लक्ष्य बताएँ
  • सुधार केवल सहमति मिलने पर दें
  • रद्द करने की बात साफ़-साफ़ बताएँ
  • नाचने के न्योते पर मिले इनकार को बिना बहस स्वीकार करें

ऐसा मत करो

  • बिल्कुल अलग-अलग अपेक्षाओं के साथ शुरुआत करना
  • अपने ज़्यादा अनुभव का इस्तेमाल दूसरों को सीख देने के बहाने के तौर पर करना
  • मना किए जाने पर बस जवाब देना बंद कर देना
  • ना कहने के बाद बार-बार दबाव डालना

एक उपयुक्त अभ्यास-साथी का संकेत यह भी है कि तुम अपनी अनिश्चितता ज़ाहिर कर सको, बिना इसके लिए माफ़ी माँगने की ज़रूरत महसूस किए।

udansa की संपादकीय टीम

प्रतिबद्धता के लिए साझा अभ्यास-लक्ष्य ज़रूरी है

जब दोनों का उद्देश्य एक हो, तो डांस पार्टनरशिप ज़्यादा मज़बूत बनती है। कभी-कभार अपनी मर्ज़ी से डांस करने के लिए बस हल्का-फुल्का संपर्क काफ़ी है। लेकिन अगर तुम किसी खास मूवमेंट को पक्का करना चाहते हो, तो तुम्हें बार-बार अभ्यास करने के मौके और जानी-पहचानी चीज़ों को दोहराने की इच्छा चाहिए। प्रतिबद्धता का मतलब ज़्यादा से ज़्यादा मुलाक़ातें करना नहीं, बल्कि ऐसे वादे करना है जिन पर तुम दोनों भरोसा कर सको।

छात्रों के लिए परीक्षाओं के दौरान दिनचर्या बदल सकती है, तो दूसरों के लिए शिफ़्ट में काम करना या देखभाल की ज़िम्मेदारियाँ वजह हो सकती हैं। अपनी उपलब्धता तय करते समय इन सीमाओं का ज़िक्र करो। तय किया हुआ समय एक वादा है; अगर तुम्हें विराम चाहिए, तो साफ़-साफ़ कहो, उसे अनुत्तरित संदेशों से पैदा न होने दो। मुलाक़ात रद्द करते समय भी साफ़ बताओ कि क्या तुम अब भी साथ अभ्यास करना चाहते हो।

दूसरे डांस करने वालों से जुड़ना और एक तय अभ्यास-साथी होना, दोनों साथ-साथ चल सकते हैं। अलग-अलग साथी तुम्हें मूवमेंट के अलग-अलग संकेत देते हैं; किसी परिचित साथी के साथ किसी मुश्किल पर ध्यान लगाकर काम करना आसान होता है। अगर तुमने साफ़ तौर पर ऐसा तय नहीं किया है, तो तुम्हें किसी से भी सिर्फ़ उसी के साथ डांस करने का वादा करने की ज़रूरत नहीं। इसके अलावा, अगर कोई तकनीक लगातार तुम्हारी क्षमता से बाहर हो रही है, तो साथ अभ्यास करना विशेषज्ञ मार्गदर्शन की जगह नहीं ले सकता। सीखने की इस ज़रूरत के लिए यह मार्गदर्शिका वयस्कों के लिए उपयुक्त कक्षाओं के प्रकार समझाती है। अच्छा तालमेल कक्षाओं, दूसरे संपर्कों और अलग-अलग प्रगति के लिए जगह देता है, बिना इसे प्रतियोगिता बनाए।

जुड़ने के दो तरीके

खुला

अलग-अलग लोगों के साथ नाचना

नियमित अभ्यास तय किए बिना संपर्क

तुम्हें लय या गति के आवेग को आकार देने के अलग-अलग तरीकों का अनुभव होता है। एक सुखद नृत्य अपने आप में पूरा हो सकता है, उसके बाद नियमित रूप से मिलने की ज़रूरत नहीं होती।

तय किया गया

परिचित साथी के साथ अभ्यास करो

साझा लक्ष्य के लिए निरंतरता

तुम दोनों किसी जानी-पहचानी मुश्किल पर काम जारी रख सकते हो, हर बार नए सिरे से शुरू किए बिना। इसके लिए तुम दोनों को उचित अपेक्षाएँ रखनी होंगी और तब पर्याप्त लचीलापन दिखाना होगा, जब किसी एक की प्रगति धीमी हो।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, साथ में डांस करने के लिए दोनों का कद एक जैसा होना ज़रूरी नहीं है। अहम बात है आरामदायक मुद्रा और ऐसे मूवमेंट, जिनमें खींचतान या बचने की ज़रूरत न पड़े। कद में अंतर होने पर कभी-कभी हाथों की ऊँचाई और दूरी में बदलाव करना पड़ सकता है। सही तालमेल का पता साथ में डांस करने से चलता है।

ज़्यूरिख़ में युगल नृत्य के कोर्स

अगर तुम अपने डांस पार्टनर के साथ मिलकर सीखना चाहते हो, तो यहां तुम्हें ज़्यूरिख़ में चल रहे कोर्स मिलेंगे।

एक संपर्क से बनती है साझेदारी

udansa पर तुम्हें ज़्यूरिख़ में नृत्य-साथी मिलते हैं, जिनसे तुम अपनी नृत्य शैली, अपनी भूमिका और अभ्यास के लक्ष्य पर बात कर सकते हो। बताओ कि तुम साथ में क्या नाचना चाहते हो, ताकि शुरुआती संदेश से एक उपयुक्त मुलाक़ात तय हो सके।

एक संपर्क से बनती है साझेदारी