उम्र का उल्लेख नृत्य कक्षा का वर्णन नहीं करता
अगर तुम नूर्नबर्ग में वरिष्ठ नागरिकों के नृत्य (Seniorentanz) की तलाश कर रहे हो, तो सबसे पहले तुम्हें एक लक्षित समूह का ज़िक्र मिलेगा। इससे यह तय नहीं होता कि कक्षा कैसे चलेगी। इस नाम के तहत साथ में किए जाने वाले डांस क्रम, जोड़ी में किए जाने वाले नृत्य या संगीत के साथ अभ्यास शामिल हो सकते हैं। कक्षा कितनी चुनौतीपूर्ण होगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन-कौन से काम एक साथ किए जाते हैं।
एक तरफ़ कदम लेना, उसके बाद दिशा बदलते हुए क्रॉस स्टेप करने से अलग होता है। अगर हाथों की गतिविधियाँ भी इसमें जुड़ जाएँ, तो तुम्हें एक साथ कई क्रमों में तालमेल बिठाना पड़ता है। इसमें बहुत कम जगह तय करने के बावजूद चुनौती हो सकती है। इसके उलट, बड़ी गति करना कभी-कभी आसान हो सकता है, अगर वह तुम्हारे लिए जानी-पहचानी हो और उसके लिए पर्याप्त समय मिले।
इसलिए तुम्हारी उम्र यह बताने के लिए काफ़ी नहीं कि नृत्य करते समय तुम्हें किस चीज़ की ज़रूरत है। हो सकता है कि तुम्हें लय पहले से आती हो, लेकिन तुम कम घूमना चाहते हो। या हो सकता है कि तुम्हें देर तक नृत्य करना पसंद हो, लेकिन नए क्रम को सीखने के लिए कई बार दोहराने की ज़रूरत पड़े। ये दोनों अलग-अलग शुरुआती स्थितियाँ हैं, जो अपने आप एक-दूसरे से जुड़ी नहीं होतीं।
लचीलापन भी कोई ऐसी स्थायी विशेषता नहीं है जो हर गतिविधि पर समान रूप से लागू हो। नृत्य के ज़रिए लचीलेपन पर दी गई मार्गदर्शिका इस संबंध को और विस्तार से समझाती है। कोर्स चुनते समय सबसे पहले यह देखना ज़रूरी है कि कक्षा में वास्तव में कौन-सी गतिविधियाँ की जाती हैं और उन्हें किस तरह सिखाया जाता है।
