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पहली मुलाकात6 मिनट

नूर्नबर्ग में अपने डांस पार्टनर के साथ ट्रायल डांस की योजना ऐसे बनाओ

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • नूर्नबर्ग में अपने नृत्य साथी के साथ अभ्यास के लिए किसी सार्वजनिक जगह पर मिलने और समय सीमित रखने का तय करो।
  • मिलने से पहले एक नृत्य, नृत्य की भूमिकाएँ और एक आसान शुरुआती क्रम तय कर लो।
  • पहले जाने-पहचाने बुनियादी कदमों से शुरू करो और बीच-बीच में बात करो कि दूरी, गति और संपर्क सहज लग रहे हैं या नहीं।
  • मिलने के बाद अपनी सहजता और आपसी तालमेल के आधार पर तय करो कि एक बार फिर साथ अभ्यास करना है या नहीं।

पहले गाने पर साथ नाचते हुए, जाने-पहचाने कदम भी अचानक लड़खड़ा सकते हैं। एक छोटी-सी मुलाक़ात तुम्हें इस घबराहट के साथ सहज होने का मौका देती है, बिना तुम्हें तुरंत पूरी शाम साथ बिताने या पक्की डांस पार्टनरशिप बनाने की ज़रूरत पड़े।

पहली कोशिश के लिए तुम्हें यह चाहिए

  • पहले से मौजूद एक डांस संपर्क
  • एक बुनियादी कदम जिसे दोनों जानते हों
  • एक सार्वजनिक जगह जहाँ नाचने की अनुमति हो
  • आरामदायक कपड़े और साफ़, फ़र्श के अनुकूल जूते
  • तय किए गए डांस के लिए संगीत और पानी

नृत्य का एक छोटा-सा प्रयास प्रवेश परीक्षा नहीं है

नूर्नबर्ग में पहली बार साथ में नृत्य आज़माने का मकसद यह देखना है कि तुम दोनों आमने-सामने एक-दूसरे के साथ कैसा तालमेल बिठाते हो। यह न तो कोई कक्षा है, न ही कोई ऑडिशन: तुम्हें नृत्य के स्टेप्स की सूची पूरी करने की ज़रूरत नहीं है और न ही अपने साथी को किसी परीक्षा की तरह परखने की। कोई अपरिचित पकड़, कदमों की अलग लंबाई या घबराहट शुरुआत को लड़खड़ा सकती है, भले ही तुम दोनों को बुनियादी कदम आते हों।

इसलिए ऐसा माहौल मददगार होता है जहाँ ध्यान भटकाने वाली चीज़ें कम हों। लोगों से भरे डांस फ्लोर पर बचते हुए चलना और तुरंत फैसले लेना पड़ता है, ऐसे में यह समझना मुश्किल होता है कि परेशानी जगह की वजह से है या आपसी तालमेल की वजह से। अभ्यास के लिए तय जगह, जहाँ आसपास दूसरे लोग भी हों, चलने-फिरने की जगह और सार्वजनिक मुलाकात, दोनों का मेल देती है। इसके लिए मंच की ज़रूरत नहीं है।

खास तौर पर ध्यान दो कि छोटी-मोटी गलतफहमियों पर तुम दोनों कैसे प्रतिक्रिया देते हो। क्या तुम रुक सकते हो, बात को साफ़-साफ़ बता सकते हो और आराम से फिर शुरू कर सकते हो? उदाहरण के लिए, रूंबा (Rumba) में नेतृत्व के संकेतों का तालमेल यह दिखाता है कि देर से मिलने वाला संकेत अपने आप में कौशल की कमी नहीं दर्शाता। मुलाकात के दौरान तुम्हें इस तकनीक का पूरा अभ्यास करने की ज़रूरत नहीं है। अगर इसके बाद तुम दोनों साथ में कक्षाएँ लेना चाहो, तो अगला कदम उठाने में नूर्नबर्ग में जोड़ों के लिए नृत्य पाठ्यक्रम वाला पेज मदद करेगा। पहली मुलाकात फिलहाल साथ में नृत्य आज़माने का मौका है, दाखिले की कोई प्रतिबद्धता नहीं।

पास में रखा एक बैग ब्रेक लेना आसान बना देता है, ताकि तुम्हें अपना सामान ढूँढ़ने के लिए पूरे कमरे में भटकना न पड़े।
पास में रखा एक बैग ब्रेक लेना आसान बना देता है, ताकि तुम्हें अपना सामान ढूँढ़ने के लिए पूरे कमरे में भटकना न पड़े।

पहली बार डांस क्लास आज़माने के लिए सात चरण

  1. मिलने की रूपरेखा स्पष्ट रूप से तय करें

    नूर्नबर्ग में ऐसी जगह तय कर लो जहाँ नाचने की अनुमति हो, मिलने का एक स्पष्ट स्थान तय करो और साथ बिताने के लिए, उदाहरण के तौर पर, 30 से 45 मिनट का समय तय करो। यह भी तय कर लो कि प्रवेश या जगह के इस्तेमाल का कोई खर्च हो तो उसे कैसे बाँटोगे, इससे आगे मिलने की कोई बाध्यता नहीं होती।

