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शहरी नृत्य5 मिनट

डांसहॉल फ़्रैंकफ़र्ट में: लय और अलगाव

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • फ़्रैंकफ़र्ट में कोर्सों की तुलना करते समय संगीत पर काम और आइसोलेशन तकनीक पर ध्यान देना फ़ायदेमंद है।
  • डांसहॉल (Dancehall) में अक्सर बदलती हुई डांसहॉल लय और स्पष्ट बाउंस पर काम होता है, जबकि रेगेटन (Reggaeton) में आमतौर पर डेम्बो ताल पर।
  • दोनों शैलियों में शरीर के आइसोलेशन का अभ्यास होता है, जिनमें छाती, कंधे या श्रोणि को अलग-अलग ढंग से प्रतिक्रिया करने के लिए नियंत्रित किया जाता है।
  • शुरुआत के लिए संगीत को ध्यान से सुनना, नियंत्रित ढंग से दोहराना और गति करना, सिर्फ़ जल्दी से कोरियोग्राफ़ी की नकल करने से बेहतर है।

संगीत गति का संकेत देता है, लेकिन हर हरकत का एक साथ होना ज़रूरी नहीं। अगर तुम इन दोनों स्तरों में फर्क कर पाते हो, तो बेहतर समझ सकते हो कि अभ्यास में क्या सिखाया जाता है और तुम्हारी शुरुआत के लिए कौन-सा कोर्स सही है।

परिभाषाआइसोलेशन

आइसोलेशन एक ऐसी गति है, जिसमें शरीर के एक हिस्से को जानबूझकर हिलाया जाता है, जबकि बाकी हिस्सों को यथासंभव स्थिर रखा जाता है। डांस ट्रेनिंग में तुम इस तरह छाती, कंधों और पेल्विस को एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने का अभ्यास करते हो।

फ़्रैंकफ़र्ट में कोर्स के दौरान संगीत पर काम करना अहम है

शहरी नृत्य शैलियों की बातचीत में डांसहॉल (Dancehall) और रेगेटन (Reggaeton) का ज़िक्र अक्सर साथ-साथ होता है। फिर भी कोर्स चुनते समय संगीत पर काम करने के तरीके पर ध्यान देना मददगार है: डांसहॉल में अलग-अलग लय और ज़ोर के बिंदुओं को अपनाया जा सकता है, जबकि रेगेटन में अक्सर डेम्बो की धड़कन को आधार बनाया जाता है। यह संगीत को समझने का एक मोटा संकेत है, हर कोरियोग्राफ़ी के लिए कोई पक्का नियम नहीं।

कोर्स में तुम्हें पहले लय सुनने और फिर उसे अपनी गतिविधियों में ढालने का मौका मिलना चाहिए। ध्यान दो कि शिक्षक समझाते हैं या नहीं कि ज़ोर कहाँ पड़ता है, बाउंस को कैसे बनाए रखना है और ट्रैक बदलने पर किसी गतिविधि को कैसे बदला जा सकता है। इससे तुम्हें पता चलेगा कि कक्षा में तकनीक सिखाई जाती है या मुख्य रूप से पहले से तय क्रम का अभ्यास कराया जाता है।

अगर तुम दूसरी शैलियों पर भी विचार कर रहे हो, तो फ़्रैंकफ़र्ट में नृत्य शैलियों की जानकारी मददगार होगी। डांसहॉल और रेगेटन के बारे में सीधे संगीत के उदाहरणों और कक्षा के मुख्य फ़ोकस के बारे में पूछना सबसे अच्छा है। यहाँ चल रहे कोर्स तुम्हें कोर्स फ़िल्टर से मिल जाएँगे।

एक स्टूडियो में डांस क्लास के दौरान पेशेवर नर्तक
जब छाती और श्रोणि एक साथ बाहर की ओर न झूलें, तो लय बड़ी होने के बजाय अधिक सटीक होती है।

आइसोलेशन छोटी गतियों को स्पष्ट करता है

आइसोलेशन का मतलब जितना हो सके उतना हिलना नहीं, बल्कि शरीर के हिस्सों को सोच-समझकर अलग-अलग चलाना है: शरीर का एक हिस्सा चलता है, जबकि बाकी स्थिर रहते हैं या केवल मूल ताल बनाए रखते हैं। शुरुआत में अक्सर छाती, कंधों और पेल्विस पर ध्यान दिया जाता है। तुम पेल्विस को साथ हिलाए बिना छाती को आगे-पीछे चला सकते हो, फिर इस गति को एक सहज बाउंस के साथ जोड़ सकते हो।

अभ्यास के दौरान यह फ़र्क साफ़ दिखता है: जब सब कुछ एक साथ हिलता है, तो ज़ोर वाले हिस्से स्पष्ट नहीं रहते। छोटी और नियंत्रित गति से यह पहचानना आसान होता है कि किस आवेग पर शरीर का कौन-सा हिस्सा प्रतिक्रिया कर रहा है। इसका मतलब यह नहीं कि तुम्हारी मुद्रा अकड़ी हुई होनी चाहिए। स्थिरता केवल गतिशील हिस्से को एक स्पष्ट आधार देती है।