  2. एक आसान शुरुआत तय करो

    तुम दोनों एक नृत्य, अपनी भूमिकाएँ और बिना अप्रत्याशित घुमावों वाला कोई परिचित बुनियादी क्रम तय कर लो। समान गति वाला संगीत इस्तेमाल करो; अगर तुम खुद संगीत बजाते हो, तो उसके लिए अनुमति लेना तय किए गए दायरे का हिस्सा है।

  3. पहुँचना और सीमाएँ बताना

    पहले नृत्य की पकड़ से बाहर ही एक-दूसरे का अभिवादन करो और अपने बैग रख दो। शुरू करने से पहले बताओ कि तुम्हारे लिए कितनी दूरी सहज है और कौन-सी गतिविधियाँ तुम्हें मंज़ूर नहीं हैं; तय किया हुआ “रुको” का मतलब है तुरंत रुक जाना, न कि पूरी चाल खत्म होने तक इंतज़ार करना।

  4. छोटे-छोटे कदमों से शुरू करो

    अपनी तयशुदा डांस पकड़ में आओ और पहले केवल छोटे-छोटे कदमों के साथ मूल क्रम नाचो। इसी अभ्यास पर बने रहो, जब तक तुम दोनों साथ में ताल पर न आ जाओ; अगर कदम उलझें, तो एक-दूसरे को खींचते रहने के बजाय पकड़ छोड़ दो और फिर से शुरू करो।

  5. एक छोटी-सी प्रतिक्रिया साझा करें

    पहले गाने के बाद विराम लें और बारी-बारी से अपनी किसी ठोस अनुभूति के बारे में बताएं, जैसे, „हाथ का संपर्क मुझे कुछ ज़्यादा मज़बूत लग रहा है“। फिर सिर्फ़ इसी बात में बदलाव करें; इस तरह का छोटा-सा बदलाव एक साथ कई सुधार करने की तुलना में बेहतर दिखाता है कि आप दोनों मिलकर कैसे काम करते हैं।

  6. एक और दौर नाचो

    फिर से उसी आसान क्रम पर नाचो और ध्यान दो कि तय किया गया बदलाव महसूस हो रहा है या नहीं। कोई जानी-पहचानी मुद्रा तभी जोड़ो, जब तुम दोनों चाहो; तय समय पर रुक जाओ, भले ही अभी सब कुछ सहज न लगे।

  7. नतीजे की बात ईमानदारी से कहना

    अंत में बताओ कि तुम एक और मुलाक़ात करना चाहते हो, सोचने के लिए थोड़ा और समय चाहिए, या इस कोशिश को यहीं तक रखना चाहते हो। अगर तुम दुविधा में हो, तो जवाब देने का एक समय तय कर लो; विनम्रता से मना करने के लिए न तो अंकों की सूची चाहिए, न ही कोई सफ़ाई।

छोटे फैसले, जो मुलाकात को सहज बनाते हैं

ऐसा करें

  • देरी होने पर पहुँचने के नए समय के साथ एक छोटा संदेश भेजें
  • अपनी प्रतिक्रियाएँ अपनी अनुभूति के रूप में व्यक्त करें
  • तस्वीरें या वीडियो केवल स्पष्ट सहमति से लें
  • विराम के दौरान हाथ छोड़ दें और पीछे हटने के लिए जगह दें

ऐसा नहीं

  • बिना बताए मिलने की जगह पर काफी देर से पहुँचना
  • साथी की गलतियों को उसके स्थायी गुण मान लेना
  • बिना पूछे वीडियो बनाना, ताकि बाद में नृत्य का आकलन किया जा सके
  • ब्रेक के दौरान बाँह या हाथ पकड़कर रोकना

तुम्हारे कार्यक्रम के लिए चेकलिस्ट

जाने से पहले

तैयारी

पहले गीत से पहले

आगमन

मुलाक़ात के बाद

समापन

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. अपनी पसंद से तय किए गए समय के तौर पर, आने-जाने, कुछ गानों और आखिर में बातचीत के लिए अक्सर 30 से 45 मिनट काफ़ी होते हैं। यह एक व्यावहारिक सुझाव है, न कि नूर्नबर्ग में आयोजित कार्यक्रम की अवधि। बातचीत के लिए बीच-बीच में विराम भी रखो, ताकि तुम्हें थककर फैसला न करना पड़े। समय तभी बढ़ाओ, जब तुम दोनों साफ़ तौर पर कुछ और देर रुकना चाहो।

नूर्नबर्ग में युगल नृत्य कक्षाएँ

अगर तुम ट्रायल डांस के बाद साथ मिलकर आगे सीखना चाहो, तो कोर्स फ़िल्टर में नूर्नबर्ग के मौजूदा कोर्स और तारीखें देख सकते हो।

एक और डांस के लिए दोनों की रज़ामंदी ज़रूरी है

udansa पर अपने नूर्नबर्ग वाले डांस संपर्क के साथ एक और मुलाक़ात तय करो। अगर पहली कोशिश सही नहीं रही, तो वहाँ नए डांस प्रयास के लिए दूसरे संपर्क भी मिलेंगे।

एक और डांस के लिए दोनों की रज़ामंदी ज़रूरी है