इसलिए फ़्रैंकफ़र्ट में किसी विकल्प की तलाश करते समय यह पूछना अच्छा रहेगा कि क्या आइसोलेशन की गतियों को अलग-अलग सिखाकर दोहराया जाता है। सही डांस स्कूल ढूँढ़ने के लिए यह गाइड तुम्हें दाख़िला लेने से पहले कक्षा के मुख्य विषयों को परखने में मदद करती है। एक ट्रायल क्लास से भी पता चल सकता है कि समझाने का तरीका और गति तुम्हारे लिए उपयुक्त हैं या नहीं।

लय और शरीर पर नियंत्रण में अंतर

ऐसे करें

  • मूल गति बनाए रखते हुए बाउंस कायम रखें और ज़ोर सोच-समझकर दें
  • छाती या श्रोणि को अलग-अलग हिलाएँ और बाकी शरीर को स्थिर रखें
  • पहले धीरे अभ्यास करें, फिर इस मूवमेंट को संगीत से जोड़ें
  • कदमों का अंदाज़ा लगाने के बजाय ट्रैक में अलग-अलग ज़ोरों पर ध्यान दें

ऐसा नहीं

  • हर लयाघात को पूरे शरीर के बड़े झूले से चिह्नित करना
  • छाती, कंधों और पेल्विस को एक साथ झटकना
  • गति पर नियंत्रण आने से पहले रफ़्तार बढ़ाना
  • ट्रैक की लय पर कदमों का एक तय क्रम थोपना

अगर तुम पहले ताल की धड़कन सुनो और फिर शरीर का हिस्सा चुनो, तो छोटी-सी हरकत भी साफ़ दिखाई देने लगती है।

शहरी नृत्य शैलियों के नृत्य-प्रशिक्षक

शुरुआती पाठ्यक्रम तकनीक और कोरियोग्राफी को जोड़ते हैं

एक अच्छी शुरुआत में बुनियादी तकनीक और उसका इस्तेमाल, दोनों साथ-साथ चलते हैं। पहले तुम लय महसूस करना सीखते हो, एक आसान बाउंस या एक आइसोलेशन सीखते हो और उसे छोटे-छोटे दोहरावों में आज़माते हो। इसके बाद शिक्षक कई तत्वों को जोड़कर एक छोटा-सा वाक्यांश बना सकते हैं। इससे तुम्हें पता चलता है कि तुम खुद अपनी गतिविधियों को नियंत्रित कर रहे हो या बस दूसरों के साथ जल्द से जल्द कदम मिलाने की कोशिश कर रहे हो।

इस दौरान यह भी ध्यान दो कि सुधार कैसे बताए जाते हैं। एक उपयोगी समझाइश साफ़ बताती है कि शरीर के किस हिस्से को काम करना है और किसे स्थिर रखना है। अगर तुम्हें कोई तकलीफ़ हो, तो गतिविधियों को ज़बरदस्ती न करो और शिक्षक से बात करो। शुरुआत में गति की छोटी सीमा भी बिल्कुल ठीक है, बशर्ते तुम लय और नियंत्रण बनाए रखो।

अगर तुम्हारे पास कम समय है, तो तुम फ़्रैंकफ़र्ट में सप्ताहांत पाठ्यक्रम जैसी छोटी अवधि की शुरुआत ढूँढ़ सकते हो। पाठ्यक्रम के विवरण में जाँच लो कि वहाँ सचमुच डांसहॉल (Dancehall) या रेगेटन (Reggaeton) सिखाया जाता है या नहीं, क्योंकि शहरी नृत्यों के सामान्य पाठ्यक्रमों में अलग-अलग चीज़ें सिखाई जा सकती हैं। सिर्फ़ नाम से यह पता नहीं चलता कि उसमें कितनी तकनीक शामिल है।

प्रशिक्षण में संगीत के दो दृष्टिकोण

डांसहॉल

ज़ोर और बाउंस को महसूस करना

किसी ट्रैक के दौरान ग्रूव बदल सकता है।

डांसहॉल (Dancehall) के प्रशिक्षण में बाउंस को संबंधित लय के साथ जोड़ना और ज़ोर को महसूस करना शामिल है। एक कक्षा में संगीत के अलग-अलग प्रभावों को शामिल किया जा सकता है, बजाय इसके कि केवल एक ही क्रम में कदमों को बार-बार दोहराया जाए।

रेगेटन

डेम्बो की ताल को पकड़ना

एक स्पष्ट मूल ताल गति को व्यवस्थित करती है।

रेगेटन (Reggaeton) को अक्सर डेम्बो की ताल के ज़रिए समझा जाता है, जो लय का स्पष्ट सहारा देती है। क्लास में तुम इसके साथ छोटे कदमों और अलग-अलग अंगों की गतिविधियों का अभ्यास कर सकते हो, बिना हर बीट पर कोई बड़ा मूव किए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, नृत्य का अनुभव न होने पर भी कई बुनियादी बातें सीखी जा सकती हैं। ज़रूरी है कि कोर्स में हरकतें धीरे-धीरे सिखाई जाएँ और शुरुआत में तुम अपनी गति से अभ्यास कर सको। पहले से पूछ लो कि क्लास शुरुआती लोगों के लिए है या नहीं, और उसमें कोरियोग्राफ़ी या तकनीक के अभ्यास पर ज़्यादा ध्यान दिया जाता है।

फ़्रैंकफ़र्ट में नृत्य कक्षाएँ

कोर्स फ़िल्टर में फ़्रैंकफ़र्ट के मौजूदा कोर्स और समय की तुलना करो और ताल पर काम तथा आइसोलेशन तकनीक पर ध्यान दो।

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